Rodie, un fruct care curăță arterele
Rodie este un fruct care are o mare putere antioxidanta. Este bogat în vitamine și are multe proprietăți medicinale. Mai multe părți din acest fruct sunt folosite pentru diferite boli. Rodia este cel mai bine cunoscut pentru reducerea riscului de atac de cord. De asemenea, îmbunătățește fluxul de sânge in inima si mentine arterele libere de depozite de grasime.
Mai multe studii au arătat că rodie este un fruct care are cele mai multe beneficii! Acesta conține enorm vitamina C, în afară de vitamina B5 (acid pantotenic), fenoli naturali, potasiu, vitamina A, vitamina E si acid folic. În plus, rodie are un nivel ridicat de antioxidanți Ei luptă împotriva radicalilor liberi și previn îmbătrânirea celulară
într-adevăr utilizate toate în grenada .. Seminte, flori, piele etc. Mai mult decât atât, în multe cazuri, se recomandă utilizarea sucului care ne permite să se obțină beneficii cu ușurință.
Rodie si arterele
Un studiu recent a arătat că rodie poate a preveni și chiar inversa principala cauza de deces: boli de inima este ingrosarea progresiva a arterelor coronare, datorita acumularea de depozite grase numite aterosclerotica !.
Ateroscleroza poate fi cauzată de hipertensiune, stres oxidativ și colesterol. Aceste trei dezechilibre sunt purtate direct de grenadă. Un studiu a fost efectuat pe pacienți, care au demonstrat că suc de rodie poate reduce ateroscleroza cu 25%.
Ce alte proprietati?
- Reduce dezvoltarea cataractă.
- îmbunătățește diabet.
- are proprietăți anti-inflamatorii.
- întărește oasele și mușchii.
- calmeaza stresul.
- ajută la reducerea colesterolului LDL de „rău“.
- , reduce tensiunea arterială ușor.
- ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cea a prostatei.
- previne acumularea de grăsime în abdomen.
- Ajută la prevenirea deteriorării cartilajului
- Proprietatea astringentă ajută la prevenirea diareei, mai ales dacă folosim infuzie de piele de rodii și coajă de copac. Prin contra, persoanele care suferă de constipație nu ar trebui să abuzeze de suc de rodie.
- Se elimină paraziți intestinali
- Reduce placa si are efecte antibacteriene. În India, părțile albe amare ale rodie sunt folosite ca ingrediente în pastele de dinți naturale!
- Acesta protejează pielea împotriva ultraviolete (topic).
Cum consumăm?
poate consumă în mod natural și cel mai bine este încă de a face post. Mulți oameni nu mănâncă din cauza dificultății de a extrage semințele. De fapt, tocmai a tăiat rodiul în jumătate (jumătate), și apoi pat pielea brusc cu o lingură. Acesta poate fi, de asemenea, tăiate în sferturi, în scopul de a elimina semințele mai ușor!
De asemenea, puteți suc cu semințe. În prezent, mai multe naturisti si dieteticieni, de asemenea, pe piață. ne pot fi preparate sau cumpărare, dar fii atent și să evite zahărul alb. În schimb, puteți înmuia sucul cu puțin stevia sau miere. Acest suc ne lasă un pic amar în gură din cauza taninelor. Într-adevăr, au proprietăți astringente. De asemenea, puteți amesteca acest suc cu mere, portocale, morcov, ghimbir etc. Acest lucru ne permite să se bucure de mai multe proprietăți!
De asemenea, puteți obține sucul de piele. Acesta din urmă are o putere antioxidantă. În plus, are mult mai mult efect asupra colesterolului decât pulpa!
Uleiul de semințe de rodie are efecte puternice asupra corpului nostru. Aceasta beneficiază de proprietățile sale antiinflamatorii. Acest ulei poate fi de asemenea utilizat local pentru a îmbunătăți starea pielii. Datorită mare antioxidant, poate preveni ridurile, dar, de asemenea, să reafirme și întineri pielea în timp ce întârzie îmbătrânirea. Rodie, de asemenea, ajută pentru a calma pielea iritată și mâncărime.
Flori de rodie sunt foarte astringente. Ele sunt, de asemenea, utilizate ca o perfuzie împotriva diareei, și pot fi aplicate în exterior. Pentru a pregăti această perfuzie, 30 de grame de flori sunt folosite pentru un litru de apă. Este lăsată să se odihnească timp de 15 minute.
Infuzia de frunze de rodie ajută la prevenirea anemiei. Acest lucru necesită consumarea a trei cești pe zi timp de cel puțin două luni.
Indiferent de modul în care decideți să mâncați rodia, este nevoie de cel puțin trei luni pentru a evalua efectele acesteia. Noi întotdeauna recomandăm să consultați medicul dumneavoastră în caz de probleme sau îndoiască! Într-adevăr, anumite alimente pot interfera cu efectele anumitor medicamente.
Fotografiile reproduse prin amabilitatea Vanessa Pike- Russell, redsea2006, quinn-anya și patru ani.
5 Motive pentru care nu sunt capabili de a elimina grasimea abdominala
Pentru a termina grăsime abdominală trebuie să fim atenți să nu facă greșeli care ne-cea mai dificilă sarcină ar putea face chiar să ne volumul. Uneori, chiar și cu exercițiul fizic și o dietă strictă nu reușim să eliminăm grăsimea abdominală Dacă este cazul dvs., vă oferim motivele pentru care acest lucru se poate întâmpla.
5 Puzzle-uri care stimulează gândirea dvs. creativă
Gândirea creativă sau laterală a fost introdusă pentru prima dată în anii 1990 de către psihologul Edward de Bono Astăzi, acest mod de gândire și raționament este din ce în ce mai apreciat și începe să pentru a fi exploatate la nivele educaționale În general, avem tendința de a gândi într-un mod strict logic Într-adevăr, în fața unei probleme, căutăm imediat răspunsul cel mai evident, fără a mai evalua alte dimensiuni Putem trăi unul cu celălalt în momente în care stresul și anxietatea ne pot bloca și ne pot face să pierdem această mică scânteie de originalitate.
