Sarcina, această uniune magică cu o persoană pe care o iubim, dar nu o știm încă

Sarcina, această uniune magică cu o persoană pe care o iubim, dar nu o știm încă

Fiecare femeie își trăiește sarcina în felul ei propriu . Există acelea care sunt neașteptate și cele așteptate cu nerăbdare.

Unele femei o trăiesc singure și altele cu o fericire intimă alături de soțul lor. cele mai multe femei,

sarcina este una dintre cele mai bune etape personale ale viețiieste un proces în cazul în care organismul se schimbă, iar acestea sunt înfășurate mai multe senzații. teme, anxietatile , vise ...

în ultimii ani, datorită mișcărilor din interior vivete Glover, specialist în Psychobiology perinatala de la Imperial College din Londra, unul este mai interesat de importanța uniunii dintre mamă și nou-nascuti

Aceasta este cunoscuta sub numele de "educatie emotionala in uterul matern". Astăzi, în acest articol, vom vorbi despre acest lucru.

Sarcina și stresul

Când știm că vom avea un copil, avem adesea un program: cumpărăm haine, pregătim camera și proiectăm o mie de vise și dorințe.

În general, ne concentrăm asupra aspectelor indispensabile, cum ar fi sănătatea mamei și a fătului, dar și asupra altor aspecte importante, cum ar fi îmbrăcămintea al copilului, dar ...

Ce se întâmplă cu emoțiile mamei? De asemenea, recomandăm să citiți: Aflați de ce copiii dumneavoastră ar trebui să mandale colorat

Stresul, acest inamic bine-cunoscut

Cum a văzut mama sarcina ei este esențială: stres, anxietate, probleme în cuplu și

  • orice altă dimensiune emoțională negativă afectează în mod direct fătul Dr. Glover a făcut un studiu interesant timp de 5 ani, unde a analizat relația dintre o sarcină menținută în medii stresante dezvoltarea și dezvoltarea ulterioară a copiilor timp de 4 ani
  • Copii ale căror mame au trecut printr-o perioadă de stres ridicat în timpul sarcinii au mai multe probleme cu hiperactivitatea.
  • Protecția placentei nu este sigură

Până de curând sa crezut că placenta a protejat fătul de orice element extern, în special hormoni legați de anxietate și stres, cum ar fi, de exemplu, CR H.

  • La niveluri moderate de stres, nu există consecințe, dar atunci când sunt stabile și la un nivel ridicat timp de 9 luni, acest hormon traversează în cele din urmă placenta pentru a afecta fătul
  • Descopera cele mai bune pentru a educa copiii buni, noi trebuie să-i facă fericiți

educația emoțională în pântecele mamei

Dacă vom evita în timpul fumatului sarcinii, expune-ne la medii periculoase și să mănânce bine ... De ce nu acordăm atenție emotiilor noastre?

Este minunat, bineînțeles, să stabiliți o legătură emoțională cu fătul, astfel încât să se simtă iubit, recunoscut și binevenit. dar trebuie să știm că emoțiile reprezintă un "dans" complex de substanțe chimice și neurotransmițători care, așa cum am văzut, au un impact direct asupra fătului.

De aceea

în ultimii ani, există adesea un impuls pentru "educația emoțională în uterul matern "

, care poate fi practicat în mai multe moduri. Aici vă vom oferi câteva sfaturi simple Învățați să trăiți momentul, bucurați-vă de această înflorire interioară

Emoțiile negative, cum ar fi stresul ridicat sau anxietatea, ne fac să "mergem mai repede". Atunci ne pierdem momentul și nu conștientizăm că procesul de sarcină este deconectarea de la copilul său.

Du-te mai încet, bucurați-vă de fiecare clipa în calm, fără frică de mâine și fără a acorda prea multă importanță faptelor din trecut.

  • Masaje magice și comunicare
  • Ceva atât de simplu ca să vă dați un masaj cald și afectiv pe burtă cu o cremă sau ulei esențial ne permite să ne contactăm cu copilul.

Bucurați-vă de acest lucru cu soțul / soția, discutați cu copilul cu o voce moale și un ton cald. Vocile, căldura, mișcările generează și emoții pozitive în mama: eliberează endorfinele și toate acestea au un impact asupra fătului.

  • Beneficiile yoghinei pentru mame
  • Centrele care propun diferite resurse de educație uterină și unde yoga este un exercițiu foarte practicat, sunt mult mai numeroase.

Yoga, foarte adaptat la femeia gravidă, oferă calm, echilibru interior și bunăstare progresivă care relaxează mintea și corpul.

  • Vă recomandăm să citiți: "Eu sunt o mamă și nu un sclav al treburilor domestice": scrisoarea unei mame australiene
  • În încheiere, și din moment ce fiecare mamă trăiește într-un anumit mod,

este important să ne ocupăm de emoțiile cuiva, așa cum facem pentru sănătatea noastră fizică și dezvoltarea corectă a fătului.

Orice impact emoțional, dezamăgire sau anxietate care este susținut de mult timp poate afecta copilul atunci când este născut. Este important să se țină seama de acest lucru deoarece dezvoltarea emoțională a unui copil nu are loc. nu numai când vine prima dată în lume, dar începe chiar de la începutul sarcinii și pentru următoarele 9 luni, printre altele.


Cel mai prețios lucru din viață nu este ceea ce avem, dar cine avem

Cel mai prețios lucru din viață nu este ceea ce avem, dar cine avem

Oamenii care contează pentru noi într-adevăr .. Aceasta este casa noastră reală Cele mai valoroase din viața noastră este nu în posesiunile materiale, ci în posesiunile emoționale. Poate uităm de asta, dar în cele din urmă, totul este mult mai simplu atunci când cineva ne însoțește. Nu contează dacă sunt alți oameni oamenii sau noi înșine, având o inimă bogată în dragoste și prietenie este cea mai importantă.

(Sex si relatii)

"ÎN cazul în care ați intrat deja în lumea fantastică a meditației, probabil ați fost deja în legătură cu cuvântul" Namaste ". Citește de asemenea: 5 exerciții de meditație conștientă de a dormi mai bine Acest termen, care este folosit în meditație și, de asemenea, în unele discipline de yoga are un înțeles foarte profund și ...

Acest termen folosit în meditație și în unele discipline de yoga are foarte adânc și spiritual, pe care trebuie să îl cunoașteți, să fiți conștienți de ceea ce spune cineva atunci când o rostiți. Originea cuvântului "Namaste" "Namaste" este un termen destul de necunoscut pentru că provine din țări îndepărtate Aceasta este o formă de mântuire și, de asemenea, la revedere.

(Sex si relatii)