Cum de a controla nivelul zahărului din sânge cu aceste 5 acasă căi de atac

Un nivel ridicat de zahăr sânge pot apărea atunci când pancreasul nu produce insulina in mod corespunzator, sau ceva îl împiedică să facă acest lucru.

este o tulburare care reduce bunăstarea în general, pentru că interferează cu sănătate vizuală, rinichi și cardiovasculare .

acesta poate proveni din practica continuă a obiceiurile alimentare proaste, deși este de asemenea asociat cu un stil de viață sedentar, obezitatea si factori genetici.

Cel mai deranjant este faptul că de obicei nu se manifestă cu simptome evidente în stadiile incipiente de dezvoltare și din acest motiv poate provoca cu ușurință complicații în organism.

Vestea bună este că o poți controla turellement, din moment ce practica unor obiceiuri sanatoase, le poti reconstitui la niveluri normale.

În afară de aceasta, există unele suplimente naturale care, prin proprietățile lor, facilitează reglarea glucozei când a atins cote alarmante .

în acest sens, dorim să vă împărtășim în detaliu top 5 acasă căi de atac pentru tine de a utiliza dacă suferi de dezechilibre de glucoză.

1 . Frunzele de ceai de guava

Frunzele Guava au fost folosite în medicina naturală, datorită conținutului lor ridicat de antioxidanți care promovează controlul hiperglicemiei.

Extractele sale de flavonoid numit quercetina concentrează o că a un efect hipoglicemiant benefic pentru pacienți diabetici-es .

Ingrediente

• 5 frunze de guava
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• Adăugați guava frunze în o cratiță și să le acopere cu o ceașcă de apă.
• fierbe 5 minute, apoi opriți căldura.
• Așteptați până când apa este la temperatura camerei, se filtrează și se consumă ceai.

mod beți

• beți o ceașcă de ceai înaintea fiecărei mese principale.

Citiți și acest articol: 7 ierburi care vă vor ajuta să tratați diabetul de tip 2

2. Sage Vin

Antioxidantii din salvie vin nivelurile de control al glicemiei ajutor în sânge , care consolidează rolul de insulină.

Acest remediu nu este recomandat pentru copii sau minori.

Ingrediente

• 5 linguri de frunze de salvie (50g)
• 3 căni de vin roșu (750 ml)

preparare

• Adăugați frunze salvie într-o tigaie și se acoperă cu vinul roșu.
• fierbe și se lasă să se fierbe la foc mic timp de 2 sau 3 minute.
• După aceea, așteptați până când băutura se răcească și se filtrează înainte de a mânca
• Păstrați această băutură într-un vas de sticlă întunecată

Metoda de consum

• Luați un mic pahar de vin salvie după fiecare masă principală

3. anghinare de apă și grapefruit

Artichoke si grapefruit Apa conține un carbohidrat numit inulină, care promovează nivelul zahărului din echilibru în sânge .

Acest băutură furnizează fibre și antioxidanți care, printre altele, reglează cantitatea de lipide care construi in artere.

Ingrediente

• 1 anghinare
• 2 suc de grepfrut
• 3 căni apă

• preparare anghinare Chop și se fierbe într-un vas cu cești de apă.
• Când piesele de anghinare sunt fierte, opriți de căldură și se lasa sa stea.
• Extract suc de grapefruit si se amesteca cu apa de anghinare.

un model

• Bea acest amestec de 2 sau 3 ori pe zi, preferabil dupa mesele principale.

4 . Ceaiul verde

Consumul regulat de ceai verde poate reduce riscul de diabet, grație capacității sale de creste sensibilitatea organismului la insulină , îmbunătățirea funcțiilor metabolice.

Este demn de menționat faptul că de asemenea, previne obezitatea, o cauză majoră a dezechilibrelor în zahăr .

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml)
• 1 linguriță de ceai verde (5g)

preparare

• se fierbe o ceașcă de apă și se adaugă ceai verde
• Lăsați băutura să stea 10 minute, filtrați-o înainte de a mânca

Bea

Luați o ceasca de ceai verde pe stomacul gol, în fiecare zi

Vreți să știți mai mult? Citeste: Acnee si Blackheads: 3 moduri de a le fixa cu ceai verde

5. Perfuzabile de schinduf

Substanțele nutritive din semințe de schinduf sunt celule pancreatice stimulators , care ajută la îmbunătățirea producției de insulină.

• Ingrediente 3 linguri semințe de schinduf (30 g)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• încălzește o ceașcă de apă și se adaugă semințe de schinduf.
• Lăsați băutura toate noapte și în dimineața următoare, zdrobesc semințele.
• Strecurati amestecul și servesc ceai.

un model

• Bea semințe de schinduf apa pe stomacul gol, de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Amintiți-vă că, în plus față de a ingera unele dintre aceste remedii, este esențial să se evite consumul de zahăr rafinat în toate prezentările sale .

Selectați pentru a crește consumul "alimente proaspete, cum ar fi fructele și legumele.

Înainte de a termina, nu ratați: 6 semne ale unui nivel ridicat de zahăr din sânge

Nivele ridicate de e zahăr din sânge declanșează o serie de simptome în corpul nostru. Descoperiți cum se manifestă această problemă de sănătate

De ce apar răni reci?

Ele sunt slăbite, de exemplu datorită obiceiurilor proaste, predispozițiilor genetice sau deficiențelor nutriționale, de exemplu Unul dintre cazurile cele mai emblematice ale acestui tip de boală este răni de răceală, care este mai mult o preocupare estetică decât o problemă majoră de sănătate. În acest articol vom explica de ce răni de răceală sunt foarte greu de îndepărtat , și vă vom prezenta diferite metode naturale pentru a realiza acest lucru Ce sunt răni de răceală?

(Remedii naturale)

9 Motive surprinzătoare de ce ar trebui sa le mancam avocado

Până în urmă cu câțiva ani, a crezut în mod greșit avocatul a fost mai mare, pentru că este un fruct care conține cel mai mare număr de calorii. Dar, treptat, această credință a fost pusă la îndoială și așa am găsit un adevărat aliat în dieta și starea generală de sănătate. Astăzi, este printre „super-alimente“ și există persoanele care consuma in fiecare zi pentru a beneficia de substanțe nutritive esențiale.

(Remedii naturale)