Vă asigurăm că, atunci când încercați acest smoothie delicios, nu se poate face fără.
Combinația de stafide și ovăz permite un remediu excepțional pentru a curăța sângele și pentru a reduce colesterol în timp ce promovează pierderea in greutate.
în acest articol, vă invităm să pregătească acasă o periuță gustoase, energie și sănătos pentru a începe ziua. Sunteți gata?
Mulți oameni beau această periuță pentru micul dejun, mai ales în cazul în care suferă de afecțiuni cardiace sau au o rată colesterol prea mare.
Noi trebuie să vă spunem că, în general, această periuță este ușor digerabilă și bogată în fibre solubile, și îmbunătățește foarte mult digestia.
Amintiți-vă nu numai pentru a obține rezultate bune, este bine să cumpere ovăz organice și stafide care nu au fost tratate cu pesticide.
Toate acestea vor contribui la stimularea chiar mai mult virtuțile naturale. Să vedem acum cum stafidele și ovăz ne poate ajuta să aibă grijă de inima noastră
Descoperiți. Apa de ovaz pentru a pierde in greutate, mai mic de colesterol si diabet zaharat de control
periuță în casa noastră, vom folosi struguri negri sau violet, deoarece conțin mai mulți antioxidanți și, astfel, proprietățile lor să stea grijă de inima va fi mai intensă.
, în general, orice soi strugurii sunt bune pentru sănătatea noastră. Acestea sunt fructe laxative, de purificare, diuretic și anti-cancer
De asemenea, nu uitați că aportul lor de energie este foarte redus .. 62 de calorii la 100 de grame
Mulți medici și nutriționiști recomandăm utilizarea regulată a ovăz organice.
Puteți cumpăra în multe magazine și în magazine specializate produse dietetice
beneficiile pentru inima noastră sunt atât de interesant că niciodată nu ar trebui să renunțe la
Citește și: .. strugurii, medicina naturala pentru dvs.
Vă recomandăm pentru a citi: 5 pulberi cu fibre mari pentru combaterea constipației
8 Alternativă surprinzătoare utilizează cafea în casa
Cafeaua este a doua cea mai consumată băutură din lume, după apă Deși beneficiile sale au fost chestionate de mai mulți ani, acum este considerată o hrană sănătoasă care poate fi benefică pentru de sănătate. mulți oameni nu își pot începe ziua fără să bea o ceașcă de cafea. , deoarece acționează ca un stimulent și generează un sentiment de placere , care permite mai mult activități ușoare care necesită energie și concentrare.
Apa de ananas: 6 beneficii ar trebui să se bucure de azi
Ananas este un fruct tropical delicios, care a fost apreciat inca din antichitate pentru versatilitatea sa în gătit și valoarea sa nutritivă ridicată. este creditat cu proprietăți diuretic, digestiv si anti-inflamator , elementele cheie pentru a preveni si trata o gamă largă de condiții. Acesta are un conținut ridicat de fibre, fitosterolii și bromelină, trei substanțe esențiale care promovează eliminarea toxinele retinute in organism.