anemia este o scădere a concentrației de hemoglobină din sânge. cele mai frecvente cauze este lipsa de fier (IDA), dar pot fi cauzate de anumite boli. Pentru persoanele predispuse la anemie deficit de fier, vom prezenta la continuarea alimente bogate în fier și câteva sfaturi simple și eficiente pentru a efectua o dieta zilnică adecvată.
Dacă oricare dintre aceste simptome apar și credem că are de a face cu anemie, cel mai bine este să contactați un specialist pentru el să facă un diagnostic și prescrie un tratament.
, în cele mai multe cazuri, medicul va spune o cura de fier. fii atent cu aceste suplimente, , deoarece acestea sunt oxidanți și pot provoca daune, gastrita și tulburări stomac. Dacă aveți tratament cu fier, vă recomandăm să luați întotdeauna cu vitamina C și consultați medicul dacă nu vă simțiți bine. Amintiți-vă să nu urmați următoarele instrucțiuni pentru a oferi organismului cantitatea maximă de fier în modul cel mai natural posibil
În unele cazuri, anemia este legată de o boală autoimună. acesta este cazul dvs. sau dacă aveți factori genetici importanți, vă recomandăm să evitați sau cel puțin să minimalizați consumul de lapte și lapte . Într-un timp scurt, veți observa o îmbunătățire clară. Fotografiile sunt dăruite cu amabilitate de către sweetbeetandgreenbean și joannova.
Cât de des ar trebui să se spele foi și prosoape?
Fără a deveni de uz casnic maniacal sau obsedat de numărare zilele, putem să acorde o atenție pentru a avea întotdeauna foi si prosoape curate. Împiedicați celebrul lenjerie albă deveniți un bulion de bacterii, acarieni și murdărie. În acest articol, vom explica cât de des este bine să vă spălați foile și prosoapele.
Cum de a elimina tartrul toaleta cu 4 soluții naturale
Toaleta este una dintre acestea zone din casa noastră pe care încercăm să le dezinfecteze. Din motive evidente, știm că este un focar de microbi și tartru, din cauza umidității și a altor deșeuri care, într-un fel, vin în contact cu suprafața lor Deși există multe substanțe chimice care le mențin curate și fără miros neplăcut, uneori observăm că nu sunt suficiente pentru a preveni formarea de pete de tartru Acestea sunt pete gălbuie sau maro, care nu merg cu spălarea de obicei și a căror apariție poate fi interpretată ca o lipsă de igienă.