Pentru a calma durerea de migrena cu 5 remedii naturale

migrene sunt unul dintre tipurile de dureri de cap severe, care pot avea un impact puternic în activitățile de zi cu zi.

Astăzi , acestea sunt descrise ca durere severă și pulsatilă , de obicei, doar o parte a capului. În plus, acestea pot fi însoțite de probleme vizuale si gastro-intestinale și neurologice.

Migrenele sunt cauzate de dilatarea arterelor capului, care cauzeaza inflamatia care declanseaza simptomele.

actuale de cercetare pare a fi factorul declanșator al episoadelor de migrenă este, de asemenea, legat de expunerea la medii poluate, stres sau consumul excesiv de anumite alimente iritante.

Uneori crizele cronice pot dura timp de 4 până la 72 ore , care poate fi o cauza de handicap la oameni.

cu toate acestea, în multe cazuri, ele pot fi controlate, ca analgezice și anti-inflamator accelera procesul recuperare

În plus, există și remedii naturale care, datorită proprietăților lor, acționează ca relaxanți împotriva tensiunii și durerii Cu această ocazie, dorim să împărtășim cu dvs. 5 alternative naturale bune. Nu ezitați să le folosiți atunci când vă confruntați cu această afecțiune.

1. ulei de măsline cu lămâie

Acizii grași din ulei de măsline acționează ca agenți antiinflamatori naturali.

Acestea sunt un indiciu excelent în tratamentul durerii migrenei . In acest caz, vom creste efectele sale, cu un pic de suc de lămâie, obținând un remediu antioxidant care, printre altele, reduce efectele stresului oxidativ sau

oxidante . Ingrediente

2 linguri de ulei de măsline (32 g)

• 1 lingură de suc de lămâie (10 ml)
• Preparat

Se amestecă uleiul de măsline cu sucul de lămâie până totul este bine amestecat.

• un model

Seek acest remediu la primul semn de durere.

• Ia-o ca măsură preventivă de post, cel puțin de 3 ori pe săptămână.
• Citiți și: Amestecul benefic de lămâie și ulei de măsline

2. Infuzia Ginger Lemon

Ghimbir conține un nume de ingredient cunoscut gingerolul activ, oferindu-i analgezice si antiinflamatorii.

Combinat cu elemente de lamaie nutritive,

l ajută relaxa vasele de sânge și de a controla dureri de cap severe. Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

• 5 g radacina de ghimbir rasa (1 linguriță)
• suc 1/2 lămâie
• preparare

se fierbe apa si se adauga ghimbir si lamaie suc de ras.

• Să stea 5 minute, apoi se strecoara.
• un model

Drink se scurge de 2 sau 3 ori pe zi.

• 3. ceai de mușețel și miere

relaxanți si flori de musetel anti-inflamatorii pot calma tensiunea cauzate de migrene.

De fapt, ele restabili circulația sângelui și îmbunătățirea procesului de oxigenare celulara

reduce inflamatia care cauzeaza dureri de cap. Ingrediente

1 lingura de flori de mușețel (10 g)

• 250 ml de apă (1 cană cu apă)
• 1 lingura de miere (25g)
• preparare

Adăugați florile de mușețel într-o cană de apă clocotită și se lasă 5 minute.

• Apoi, tulpina bea cu un filtru și îndulci cu miere
• Metoda de consum

Bea un pahar de această băutură fierbinte de până la 3 ori pe zi

• Citiți și acest articol: 6 proprietăți medicinale de mușețel

4. Infuzia de sunătoare

Deși sunatoare nu este la fel de popular ca și celelalte plante, este un remediu natural pentru analgezice și sedative proprietăți care pot reduce dureri severe cauzate de migrene.

Vă rugăm să rețineți că putem se găsesc în magazinele de plante și că

pot fi utilizate ocazional în metoda preventivă. Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

• 1 lingura sunătoare ( 10g)
• preparare

Purtați paharul de apă la fierbere, apoi se adaugă planta.

• Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 5 până la 10 minute.
• un model

Consumati aceasta infuzie la primele simptome și, dacă este necesar, repetați de două ori pe zi

5. anghinare de apă

ridicat in fibre, antioxidanti si minerale, anghinarea este un supliment nutritiv excelent pentru a reduce episoadele de migrena.

Într-adevăr, efectele sale diuretice contracara retenție

lichide, și pentru a evita În plus, activele sale naturale îmbunătățesc circulația sângelui și reduc acțiunea negativă a stresului oxidativ.

Ingrediente 1 anghinare mică

2 cești de apă 500ml)

• 1/2 suc de lămâie (opțional)
• preparare bucăți de anghinare se taie si se fierbe cu cești de apă.

Când se înmoaie, îndepărtați căldură și lăsați-l să stea timp de 20 de minute.

• Se servește o ceașcă de ceai și, dacă doriți, adăugați sucul de la o jumatate de lamaie.
• un model
• Ia băutura la primele simptome și începeți din nou 3 ore mai târziu.

Sunteți predispus la această boală? Încercați aceste remedii și reduceți simptomele înainte de a vă răsfăța viața de zi cu zi.

• Dacă acest lucru nu are un efect suficient, consultați-vă medicul pentru a prescrie tratamente suplimentare și mai adecvate. Este ibuprofen?

Utilizat pe scară largă, ibuprofenul este cel mai bun analgezic universal, dar trebuie să îl luăm cu grijă. Citește mai mult "

Aflați cum să cultive scorțișoară în

Scortisoara are beneficii pe care majoritatea oamenilor nu le stiu. De la Oriental se foloseste ca ingredient aromatic in preparatele dulci, printre alte retete. > cu toate acestea, în mod frecvent consuma mijloace care se ocupă de sănătatea și silueta ei. Dacă sunteți diabetic, scorțișoară este supliment alimentar dvs.

(Chitanțe)

Accelera metabolismul cu această băutură răcoritoare ceai verde, grapefruit si menta

Pentru a combate metabolismul lent, trebuie să ne îmbunătățim stilul nostru de viață și au o dieta echilibrata pe care o putem completa pe tot parcursul zilei prin consumarea acestei băuturi. metabolismul este o serie de procese chimice responsabile pentru transformarea energiei din alimente în combustibil pentru funcționarea fiecărei celule și organe în organism De asemenea, ajută la controlul nivelurilor de glucoză din sânge, a echilibrului de greutate, Funcțiile cardiovasculare și multe alte activități care sunt efectuate în mod continuu pentru a menține o stare bună de sănătate.

(Chitanțe)