8 Remedii naturale pentru a controla nivelul trigliceridelor
The trigliceride sunt grăsime primare efectuate în organism, care sunt fundamentale pentru sănătate.
După ingerarea de alimente, organismul comunicate de această substanță în sânge și este utilizat pentru a furniza energie la toate corp.
Chiar dacă este o substanță necesară pentru buna funcționare a organelor niveluri excesive pot satura venele și de a preveni circulația sanguină corespunzătoare.
Acesta apoi crește riscul de boli de inima in curs de dezvoltare, diabet zaharat tip 2 sau o creștere a grăsimii abdominale, printre alte probleme.
Din fericire, datorită compușilor chimici din unele ingrediente naturale, puteți controla această modificare pentru a reduce riscul de a suferi de probleme mai grave de sănătate.
în acest articol vom împărtăși cu tine interesante tratamente 8 domiciliu, care pot fi utilizate pentru a reduce nivelul ridicat de trigliceride.
1. Acizii grași omega-3
acizi grași omega-3 sunt un tip de grăsimi sănătoase , care are efecte pozitive în controlarea nivelului de colesterol si trigliceride
Unele dintre sursele sale naturale .:
- păstrăv
- somon
- macrou
- hering
- sardină semințe
- fructe uscate
Citește și: Cum de a reduce cantitatea de zahăr din sânge la colesterol și acid uric cu apă de anghinare
2. Cinnamon
Substanțele chimice cu scorțișoară au proprietăți medicinale care au fost folosite pentru a controla lipidelor din sange.
Consumul său ar trebui să fie moderat, deoarece excesul poate fi toxice sau care au efecte contraproductive
3. Usturoi
Usturoiul este una dintre cele mai populare medicamente tradiționale pentru sistemul cardiovascular.
Compușii de sulf ajuta la prevenirea acumularea de colesterol și trigliceride în pereții arteriali , reducând riscul de hipertensiune arterială și obstrucție.
cu toate acestea, este important să știm ce să mănânce prime ca fierte, se pierde o mare parte din proprietățile sale.
4. Uleiul de măsline
După ce a primit diagnosticul de trigliceride ridicate, este cel mai bine pentru a înlocui unt cu ulei de măsline.
Tipul de grăsime este mai sănătos și conține substanțe care ajuta la curatarea venelor pentru a reduce excesul de grasime.
5. Coaja de ceai mandarină
Pieile mandarină ajung adesea în coșul de gunoi, deoarece acestea nu au un gust plăcut de fructe.
Cu toate acestea, ele se concentrează proprietăți importante care pot fi folosite ca tratament împotriva trigliceridelor, colesterolului și probleme ale tractului urinar.
Ingrediente
- piei mandarină
- 1 cana de apa (250 ml)
preparare
- la fel se fierbe piei mandarina într-o ceașcă de apă timp de 5 minute
- Să stai și să bei de 3 ori pe zi
6. Vinete și castravete suc de
Vânătă este bogat o legumă în antioxidanți care, împreună cu fibre si apa conținută în castravete, poate acționa ca un bun remediu impotriva hipertrigliceridemie.
ar trebui sa stii, de asemenea, că aceste două legume au calități diuretice și de purificare implicate în eliminarea organismului.
Ingrediente
- 1/2 vinete
- 1 castravete
- 1/2 pahar cu apă (100 ml)
Preparare
- Se taie vinete în mai multe bucăți, ca castravete, fara piele.
- Pune-le în blender cu o jumatate de cana de apa si se amesteca pentru câteva momente.
- Consumă timp de repaus alimentar de cel puțin două săptămâni la rând.
7. Ceaiul de anghinare
Anghinarea este o leguma foarte sanatoasa, care a devenit popular, deoarece este ideal în dietele de slăbire.
Este o sursă de antioxidanți și fibre, dar, de asemenea, conține agenți activi care previn sinteza colesterolului si trigliceridelor in ficat.
Ingrediente
- 2 anghinare
- 1 litru de apă
preparare
- Se spală frunzele mai blândă . două anghinare și le-a pus într-un litru de apă, timp de 10 minute
- Apoi, eliminați de la căldură, lăsa să se odihnească și să consume două căni pe zi
Citiți acest articol. medicinale majore de anghinare
8. Ovăz de apă
Băutura naturală obținută din ovăz este utilă pentru reducerea riscului de boală cardiovasculară și a obezității.
Fibrele sale și abilitatea de a absorbi grăsimile și zaharurile face un bun supliment pentru a controla de trigliceride, colesterol si diabet.
Ingrediente
- 2 linguri de ovăz
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Se toarnă Ovăz într-un pahar de apă și lăsați-l în picioare peste noapte
- A doua zi, filtrați și beți lichidul rezultat
Luați zilnic postul până când stabilizați trigliceridele
Remediile menționate mai sus sunt un ajutor pentru controlul trigliceridelor, dar nu înlocuiesc tratamentele farmacologice prescrise de medic.
Efectele lor nu sunt imediate și depind de stilul de viață al fiecăruia.
Sunt câteva luni a fost sărbătorit „Ziua Mondială a bolii inflamatorii intestinale“ (EII). se estimează că la nivel mondial există aproape 5 milioane de persoane afectate de aceste debilitante boli care afecteaza enorm stilul de viață. Deci, va trebui să dea mai multă vizibilitate la această problemă și, de fapt, conștiința ar trebui să fie punctul de plecare, prin care știința, instituțiile medicale și politicile sociale sunt în măsură să vină împreună pentru a oferi noi tratamente și speră că o parte a populației.
6 Semnale cu grad mare de cortizol din organism
Cortizol sau hidrocortizon, este un hormon care este produs de glanda suprarenală Acest hormon crește nivelul de zahăr în sânge, dar are mai multe dezavantaje. reduce creșterea osoasă și poate provoca multe boli, cum ar fi excesul de greutate. Când cortizolul este excesiv prezent în sânge, se numește hipercortizolism sau sindromul Cushing.
