The Tensiunea musculară este o durere obișnuită care apare adesea din cauza vârstei, dar și datorită activității fizice excesive, rănilor și anumitor boli. Ca și când scade consumul de analgezice și de odihnă, dar , în multe cazuri, sunt necesare alte terapii pentru a recupera pe deplin.
Dacă aceste rele sunt sporadice, în general, mulți pacienți suferă din cauza recurență obiceiuri proaste sau posturi nepotrivite.
din fericire, în plus față de căile de atac cunoscute, există mai multe relaxantele naturale care fără să provoace efecte secundare, ajută la atenuarea acestor dureri, astfel încât acestea să nu aibă prea mult impact asupra vieții de zi cu zi.
Deoarece mulți nu-l cunosc bine, iată cele 7 cele mai bune pentru tine de a testa
Luați notă!
ulei de mentă este un produs natural care poate ajuta la relaxarea mușchilor în caz de rigiditate sau de tensiune.
are proprietăți antiinflamatorii și analgezice care reduce durerea în timp ce promovați circulația pentru o ușurare ușoară din zonă
Check out acest articol: .. accelera metabolismul cu această băutură răcoritoare ceai verde, grapefruit si menta
cu efectele sale calmante, anti-inflamator, se pot bucura la fel de bine ca uleiul de infuzie de valeriană pentru a reduce stresul muscular.
Consumul și punerea în aplicare directă reduce nivelul de inflamație și stimulează circulația sângelui pentru a îmbunătăți procesul de oxigenare.
Notă: această plantă poate provoca somnolență
Băile cu săruri Epsom sunt ideale pentru a vă relaxa mușchii obosiți, datorită conținutului lor ridicat de magneziu.
Acest mineral esential ajuta la prevenirea durerii și într-adevăr, el facilitează tratamentul stărilor inflamatorii, cum ar fi fibromialgia si artrita.
mușețel este o solutie naturala care reduce durerea si musculare tumefierea. Acesta are medicamente anti-spasmodic și anti-inflamatorii, care facilitează relaxarea musculara, mai ales atunci când sunt tensionate din cauza stresului.
Cum să utilizați
aplicarea directă a acestui ulei creează o senzație plăcută de căldură, care scade tensiunea pentru a evita problemele de circulație. Cum să utilizați
Pune câteva picături de ulei de arnica pe mușchii rigide și să facă aveți un masaj de cinci minute.
dă efecte anti-inflamatorii și analgezice.
Cum să utilizați Pune niște ardei iute în piureuri sau infuzii dumneavoastră.
Floarea pasiunii este o plantă cunoscută în medicină naturală, nu numai pentru că ajută la controlul nervilor, dar și pentru că acționează ca un anti-inflamator și un relaxant muscular.
doua substante efecte antioxidante care reduc stresul oxidativ.
nutrienții regleaza activitatea sistemului nervos și a problemelor de control ajutor, cum ar fi anxietatea si insomnia.
cum să utilizați Se prepară o infuzie passiflora si consuma-l chiar înainte de a merge să se odihnească.
În funcția muschilor pe care trebuie să le masăm, va trebui să optăm pentru bile mai mult sau mai puțin dure, astfel încât să se adapteze la cele mai sensibile zone Citește mai mult "
Purifica sistemul gastro-intestinal și diabet zaharat de control prin acest suc de
La menține un sistem digestiv sănătos, precum și de colon, este esențial să îi furnizeze substanțe nutritive esențiale implicate în funcționarea sa. este evident că are capacitatea de a se curețe în timp ce absoarbe proprietăți pe care-l aduc alimente. Cu toate acestea, dieta săracă și expunerea la toxine de mediu fac necesară pentru a ajuta în sarcinile sale.
Cum de a reduce zgomote în urechi cu aceste remedii naturale 7
Dacă observați că zumzet și disconfort nu dispar in ciuda folosirii acestor remedii naturale, cel mai bine este să se consulte un specialist pentru considerația noastră. bâzâitul sau Tinitusul este o problemă enervantă care poate apărea din cauza acumulării de ceară, a infecțiilor sau a afectării urechii.