Vreau o îmbrățișare mare care îmi întrerupe toate îndoielile
Îndoielile emoționale, incertitudinea de a nu fi simțit iubită pot fi una dintre cele mai mari surse de suferință pentru ființa umană.
Nu există vreo vârstă pentru a simți această senzație. Fiecare copil are un radar emoțional de a percepe în cazul în care afecțiunea este autentică sau nu, precum și orice adult se simte la unele îndoieli punct, iar temerile care rupe treptat echilibrul său interior.
Chiar dacă sunt de multe ori a spus că mai important este să ne iubim pe noi înșine, să nu uităm că avem nevoie de legături emoționale autentice pentru a ne simți bine și a fi fericiți. De aceea, îmbrățișările sunt mereu gesturi sănătoase, conexiuni umane pe care nu trebuie să le neglijăm
Îndoielile sunt goale ale sufletului
Există multe îndoieli diferite
Unele dintre ele fac parte din starea noastră umană și ne ajută de asemenea, să crească, deoarece acestea sunt goale încercăm să umple cu întăriri personale Exemple: ..
îndoielile pe calea profesională pentru a lua
- îndoieli cu privire la prietenii care trebuie menținute și prietenii care trebuie eliminate.
- interesele personale sau pe discipline pe care le-ar dori să controleze sau să înțeleagă.
- Ne referim mai presus de toate misterele care fac parte din dezvoltarea noastră personală și care ne permit să fie mai puternic pe abilitățile noastre și valorile noastre.
Dar cea mai mare problemă este când simțim îndoieli emoționale.
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Cum influențează dragostea sănătatea noastră
Îndoieli emoționale, cele mai distrugătoare
Putem petrece mult timp ca un cuplu, petrecem mulți ani de stabilitate și de fericire dintr-o dată, simțind că apar îndoieli.
- Nu știe dacă soțul nostru continuă să ne iubească ...
- Percepând că am pierdut magia , o anumită complicitate. A se vedea, de exemplu, am scăzut perdelele de rutină, la punctul în care luăm totul de la sine, de a iubi.
- Este dușmani clar împotriva angajamentului și stabilitatea cuplului. < >
După cum v-am spus de la început, îndoiala este o dimensiune psihologică pe care fiecare copil sau adult poate trăi.
în cazul copiilor, acest lucru poate fi ceva traumatic
- . Copilul care nu se simte iubit și sunt unite printr-o legătură emoțională a părinților săi, în creștere insecuritate și stima de sine scazuta. Impactul psihologic poate avea pe termen lung pot fi foarte grave.
Este necesar să ne întărim relațiile în viața de zi cu zi, să lucrăm cu cei dragi, soțul / soția și copiii noștri.
O modalitate bună de a face acest lucru este practicarea acestui act generos care nu Nu este nevoie de cuvinte:
Îmbrățișări Nu pierdeți: Iubiri care nu suferă de ani sau de riduri
Cuddles ca agenți terapeutici
locuiți în inimă. Durerea de îndoieli, ezitări, teamă de abandon, singurătate fac parte din acest organ care suferă și creierul este dominat de stres, care ne schimbă emoțiile și produce modificări în corpul nostru
Cuddling și oxitocină
Pentru a înțelege mai bine efectul cuddling, vă vom da un exemplu. Imaginați-vă un cuplu care nu se poate vedea unul pe altul timp de câteva săptămâni. Munca, copiii și preocupările fac ca relația să se răcească.
Frica de a descoperi că nu mai suntem iubiți de soțul nostru face ca biochimia creierului nostru să se schimbe. nivelurile de cortizol, dopamina, norepinefrină crește ... și cădem într-o stare periculoasă de stres.
- Conform diferitelor studii, cum ar fi cea care a fost publicat in revista News in Sanatate,
- îmbrățișări cauza transformare completă a chimiei creierului. în acest exemplu, dacă la un moment dat, cuplul se oprește, ne uităm în ochi, ne agită intens și cu adevărat în brațele ei. Nu este nevoie de cuvinte. În acest moment, recompensa creier, cu o doză mare de oxitocina, hormonul de sensibilitate, compasiune si iubire.
- Noi sunt programate sa recunoasca imbratisari ca un simbol al bunăstării
Ca specie, recunoaștem instinctiv ceea ce este sănătos pentru noi. Astfel, creierul ne prezinta oferindu-ne endorfine si oxitocina
Citește și :. Află de ce copiii ar trebui să mandale de colorat
Contactul cu pielea, o mangaiere, cuvinte amabile, îmbrățișări intense sunt acțiuni sincere și cathartic care alină temerile, îndoielile, stres si anxietate.
- Mai mult decât atât,
- a avea sănătatea fizică și emoțională o binecuvântare pe care nici un alt medicament poate potrivi pentru că ne unește cu propria noastră, și hrănește cordonul ombilical al iubirii și recunoaștere. Astăzi, este necesar să semene acte simple, pline de reciprocitate.
- câteva ore copiii noștri care se joacă, mângâie și râd sunt momente simple care creează lumi întregi.
Deci, spuneți-ne ... câte îmbrățișări ați făcut azi? Poate că nu este suficient ...
8 Lucruri care vă fac viața dificilă
ÎN anumite momente ale vieții, trebuie să ne confruntăm cu situații care testează abilitățile noastre fizice și mentale. Chiar dacă căutăm în mod constant bunăstarea, viața ne confruntă cu provocări care, cu timp, ne ajută să devenim mai maturi și mai puternici. Cu toate acestea, uneori vedem dificultăți în care în realitate nu există și ne imaginăm obstacole care ne împiedică să continuăm.
Puteți manipula o singură dată, dar al doilea trebuie sa cunoasteti limitele impuse
Pentru a evita manipularea, trebuie să învățăm să spunem "nu" și să nu ne simțim vinovați. Unii oameni vor încerca să ne schimbe mintea, dar să ne gândim la bunăstarea lor, nu la a noastră. Noi toți, la un moment dat în viața noastră, "am plecat" mâner. Departe de a fi rușine sau să încerce să-l ascundă, trebuie să înțelegem, la început, că persoana manipulată nu este în măsură să recunoască această dinamică , aceste dispozitive și acele mizerie, care, în general, sunt desfășurate cu o îndemânare subtilă.
