Boala de ceas este adesea legată de ochii și sănătatea noastră.
Uneori nu ne dăm seama, dar oboseala vizuală cauzată de utilizarea computerelor sau din cauza atenției menținute pe un punct determinată pentru o lungă perioadă de timp are consecințe de care nu suntem întotdeauna conștienți.
Totul sa întâmplat cu noi într-o zi. Venind acasă și având de a utiliza un analgezic pentru a diminua această durere de cap.
Acum ... Dacă ți-am spus că este suficient pentru a face acești 7 ani în timpul zilei, pentru a descuraja și a preveni acest disconfort?
vă asigurăm că acestea funcționează, ele sunt ușor de realizat și atunci când începe să practice în fiecare zi, oboseala vizuala se va îmbunătăți în mod semnificativ, și impactul dureri de cap.
Notă din acest program de exerciții pentru viziunea dvs.
a se vedea, de asemenea, :. Elibereaza dureri de cap fără medicamente prin aplicarea acestor 6
Știați că , atunci când se confruntă cu calculatorul, ochii uitați să clipească așa cum ar trebui?
Creierul este supra-stimulat si pune prioritatea aveți grijă de hidratarea ochilor, ducând la roșeață și dureri de cap
Luați notă de ceea ce trebuie să faceți:
Vezi și :. Delicious multi-vitamina smoothie pentru imbunatatirea vederii si metabolismul
Acest exercițiu ar trebui să fie făcut doar o singură dată. Repetarea se va veni să ia riscul de a suferi de greață.
Petrecem cea mai mare parte a zilei cu distanțe scurte Distanțe limitate și uneori foarte limitate. Acest lucru necesită un efort suplimentar și epuizare vizuală extremă.
Trebuie să fim conștienți de e-de acest lucru și să înțeleagă că în fiecare zi trebuie să-și petreacă cel puțin 10 minute pentru acest exercițiu simplu și relaxant. Fata
Maseazǎ temple este foarte simplu, relaxant si terapeutic. Dedica aceasta terapie magic 10 minute pe zi, divizată în 5 ori pe parcursul zilei.
Ia act de acest articol: Puneți picioarele în aer în fiecare zi, timp de 20 de minute la beneficii uimitoare
în cele din urmă, după cum ați văzut, acest program de zi cu zi este foarte ușor !. Cu toate acestea, în spatele acestei simplitate, ascunde un beneficiu clar și direct pentru sănătatea ochilor.
Motiveaza-te pentru a practica în fiecare zi. Capul, ochii și bunăstarea voastră vă vor mulțumi!
9 Moduri de a vă recicla cămășile vechi de bumbac
Cămăși de bumbac sunt de îmbrăcăminte care, în general, nu sunt lipsite de garderoba noastra. Ei se combină foarte bine cu cele mai multe blugi și, de fapt, poate fi purtat cu fuste pentru un stil mai indraznet. Dar, din cauza uzurii tesatura, sau pentru că și-au pierdut culoarea, ne oprim aproape întotdeauna folosindu-le dupa un timp , înlocuindu-le cu altele.
Este sigur să bei apă în sticle de plastic?
Adesea, atunci când cumpărăm apă îmbuteliată, ne uităm la compoziția sa, și anume la originea sa, sau dacă este mineralizată redusă. Dar nu - niciodată nu ați întrebat ce impact de plastic poate avea asupra sănătății noastre ? În acest articol vă invităm să cunoașteți aceste informații interesante cu noi Apa îmbuteliată: Care este cea mai sănătoasă Astăzi, în supermarketurile noastre, găsim apă îmbuteliată în două moduri: sticlă și plastic Sticlele din plastic au fost întotdeauna controversate.