Sfaturi pentru păstrarea și pregătirea avocaților dvs.
Avocații sunt alimente foarte versatile , pe care le putem utiliza in multe retete, cum ar fi piureuri sau guacamole, dar, de asemenea, în remedii naturale sau măști de frumusețe diferite.
Singurul dezavantaj al acestui produs atât de delicios este că acesta tinde să se oxideze foarte repede.
Poate să își piardă toată prospețimea și să se întunece la viteză maximă, ceea ce uneori ne împiedică să-i consumăm.
Cei mai mulți oameni știu că, pentru a profita la maximum de avantajele unui avocat, trebuie să o consumați cât de mult puteți .
Dar vă vom da un sfat mai târziu din acest articol, astfel încât să îl poți consuma mai mult.
Păstrați avocado întregi verzi
După ce ați cumpărat avocado, puneți-le în ziarul de ziar . În timp ce acest lucru poate părea incongruente, este un truc care permite fructele să se maturizeze foarte repede.
Fără această minge mică de ziar, avocatul poate dura 7 zile sa se maturizeze, care poate fi interesant dacă ați nu vrei să-l mănânci sau să-l folosești imediat.
Dar dacă ai o dorință de al mânca, pune un măr sau o banană în interiorul ziarului și lasă totul la temperatura camerei
Dacă doriți vreodată avocații să rămână destul de verde, păstrați-le departe de lumina soarelui si bagati la frigider nu, deoarece împiedică procesul lor de maturizare și ai putea petrece fructe încă foarte greu de la un avocat Decazând într-un timp foarte scurt
- Verificați starea de avocado în fiecare zi
- Gustați-le delicat pentru a vedea dacă sunt coapte. Pulpa unei chiuvete de avocado coapte ușor dacă vă neîndemânatic
- Puteți păstra avocații la temperatura camerei, timp de aproximativ o săptămână, în cazul în care ați achiziționat
Citește și verde: .. Cele 10 beneficii de bază avocado pentru frumusețea și sănătatea dumneavoastră
Păstrați Greens avocați deja tăiat
cu ajutorul unei pensule, acoperă ambele părți ale avocado cu puțină zeamă de lămâie.
din în acest fel, veți încetini procesul de oxidare.
Dacă nu aveți lamaie, puteți folosi suc de portocale, oțet sau suc de roșii. Apoi puteți aduna cele două jumătăți ale fructelor.
Ideea este de a limita cât mai mult posibil expunerea fructelor la aer.
În sfârșit, împachetați avocado cu hârtie de film pentru ao închide strâns.
de asemenea, puteți plasa avocat într-un container etanș într-o pungă de vid sau sac congelator cu închidere. scopul este acela de a preveni intrarea aerului atinge pulpa fructului.
Puneți avocadoul în frigider pentru câteva zile sau până când ajunge la maturitate
Păstrați avocado coapte întregi
Puneți avocado într-o pungă de plastic, îndepărtați cât mai mult aer în sac, apoi închideți-o.
Apoi, puneți avocadoul în frigider pentru a încetini procesul de maturare.
Avocadoul pe care l-ați pus în frigider va dura mult mai mult dacă l-ai păstrat la temperatura camerei, caz în care ar fi putred foarte repede.
Dacă avocații tăi vino prea moale sau simti ca se topesc sub degetul cand le atingi, este pentru ca sunt prea coapte si nu le poti consuma
Pastreaza avocado coapte fara nucleul lor
Dacă unul dintre avocado nu are miez, trebuie să aplicați un strat subțire de suc de lămâie pe pulpa de fructe, care este expusă aerului.
Amintiți-vă că funcționează cu suc de orice citrice sau cu ulei de măsline
Uleiul nu acționează direct asupra procesului de oxidare a fructelor, dar mai multe despre expunerea sa la aer.
- Apoi înveliți avocații în folie de plastic sau o pungă de plastic.
- Dacă utilizați de ulei de măsline în loc de suc de lamaie este mai bine, apoi înveliți avocatul în folie de plastic, deoarece această combinație va izola complet fructe.
- în cele din urmă, se pune avocado în frigider.
Păstrați fructele de avocado coapte tăiate cu miezul lor
Păstrați miezul în jumătate avocatul nu intenționați să utilizați. Acest lucru va ajuta la reducerea vitezei procesului de oxidare. apoi înveliți avocatul în film de hârtie.
Așezați-l în frigider și verificați din când în când sunt mature de stat.
, în general, un avocat de perete și deja tăiate, stocate în acest mod poate fi păstrat între o zi și două zile.
De asemenea, citiți: 9 motive surprinzătoare de ce am devrionat e consumul de avocado
Freeze avocați
Pentru a realiza acest proces, vă sugerăm să taie fructele de avocado în jumătate cu un cuțit ascuțit.
Deci, Introduceți cuțitul în avocado, rupe în jumătate și trageți puțin pe cele două jumătăți pentru a le separa. Apoi, scoate miezul si se curata.
Pentru a separa pulpa de piele, puteți folosi o lingura sau degetele direct, dacă avocatul este copt.
face un piure cu fructe înainte ca plasați în congelator.
Dacă îngheța întreg sau avocado se taie, se va schimba culoarea si isi pierd textura, aroma și de calitate.
- Adăugați suc de lamaie la pulpa de avocado, apoi totul pus în blender-ul.
- Se amestecă până când o textură netedă, uniformă.
- a pus piure într-un container etanș, care plasați apoi în congelator.
, prin stocarea avocatul dumneavoastră în acest fel, va fi capabil să păstreze timp de 6 luni.
această metodă este ideală dacă utilizați avocații dvs. pentru a face sandwich-uri sau să le includă preparate cremoase.
Aceste trucuri sunt simple pentru a în loc și vă va ajuta să vă păstrați avocații.
Nu trebuie să faceți asta Am nevoie de o mulțime de materiale pentru a vă dezvolta și puteți să vă păstrați avocații până la 6 luni! Ce mai poți cere?
Cum de a combate indigestie și balonare
Indigestie este un tulburari digestive, care poate provoca dureri abdominale, balonare, vărsături, diaree, și stare generală alterată. , în general, indigestie este cauzata de alimente grele, gras și absorbit cantitate mare. De asemenea, poate fi cauzată de consumul de alcool și de aerul blocat în tractul digestiv, printre altele.
5 Desigur, nu ar trebui să consume
Adesea învață despre alimentul că ar trebui să mănânce sau nu: proteine după exercitarea, tipul de orez, cereale . completă, pește sau crustacee, de exemplu, răspunsul la aceste întrebări este aproape întotdeauna același: poate că da, poate că nu De ce.? De ce fiecare persoană este diferită și ceea ce este bun pentru unul va fi rău pentru altul?
