O levănțică limonadă pentru a lupta împotriva dureri de cap
din cauza mai multor ocupații noastre de rutină și stresul nostru, suntem milioane de a suferi de dureri de cap constante și de anxietate.
a trebui să se asigure multe obligații, pentru a avea mai multe locuri de muncă și să fie îndatoriri în mod constant expuse la zgomot ne provoacă tensiuni puternice, care pot duce la diverse afectiuni.
acest lucru poate interfera foarte mult cu sarcinile noastre de zi cu zi și pot provoca simptome fizice și emoționale
Din toate aceste motive, este important să se acorde atenție la primele lor manifestări și să se încerce consumul de tratamente naturale înainte ca acestea să se deplaseze. Nu există probleme de sănătate majore.
Cei mai mulți oameni opta pentru consumul de analgezice farmaceutice, deoarece ei cred că aceasta este cea mai eficientă soluție pentru a le elibera.
Din fericire, există diverse căi de atac alternative care ajuta la calmarea fără a fi nevoie pentru a rula riscul ca utilizarea produselor chimice sintetice pot provoca.
este cazul limonada delicioase cu lavanda pe care vă vom prezenta mai târziu în acest articol.
proprietatile sale anti-inflamatorii și relaxante sunt ideale pentru tratarea tulburărilor, cum ar fi dureri de cap, de exemplu.
lavanda are peste 150 de compuși activi care îmbunătățesc sănătatea și preveni multe boli.
care sunt efectele limonada lavanda pe corpul nostru?
limonada lavanda este un remediu tradițional, care profită de proprietățile uimitoare ale acestei plante și că e de lămâie.
Aceasta planta este cunoscuta pentru aroma sale delicioase, dar, de asemenea, pentru multe aplicații are pentru sănătatea noastră fizică și mentală.
Acesta este caracterizat prin efectele sale sedative care ajuta la reducerea atât instrumentele financiare derivate rapide simptome de anxietate și de tensiune.
uleiul esențial care este extras din flori este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri care sunt pentru sanatatea noastra.
mulți oameni le cumpere în mod regulat . pentru că este excelent pentru a vă relaxa complet corpul nostru
lavanda este
- anti-inflamator
- antifungic
- antidepresiv
- antimicrobiana
- antispastic
- analgezica
- detoxifiante
- anxiolitic
cu toate virtuțile acestei plante excepționale nu este surprinzător faptul că limonada vom oferi este excelent pentru a lupta împotriva dureri de cap , nervozitate și toate celelalte REAC . Ții chimice dăunătoare produse de stres
După cum știm că nu știu toate acest remediu, vom revela reteta delicioasa pentru tine pentru a obține direct acasă
Citește și :. Stresul și anxietatea ? Relaxați-vă cu aceste piureuri naturale
Cum să pregătească o limonadă lavandă
Există două modalități simple de a pregăti această limonada naturală: prima folosește virtuțile de ulei esențial de lavandă, în timp ce altul conține direct planta în forma sa cea mai brută
Cele două rețete sunt egale și au aceleași proprietăți. Opteaza pentru una care utilizează ingrediente aveți mai multe oportunități de a obține.
Limonadă cu ulei esențial de lavandă
Una sau două picături de ulei esențial de lavandă va fi mai mult decât suficient pentru a da beți toate proprietățile de care aveți nevoie pentru a vă simți mai bine.
Ingrediente
- 1/2 cana de miere (170 g)
- 10 căni de apă (2,5 litri)
- 1 picătură de ulei esențial de lavandă
- 6 lămâi
- ramuri lavanda pentru a decora
preparare
- Se toarnă 10 căni de apă într-un ulcior mare sau într-o tigaie.
- Apoi apăsați 6 lămâi și se adauga sucul in apa.
- Adăugați miere și se amestecă bine. Puteți adăuga apoi uleiul esențial de lavandă.
- Pune unele ramuri de lavandă pentru a decora și servi.
- Puteți mânca 3 până la 4 pahare de bautura pe zi.
Vrei să afli mai multe? 10 utilizări de lavandă la domiciliu, in cosmetica si medicina
Limonadă cu infuzie de lavandă
In loc de a folosi uleiul esențial, vă puteți pregăti o infuzie de lavanda care va amesteca subtil limonada.
Ingrediente
- 1 lingura de flori de lavandă (10 g)
- 1/2 cana miere (170 g)
- 5 căni de apă (1 , 2 litri)
- 1 cană suc de lămâie (250 ml)
Preparat
- Puneți echivalentul a 1 cești de apă la fiert. În cazul în care apa ajunge la punctul său de fierbere, se adaugă flori de lavandă.
- Lăsați infuzia se face timp de 20 de minute, apoi se filtrează cu un chinez.
- Adăugați restul de apă și suc lamaie.
- se adaugă miere și se amestecă bine, astfel încât totul să se încadreze în mod corespunzător, și se servește.
- Consumați această limonada de trei ori pe zi.
ca aceasta este o bautura foarte saraca in calorii , absolut nu ezita să-l includă în dieta dumneavoastră.
Mănâncă una dintre aceste limonade îndată ce vă simțiți primele simptome de dureri de cap sau atunci când preventiv va fi confruntat cu situații stres.
7 Beneficii de semințe de chia
Seminte Chia, de asemenea, cunoscut salvie hispanic, a devenit celebru în timpul 1970 acestea sunt familia mentei și se crede că provin din Mexic centrală și de sud și Guatemala. the Legenda spune că primul care a folosit aceste semințe sunt razboinici antice aztece, care au profitat de valoarea lor de energie pentru a pregăti înainte de fiecare luptă.
Diferitele modalități de întărire a oaselor
Când suntem tineri, bolile viitoare sunt mai puțin. Cu toate acestea, acestea pot apărea mai târziu, cum ar fi osteoporoza, care a devenit un rival pentru oameni și, prin urmare, este necesar să se facă față anticipării. Pentru aceasta, există modalități ușoare și variate de a menține sănătatea osoasă bună.
