fruct poate ton și firma pielii , dar, de asemenea, combate flaciditate.
este posibil ca această afirmație vă surprinde că toți suntem folosite pentru a cumpăra creme scumpe, și cheltui o mulțime de bani pentru tratamente de înfrumusețare care promit să găsească o siluetă mai fină și mai fermă.
Dar nu poți doar să mănânci doar fructe, așteptând o piele de vis. Este important să urmezi o dietă echilibrată, în care trebuie să acorde prioritate
alimente care furnizeaza vă colagen si substante nutritive menținerea pielii sănătoase, prin toate etapele vieții. pentru a combate inmuiere, orice ajutor este binevenit , și puteți oricând să continui uența de a folosi creme dumneavoastră.
, cu toate acestea, pentru a multiplica efectele lor, este necesar să consumi alimentele potrivite.
În acest articol vă vom prezenta la produsele alimentare, care vor deveni cei mai buni aliați ai pielii în fiecare zi .
1. Puterea de vitamina C, de la portocaliu
exemplu, puteți utiliza acest fruct de citrice, în dimineața cu paharul de apă lamaie pentru a purifica toate toxinele din organism, și a obține o bună aprovizionare de vitamine si antioxidanti.
vitamina C găsite în portocale și lămâi este final anti-îmbătrânire ingredient.
prin poți absorbi mai bine fierul și calciul din dieta ta
Singura lui problemă este că este solubilă în apă, adică se dizolvă în apă
Deci o pierdem prin urină și trebuie să o consumăm permanent.
In plus, vitamina C este un antioxidant puternic, capabil sa să aibă grijă de ADN-ul celulelor,
și a vă proteja de efectele devastatoare ale radicalilor liberi, care sunt responsabile pentru riduri a pielii, îmbătrânirea prematură, și sinteza de colagen slabă. cum se poate bucura de beneficiile de portocale? 1. Mananca o portocala cu
2. Fortifiant plante coaja remediu portocala
Ingrediente Pielea de portocale 3
1 litru de apă
Îndepărtați trei portocale și păstrați-le pielea. Pune-le la fiert un litru de apă și așteptați până când decoctul se face timp de aproximativ douăzeci de minute.
Dar ce sunt fructele bogate in acid acetilsalicilic Ia notă, și nu ezitați să le adăugați la dieta ta de zi cu zi:
Avocați Struguri roșu (plus ei taninuri, și conțin antioxidanți pentru a pielii noastre)
. Cu toate acestea, există multe alimente care ne pot ajuta pentru a produce în mod natural și stimulează sinteza. puteţi mânca carne de vită sau de porc, pește sau desert cu gelatină pentru a ingera colagen.
Vă puteți bucura, de asemenea, două fructe care vă va permite să dea mai multă fermitate a pielii, datorită conținutului ridicat antioxidant, apa si vitamine
lor pepene verde
căpșuni
Cum se tratează o durere de dinți
Se spune că nu există nimic mai rău decât durere în dinți și picioare. În primul dintre În ambele cazuri, condițiile naturale pot fi folosite înainte de a merge la medic dacă durerea persistă. Deși este adevărat că un tratament natural poate aduce o ușurare, în unele cazuri este extrem de important să se consulte un medic dentist.
Beneficiile de linguriță oțet într-un pahar de apă
De asemenea, cunoscut sub numele de „oțet de cidru“ adesea folosit otet de mere ca pansament în salate, dar este, de asemenea, un aliment cu proprietăți multiple medicament. beneficiile sale trebuie să fie, printre altele, o bacterie capabilă de a avea grija de corpul nostru, pentru a purifica și de a îmbunătăți digestia.