8 Lucruri de făcut pentru a lupta impotriva pierderii parului din cauza tiroidei
Probleme ale glandei tiroide pot provoca modificări ale tuturor sistemelor corpului și în cazul părului, pot afecta ciclurile parului și pot cauza caderea parului
. "nu știu, există o legătură între activitatea hormonilor tiroidieni și sănătatea părului.
Deci, este important să se înțeleagă faptul că tiroida stimuleaza foliculii de par, regleaza starea de sanatate a glandelor sebacee și implicate în producerea de sebum.
Nu este ciudat că dezechilibrele ale glandei genera pierderea părului și difuze cronice întotdeauna dificil de controlat.
pacienți cu hipotiroidism sau hipertiroidism trebuie să lupte împotriva parul casant, uscat si fragil.
din fericire, există o serie de sfaturi si tratamente care pot contribui la consolidarea pentru a îmbunătăți aspectul lor.
acum doriți să împărtășiți cele 7 sfaturi cele mai importante pentru tine, nu ezita să aplice.
Notă!
1 . Cere un test de laborator
Dacă suspectați că pierderea parului se datoreaza unei probleme de tiroidă, consultați medicul dumneavoastră și au un examen complet de laborator.
, astfel încât să puteți verifica starea de activitate glanda tiroidă și cum te-ar putea afecta.
Știți că, pe lângă căderea părului, puteți avea și alte simptome și probleme de sănătate
2. Asigurați-vă că primiți doza corectă de suplimente tiroidiene
Odata ce stii problema cu tiroida, puteți beneficia de un tratament cu suplimente tiroidiene, proiectat pentru a controla simptomele.
Cu toate acestea, Este esențial să se facă acest lucru cu o supraveghere medicală adecvată, deoarece trebuie să fie proiectată în funcție de nevoile organizației.
3. Îmbunătățirea dieta
Dacă acesta nu trebuie neapărat să aibă probleme de sanatate pentru a imbunatati dieta lor, este necesar ca pacienții care suferă de boli tiroidiene face acest lucru cât mai curând posibil.
Deoarece tulburare hormonală poate scădea capacitatea de a absorbi nutrienti de calitate, cel mai bine este să urmeze un regim alimentar echilibrat și complet.
este necesar să se elimine produsele alimentare toxice si inflamatie care pot agrava simptomele cauzate de problema cu tiroida.
este necesar, de exemplu, . exclude lactate, gluten și alimentele modificate energetic (cum ar fi porumb, soia și legume)
în plus, este important de a crește aportul de surse:
- Iod
- Seleniu
- Zinc
- Fier
- Vitaminele A, B și D
4. Mănâncă surse de colagen
Colagenul este o proteină bogată în aminoacizi, inclusiv glutamina.
Acest nutrient aduce forta si elasticitate parului, care este esențială pentru a le menține în stare bună.
În cazul în care organismul are capacitatea de a-l produce singur, este necesar să-l aducem din alte surse, mai ales că producția scade odată cu îmbătrânirea.
De asemenea, știm că și ingestia sa este excelentă . pentru oase și articulații, și reduce riscul de boli cronice
Aici sunt alimentele recomandate:
- gelatină fructe rosii
- citrice
- albușul de ou
- Legume
- Fructe de mare
5. Evitați utilizarea aparatelor de căldură
Aparate de căldură, cum ar fi fier plat, uscător de păr sau forcepsul încălzite, printre altele, sunt inamicul # 1 din parul tau, mai ales atunci când acestea sunt vulnerabile la cauza tiroidei
Aceste dispozitive afectează structurile, reduc rezistența și în timp, provoacă ruperea și colapsul.
6. Creșteți consumul de apă
Consumul de apă nu este important doar pentru buna funcționare a sistemelor corporale, este, de asemenea, esențial pentru o bună sănătate a părului.
Ingerarea a 6 - 8 pahare de apă pe zi ajută la prevenirea uscăciunii la nivelul scalpului și permite o bună circulație
7. Adăugați gelatină la samponul dvs.
Proteinele și colagenul pe care gelatina fără gust le aduce sunt excelente pentru îngrijirea și întărirea părului
Spre deosebire de alte produse comerciale, acestea nu au efecte secundar și este foarte accesibil punct de vedere economic.
utilizarea sa regulată ajută pentru a opri căderea excesivă a părului și alte probleme care apar din cauza dezechilibrelor tiroidiene.
Trebuie doar să adăugați o jumătate de pulbere plic o sticlă de sampon natural de aproximativ 236 ml.
8. Evitați stresul
situatii de stres pot agrava simptomele tiroidei, inclusiv pierderea parului.
S-a demonstrat că starea emoțională are un impact negativ asupra sănătății părului și că una din cauzele căderii.
știu că se confruntă cu o problema cu tiroida, este esențial să asculte sfatul medicului și să solicite inspecții periodice.
sfaturile menționate aici pot fi puse în practică suplimente pentru îngrijirea părului.
Copiii nascuti prin cezariana sunt date o „baie“ de bacterii vaginale
Una dintre principalele diferențe dintre livrarea vaginală și secțiunea cezariană este microbiomele achiziționate de nou-născuți întrucât în primul caz copilul vine în contact cu flora bacteriană a vaginului mamei sale, în al doilea caz este privat, iar în acest Microbiome dominat de bacterii ale pielii.
Noapte Dureri de cap: Ce motive sunt
Dureri de cap matinale afectează odihna noastră și posibilitatea de a se bucura de un somn odihnitor noi să ne ridicăm a doua zi cu vigoarea și optimismul. Am experimentat-o cu mai multe ocazii. Deschide-ți ochii în dimineața, ca și în cazul în care o nebuloasă greu oprimat capul nostru ca să se simtă nici o putere pentru a face față zilei.
