pentru a încetini îmbătrânirea și de a promova regenerarea pielii, sucuri naturale, sunt cel mai bun mod de a obține un impuls de vitamine si nutrienti.
Când se dorește bordură sau să reducă efectele îmbătrânirii orice strategie de interese de origine naturală și care ne ajută.
Vorbim despre aceste acțiuni pe care le putem practica zilnic și care, pe lângă îmbunătățirea sănătății noastre generale, ne oferă o întreagă comoară a antioxidanti, hidratare si vitamina C ideala pentru a inmuia ridurile sau pentru a recupera elasticitatea pielii noastre
Dupa cum stim cu totii, nu exista nici un miracol despre imbatranire. Există noi abordări, tratamente, dar mai sus presupun inevitabilul: trecerea timpului este inexorabil
Înainte de a se angaja într-o atitudine pasivă față de trecerea timpului, este întotdeauna interesant de . se angajeze într-o abordare activă în cazul în care scopul nostru principal este de a avea grijă de noi , să se simtă bine și să fie atent până la ceea ce mâncăm.
Astăzi spatiul nostru va oferim acest lucru : bea în fiecare zi, una sau mai multe dintre următoarele sucuri
Acestea sunt foarte sănătoase și va ajuta la reducerea amprentei de trecerea timpului
luați notă
.. mai? sucul de roșii este bogat într-un tip de antioxidant foarte specific: licopen
Acest pigment carotenoid și fitochimice este un adevarat specialist in lupta impotriva radicalilor liberi (molecule sau ioni care pot deteriora celulele sanatoase, ataca sistemul nostru. imun și accelerează îmbătrânirea noastră MENT).
În mod similar, De asemenea, licopenul ne ajută să avem o mai ferm și tonifiat prin inhibarea activității colagenazei, un tip de enzimă care, an după an, deteriorarea colagenul pielii
Descoperiți sucul verde care vă va ajuta să slăbiți
Sucul de varză este una dintre cele mai tradiționale la îmbătrânire lentă.
Frunzele sale sunt bogate in vitamina K, un nutrient adecvat pentru prevenirea bolilor de inima si . osteoporoza
nu putem uita că gulii ne ofera multe alte elemente nutritive , de exemplu,
Aceasta este o leguma multivitamine cu activitate antioxidantă ridicată.
Am explicat deja de mai multe ori în spațiul nostru că una dintre cele mai sănătoase legume care trebuie să mănânce este vinete.
Și o modalitate senzațională de a se bucura de ea virtuți este pentru a găti și de a păstra apa de gătit .
de asemenea, trebuie să fie tăiate în bucăți mai mici pentru a fi în măsură să se amestecă și apoi se combină sucul cu cea a unui măr. În acest fel ne îmbunătățim gustul.
Mănâncă-o așa cum doriți, deoarece vinete este una dintre cele mai bogate alimente antioxidante
Strugurii, pielea și sâmburii lor au fost folosiți de mult pentru a face produsele cosmetice să încetinească îmbătrânirea.
Secretul constă în resveratrol . Acesta este un tip de antioxidant care se găsește și în murele, afine si coacaze si are un mare efect atunci când lupta cu trecerea timpului.
Pentru a beneficia este cel mai bine pentru a profita de sezonul de recoltare
Descoperiți și Melon, spanac și struguri de struguri pentru oboseală musculară
Unul dintre cele mai bune fructe putem lua cu noi atunci când vine sezonul, este grenada.
Acesta ajută la combaterea colesterolului rau, este bine pentru se confruntă cu bacteriile care se gasesc in vezica sau rinichi , în timp ce oferindu-ne un remediu pentru a compensa impactul ridurilor.
rodie ne ajută să urolithine o, o molecula cunoscut pentru capacitatea sa de a produce regenerați mitocondriile și, astfel, îngrijiți fiecare celulă a corpului nostru
profitați de el de îndată ce îl vedeți în magazinele dvs. sau pe piețe
În ciuda credințelor populare, care pepenele verde este compus exclusiv din apă și zahăr, acesta este de fapt un fruct care aduce o cantitate mare de vitamine, minerale si antioxidanti.
pepene verde ne aduce o mare de hidratare, care este foarte bun pentru pielea noastra.
nu putem uita de mare vitamina a acesteia, un nutrient necesar pentru a reînnoi pielea noastră și să mențină în continuare acest lucru Umiditate cu care luptăm împotriva uscăciunii și a ridurilor
Descoperă acest Lapte de migdale, papaya și banane și pentru articulații fragile
Vă recomandăm să mâncați kiwi de aur. Dacă se amestecă într-un suc natural cu mere și un pic de suc de lamaie, veți obține o băutură fabulos pentru a lupta împotriva îmbătrânirii.
acum spuneti-ne ... Ce suc se va bea aici astazi?
Amintiti-va sa va faceti propriile sucuri si sa nu adaugati zahar cat mai mult.
De ce ar trebui să mănânci quinoa?
Quinoa este o sămânță, de asemenea, cunoscut sub numele de „semințe de mama“. Este o plantă din familia de sfecla si spanac . Acesta conține diferite substanțe nutritive, semințe de la frunze. Printre nutrienți, există aminoacizi, acizi grași nesaturați, vitamine, minerale și un conținut ridicat de fibre.
14 Retete delicioase de supe de vindecare
Acestea sunt delicioase, ne cald în timpul iernii, potoli foamea, acestea sunt ideale ca un starter sau plat. Ne vedem în următorul articol pentru a cunoaște cele mai bune supe de vindecare de tot felul de lucruri rele. vindecare retete supe Supa de vindecare împotriva anemiei Într-o cratiță gatiti o ceapa tocata, iar untdelemn, apoi un catelus zdrobit de usturoi si trei cesti de frunze de urzica.