Nu este nimic mai bun decât ouă proaspete pentru micul dejun sau pentru cină.
Oul este o hrană foarte sănătoasă, care nu trebuie ratată în dieta ta deoarece aduce multe beneficii pentru organism
Deși ouăle pot fi păstrate de ceva timp, este mai bine să le cumpărați proaspete și să le consumați rapid pentru a obține cele mai multe beneficii.
Ouăle cele mai proaspete și de cea mai bună calitate sunt, fără îndoială, cele pe care le cumpărăm direct de la producător.
De fapt, ouăle care se găsesc foarte ușor pe piață nu sunt proaspete, deoarece se crede de către industrii să folosească tehnici pentru a-și extinde durata de păstrare și pentru a le comercializa mai mult timp.
De exemplu, unele ouă sunt supuse înghețării parțiale și depozitării la rece pentru perioade de timp. în cazul în care ouăle vechi sunt potrivite pentru consumul uman, nu păstrează gustul delicios al ouălor proaspete și când le gătiți, acestea nu stati la fel de bine cum o doriti.
Dar,
cum stiti daca ouale sunt atat de proaspete?
În industria ouălor din Statele Unite și din alte țări din întreaga lume, cutiile de ou trebuie să aibă întotdeauna un număr între 000 și 365
Această serie de numere este cunoscută sub numele de Julian și indică când ouăle sunt spălate și ambalate în cutia de carton.
De exemplu, dacă cutia conține numărul 000 înseamnă că ouăle sunt de la 1 ianuarie, iar dacă numărul este de 213, înseamnă că au fost ambalate pe 2 august.
Data este însoțită de un alt număr care indică data data expirării, adică termenul de vânzare a ouălor către consumator
De exemplu, o cutie de ouă ștampilate cu numerele 015 februarie 28, înseamnă că ouăle sunt 15 ianuarie, dar pe piață o le poate vinde până la 28 februarie, adică o lună și jumătate mai târziu. De ce să cumpărați ouă de peste șase săptămâni? când puteți obține ouă proaspete?
Testul de flotare a ouălor
există o alternativă care ne permite să verificăm cât de mult ou că vom mânca în stare proaspătă. testul implică delicat pune oul într-o ceașcă de apă.
Dacă oul este proaspăt, se va scufunda și să rămână într-o poziție longitudinală în partea de jos
Pe de altă parte, cu cât este mai veche oul, cu atât va pluti mai mult pe suprafața apei.
Acest lucru se datorează faptului că, odată cu trecerea timpului, Oul va pierde apă prin porii cochiliei, ceea ce îl face mai ușoară.
În același timp, cantitatea de aer din interiorul oului crește
De ce este important să consumăm ouă proaspete?
. Cu toate acestea, atunci când cumpără ouă, mulți oameni nu știu dacă sunt proaspeți aspectul nu informează despre prospețimea lor.
de asemenea, acestea pot arata foarte proaspete, deoarece acestea au fost supuse unor tehnici de conservare, cum ar fi înghețarea.
în momentul de gătit, se poate observa rapid că ouăle nu sunt proaspete, datorită gustului și culorii pe care o au.
Ouăle proaspete au întotdeauna un gust plăcut, culoarea galbenă este întotdeauna mai dulce și albul lor se poate ușor separa de gălbenuș fără două nu se amestecă.
Oul conține acidul carbonic dizolvat în alb și galben
Odată cu trecerea timpului, acest acid se pierde prin porii carcasei, determinând o creștere a pH-ului care are următoarele efecte:
pierderea consistenței oului.
faptul ouă de spălare slăbește cuticula care aderă la învelișul și împiedică bacteriile să pătrundă în interiorul oului.
Astfel, spălarea ouălor, ar putea creste riscul de a contracta o boală cauza unui microorganism
5 Greșeli pe care le facem când spălăm
Nu este nimic mai natural și mai sănătos decât sau un duș pentru a spăla . Cu toate acestea, avem tendința de a face unele lucruri rele care pot face această experiență neplăcută și dăunătoare. poate părea ciudat pentru tine, pentru că nu este nimic mai relaxant , mai plăcută și mai igienice decât să ia un duș dimineața bună sau o baie cu uleiuri esențiale în seara pentru a merge la culcare, în cele mai bune condiții posibile.
Fructe Fasting: Bună pentru sănătate
Potrivit unor convingeri, consumul de fructe de repaus este bun pentru păstrarea corpului nostru și pentru starea sănătății noastre în general. dimpotrivă, cred că consumul de fructe atunci când aveți un stomac gol nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră. Puteți citi mai multe în acest articol! Ce rol de fructe în dieta noastră?