Sucul cu capsuni, lamaie si pepene verde pentru a trata inflamația
Inflamația este un răspuns defensiv al organismului la o infecție sau la un țesut deteriorat.
Este ceva foarte frecvent astăzi, mai ales dacă probleme de articulație sau chiar retenție de apă clasică.
Inflamația poate fi acută sau cronică, ducând la perioade lungi de durere și limitări în îndeplinirea sarcinilor zilnice.
Este important să mergeți la medic pentru un diagnostic și un tratament adecvat care să ușureze aceste procese inflamatorii.
Cu toate acestea, medicina naturală și, în special, fructele antiinflamatoare pot să ne servească bine. ajutor de zi cu zi. Astăzi, în acest articol, vom explica cum să preparăm acest suc delicios pentru a lupta împotriva inflamației. Suntem siguri că vă va ajuta!
Inflamația: o problemă foarte frecventă
Inflamația nu apare numai după un accident vascular cerebral
Într-adevăr, există mulți agenți internă care poate provoca această problemă Iată câteva exemple :. virusul, reacții alergice, în scădere imunitar, în procesul de uzură osoasă sau chiar migrene
tratament Discover cu Apple pentru a calma.
Atunci când un țesut este deteriorat sau se aprinde, iată ce se întâmplă:
Celulele din țesutul afectat eliberează histamina, o substanță care dilată vasele de sânge.
- Sângele începe să se acumuleze în zona afectată (de aici roșeața). Alte fluide (agenți patogeni) sunt secretați și împiedică funcționarea acestui organ sau articulație.
- Cel mai frecvent este să luați antibiotice atunci când suferiți de aceste infecții. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că nu este bine să consume aceste medicamente în exces.
- Utilizarea de administrare defectuoasă sau de mare de antibiotice poate produce o scadere in apararea imunitar si ne face mai sensibile la viruși și . bacterii
trebuie să fie foarte atenți să vedem care sunt cele mai comune inflamatie de zi cu zi.
the cataral sau inflamație alergică
- inflamatia eritematoase (arsuri solare) ..
- inflamatia exudativa: peritonită, pleurală ...
- inflamația cauzate de agenți bacterieni: infecții urinare, la infecție clasic din cauza toenail incarnate
- inflamația din cauza loviturilor ..
- Una dintre cele mai frecvente este inflamația datorată retenției de lichide și circulației sanguine scăzute
- Citește și culoarea urinei tale spune multe despre sănătatea ta
beneficii de căpșuni, lamaie și pepene verde pentru a trata inflamație
Căpșunile ajută la combaterea inflamației
Inflamația este întotdeauna legată de proteina C reactivă (CRP), o substanță care, atunci când este foarte înaltă în corpul nostru, poate provoca hemoragie cerebrală și chiar boli grave ale inimii
Această proteină atât de dăunătoare este prezentă când avem osteoartrită. Cercetătorii de la Universitatea Harvard spun că dacă mănânci căpșuni de trei sau patru ori pe săptămână, reduci riscul de atac de cord cu 14%.
- Poți consuma căpșuni proaspete sau congelate. Proprietățile lor de a lupta inflamatie sunt foarte mari.
- Lemon, un aliat pentru a trata inflamația
Lemon este foarte eficient în tratarea simptomelor inflamatorii ale organizației noastre, datorită capacității sale de a alcaliniza corpul nostru.
O luptă alcalină organism mai bine împotriva inflamației și a proceselor infecțioase.
- Lemon elevează de apărare noastre naturale, permițându-ne să o mai bună luptă împotriva virușilor și a bacteriilor.
- Lemon este bogat in potasiu si vitamina C, două elemente esențiale pentru întărirea sistemului imunitar și pentru a face fata durerii asociate cu osteoartrita.
- pepene verde, un fruct delicios diuretic pentru a face față cu inflamație
pepene verde este un fruct revigorant, foarte scăzut în grăsimi, dar bogate in acid folic, potasiu, magneziu si pro-vitamina A.
unul dintre principalele sale avantaje este acțiunea diuretică.
cu purificarea și capacitatea de mobilizare a acesteia cantitatea de urină, se poate elimina lichidul care se concentrează în țesuturile inflamate.
- pepenele roșu se datorează beta-caroten, un antioxidant puternic capabil de a face cu agenți patogeni care au atacat Ent țesuturile noastre.
- Cum de a face acest suc cu capsuni, lamaie si pepene verde?
Ingrediente
15 căpșuni
- Sucul de la o lamaie
- 300g pepene verde
- 1 litru de apă
- Vă recomandăm să citiți: Știați că aroma de lamaie are multe virtuți? Descoperiți-le!
Preparare
Spălați bine căpșunile și le tăiați în jumătate. Apoi ia 300 de grame de pepene verde proaspătă.
- Așa cum am spus, puteți utiliza căpșuni proaspete sau congelate, pentru că beneficiul este același.
- Puteți utiliza și alte fructe bogate in vitamina C, cum ar fi kiwi, mango, papaya ...
Apoi strângeți lamaie și puneți căpșunile, pepene verde și sucul de lamaie în blender, apoi amestecați bine. Adăugați restul apei pentru a obține cea mai consistentă băutură posibilă - Beți acest lichid toată ziua și înainte de mese. Veți vedea că vă va face bine.
Cum să pregătească o apă alcalină pentru a pierde in greutate, oboseala scuti și de a preveni boala?
Consumul zilnic de apă este unul dintre cele mai bune obiceiuri de a avea o stare bună de sănătate deoarece, pe lângă faptul că face parte din compoziția corpului nostru este vital pentru organele noastre și îndeplini rolurile mai eficient posibil. punct de vedere istoric, consumul de 6 până la 8 pahare de apa pe zi, se recomandă să se mențină un nivel bun de hidratare și pentru a preveni dezvoltarea bolilor .
Beneficiile quinoa, măr și scorțișoară pentru micul dejun
Consumul de quinoa cu mere și scorțișoară pentru micul dejun este excelent . Îți va place și corpul tău vă va mulțumi pentru asta. Este uimitor să vezi toate căile prin care se poate pregăti quinoa. Este la fel de versatil ca și când este vorba de a avea grijă de sănătatea ta și nu oferă aproape deloc calorii.
