Menopauza este timpul vieții unei femei atunci cand menstruatia se opreste. S-ar putea crede nu are consecințe.
Dar, de exemplu, nu stii ca menopauza afecteaza sanatatea inimii?
în acest moment, corpul tau face schimbări în producția de hormoni importante, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Ca urmare, veți fi mai predispuși la boli de tot felul. Vă vom spune despre în acest articol.
Acordați atenție și nu lasa aceste modificări afectează bunăstarea.
Scăderea nivelului de estrogen este de multe ori un factor determinant în problemele de sănătate cardiace după menopauză.
, deoarece estrogenilor joacă un rol important în flexibilitatea interiorului pereților arteriali.
vă recomandăm să consultați cardiologul dvs. pentru a vedea dacă modificările cauzează probleme. Împreună cu ginecolog sau endocrinolog dvs., el ar trebui să facă ajustări adecvate, dacă este necesar.
sunt necesare Aceste măsuri de securitate în cazul în care vă aflați la risc sau antecedente de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral.
Citeste de asemenea: Sfaturi pentru a fi fericit și sănătos în timpul menopauzei
Modificările nivelurilor de estrogen și progesteron influențează răspunsul celulelor la insulină. De aceea, scăderea sau modificarea acesteia poate provoca fluctuații ale zahărului din sânge.
Dacă nu ați avut niciodată diabet, pre-diabet sau probleme de glucoză, este important să mențineți controlul de bază. Dacă sunteți diabetic, este important ca
să acorde o atenție specială modificărilor nivelului glucozei din sânge Evitați să faceți modificări dacă observați modificări . În schimb, întrebați medicul dumneavoastră ce trebuie să faceți. Acest lucru este necesar deoarece un alt mod de menopauza afecteaza starea de sanatate a inimii este de a altera vasele de sânge și sânge.
Mai des
arterele și venele își pierd puțin presiunea, forța și elasticitatea . Toate acestea pot duce la creșterea tensiunii arteriale. Cresterea in greutate
Acești doi factori duc la cresterea in greutate excesiva. femeile supraponderale sunt mai susceptibile de a experimenta probleme cardiace variind de la creșterea tensiunii arteriale la stop cardiac.
pentru a reduce riscul de boli de inima dupa menopauza, nu uitați să
să mențină un stil bun viață după 35 de ani este esențială. Mănâncă sănătos și cât mai natural posibil
variație semnificativă a nivelului de colesterol
Deoarece
nivelele de estrogen afectează colesterolul LDL , cunoscut sub numele de colesterol rău Este important să vă mențineți echilibrul hormonilor în orice moment.
vânătăi pot apărea fără cauză și chiar atacuri de cord. Schimbări ale frecvenței cardiace
blocaje în venele generate de schimbarile hormonale afecteaza fluxul sanguin. Dacă ați fost deja diagnosticat cu alte probleme cardiace, este important să se acorde mai multă atenție simptomele medicul ți-a cerut să monitorizeze.
, în toate cazurile, este important să-i spuneți cardiologul dacă aveți palpitații neobișnuite și amețeli.
Menținerea comunicare constanta cu
Primul medic ar trebui să vedeți este ginecolog. El va examina schimbările care apar la menopauză. Dacă starea dumneavoastră este optimă, aceasta poate fi singura pe care trebuie să o vedeți.
A capsulită este localizată inflamația în „capsulă“ comun , adică în toate țesutul fibros care înconjoară toate degetele articulare mobile, umeri, șold ... această condiție este foarte frecvente, de exemplu la sportivi Este comun că acei care practică baschet, handbal sau volei suferă de o asemenea inflamație.
5 Sfaturi pentru alegerea lenjeriei pentru îngrijirea sănătății
Nu știm prea multe despre originea exactă a lenjeriei . Dovezile au aratat ca in culturile antice erau deja folosite. Descoperirea primei lenjeri de corp a fost un eveniment important. In 1992, lenjeria de lenjerie, purtata sub tunici, au fost găsite în mormîntul faraonului egiptean Tutankhamun, care a trăit în XIV î.