Un suc natural delicios pentru a reduce nivelul colesterolului și a tensiunii arteriale
Tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat sunt considerați factori de risc pentru bolile cardiovasculare.
Dacă aceste două probleme nu sunt ținute sub control, ele pot provoca boli grave și pot duce la consecințe tragice.
importanța acestor două condiții constă în principal în scleroza arterelor care pot provoca.
în cazul în care cele două boli apar împreună în aceeași persoană, riscul este aproape scleroza inevitabil
Colesterolul crește treptat și contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Această interconectare face foarte importantă atenție la aceste două condiții și încercarea de a le controla în timp, pentru a le împiedica să ducă la o boală cronică mai gravă.
Când este diagnosticat pozitiv aceste două modificări ale sistemului vascular De altfel, este important ca pacienții să-și schimbe stilul de viață și să înceapă tratamentul cu medicamentele recomandate.
Cu toate acestea, ca supliment, pot căuta alternative naturale care să le permită să controleze aceste condiții.
Acesta este cazul sucului natural de morcov, mere si telina pe care il vom introduce.
Datorita acestor trei ingrediente si proprietatile lor, acest suc are un efect pozitiv asupra reducerii ambelor probleme
Vrei să înveți cum să o pregătești? ! Citește restul acestui articol
Vă recomandăm, de asemenea: 7 remedii naturale pentru controlul tensiunii arteriale crescute de suc natural
mere, țelină și morcov
de scadere a colesterolului si a tensiunii arteriale nu este o sarcină ușoară, dar nu este imposibilă.
Această băutură cu 100% ingrediente naturale este un aliat excelent pentru a face față acestor afecțiuni, și pentru a îmbunătăți sănătatea unei persoane. Beneficiile morcovilor
Morcovii sunt unul dintre principalele ingrediente ale acestei băuturi naturale, deoarece ele reprezintă o sursă de nutrienți cum ar fi calciu, fier, potasiu, fosfor și vitaminele A, B, C și D.
Consumând-o cresc regulat producția de globule roșii și hemoglobină. Acesta este un excelent remediu pentru vindecarea ulcerului. Morcovul are un efect diuretic, și
de aceea este recomandat pentru a elimina toxinele și
lichid care sa acumulat în corp, și modifica funcționarea. Această legumă oferă, de asemenea, o cantitate semnificativă de fibre, un ingredient esențial pentru a lupta împotriva colesterolului, constipație și hipertensiune arterială. Mai mult,
morcov îmbunătățește sănătate vizuală,
pentru întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva cancerului Beneficiile telinei Țelina este o altă componentă pe care o vom include în acest suc. "o legumă verde care are o cantitate semnificativă de vitamine A, B, C și K, dar și minerale cum ar fi potasiu, magneziu și calciu
Datorită concentrației sale nutriționale și proprietăților sale diuretice,
telina are puterea de a preveni r pentru scăderea tensiunii arteriale
si de a reduce nivelurile de LDL colesterol rau.
Această legumă ajută la consolidarea apărare naturale pentru a lupta răceli, gripă și pneumonie. anti sale de acțiune inflamator, de asemenea, reduce durerea Efectul diuretic natural al țelinei îi permite să regleze și să îmbunătățească funcția renală, promovând eliminarea lichidelor reținute în organism
În plus, stimulează eliminarea substanțelor toxice din organism, și
actioneaza ca un excelent mijloc de prevenire a pietrelor la rinichi sau fiere.
Beneficiile măr
The ultimul ingredient, și nu în ultimul rând, este mărul. Acest fruct atât de delicios este caracterizat printr-un conținut ridicat de fosfor, calciu, fier si potasiu precum vitaminele B și C. mere conține pectină, o fibră care ajută la reducerea colesterolului care controlează tensiunea arterială.
de asemenea, are un efect pozitiv asupra întregului sistem digestiv
, prevenirea problemelor de stomac și tulburări, cum ar fi constipație.
concentrația compușilor antioxidanți ajută la încetinirea producerii de molecule inflamatorii asociate cu riscul de boli cardiovasculare
de asemenea :. 10 motive pentru a mânca un măr în fiecare zi Cum să se pregătească sucul pentru scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale ?
Prepararea acestei băuturi naturale este foarte simplă.
Poate fi consumată zilnic dacă doriți să aveți efecte rapide asupra condițiilor cardiovasculare de care suferiți.
Ingrediente
1 mar
1 țelină tulpină
1 morcov
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Preparare
- Mai întâi,
- Se spală toate
ingrediente pentru a îndepărta murdăria și alte urme de pesticide care pot fi prezente.
- apoi, se taie țelina în bucăți, apoi coaja de morcov și mere și le taie, de asemenea. pune toate ingredientele în containerul de blender și adăugați paharul de apă. amestec timp de câteva secunde până când un amestec omogen, fără cocoloașe.
- Utilizarea fără filtru, și beți imediat
- .
Broccoli, lamaie si usturoi pentru a avea grijă de pielea ta și sănătatea dumneavoastră
Combinația de broccoli, lămâie și usturoi ne va permite să ne ocupăm de sănătatea noastră și să ne bucurăm de una dintre cele mai bogate diete pentru slăbire. În general, broccoli este una dintre cele mai comune alimente în dietele de slăbire, , dar dacă introducem lamaie si usturoi, beneficiile se multiplică.
Un suc pe bază de spanac, mere si lamaie pentru a reduce grasimea abdominala
De multe ori am vedea grasime abdominala ca o problemă în primul rând estetică, și nu ca o amenințare pentru sănătatea noastră. cu toate acestea, noi nu uitați că grasimea acumulata in dimensiunea noastra are efecte negative semnificative asupra organismului nostru. Acest lucru poate duce la boli de inima, dar, de asemenea, o boală cronică, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 Acestea sunt cele două cele mai frecvente probleme, dar există o multitudine de tulburări secundare care pot afecta calitatea vietii noastre, atunci când ne-am abdominale grăsime, cum ar fi oboseala cronica, sau de apnee de somn.
