Arta minunata de a fi singur: 3 pasi pentru a face
Arta de a fi însuși necesită doze puternice de curaj. Acestea sunt necesare pentru trăim într-o societate care se străduiește să creeze oameni similare , în care din aceste modele stabilite, uneori, implică evidențiată.
În primele etape ale viața, ne lăsăm conduși de ceea ce alții decid pentru noi. Toți am trăit așa: copil, ne învățăm ce este bun și ce este rău. Când ajungem la adolescență și tineret, ne conformăm colegilor noștri pentru a fi acceptați și recunoscuți. A nu avea un anumit stil și după modelele stabilite înseamnă, de asemenea, că suferă de respingere.
Într-un fel, trecem cu toții prin perioade de complexitate în care, în loc de a fi noi înșine, noi suntem ceea ce așteaptă alții.
Dar acel moment se termină întotdeauna. Acest moment excepțional când oprim totul pentru a ne întreba această întrebare aproape vitală: "cine sunt eu cu adevărat?" În loc să conceapă această teză ca ceva inutil, ar trebui să o înțelegem cu toată importanța Atunci când cineva își dă seama cine este, el descoperă că multe lucruri și oamenii din jurul lui nu-i ajută.
Nu există așa ceva echilibru, nu există nici o armonie. Acesta este momentul pentru a începe unele schimbări.
Vă sugerăm să vă gândiți la acest lucru în următoarele 3 puncte:
1. A fi tu însuți înseamnă a-ți accepta propria identitate
Să fii în sine e ca și cum ai aduce în inima ta o ființă foarte frumoasă, specială și delicată în același timp. Când nu suntem credincioși, el este accidentat.
Este necesar să se clarifice ceva.
Identitatea nu este formată din acțiuni accidentale sau temporare.
Este de a spune, că în ziua de azi, dacă nu ai de lucru, nu trebuie să-ți spui: "Eu sunt un eșec". În mod similar, dacă tocmai ați trecut printr-o pauză, asta nu înseamnă că nu meritați să nu fie iubit.
- a fi tu însuți nu înseamnă să accepte aceste fapte accidentale. Aceasta se hrănește rădăcinile noastre cu toată experiența și simt pentru propria noastră perspectivă a lucrurilor, asa . în general, pozitiv de asemenea, recomandăm să citiți: recunoașterea faptului că oamenii inteligenți emoțional să ne amintim, mai presus de toate, de ceva: atunci când descoperă adevărata identitate, trebuie să fie fidel principiilor pe care le definesc.
- De ce distrugem acest acord cu noi înșine?
- Am început mai întâi plăcerea celorlalți. Uneori, ne temem să ne arătăm în toată integritatea și plinătatea noastră, de frica de dezamăgire sau de a nu fi așa cum se așteaptă ceilalți.
Există oameni care rupe acordul cu ei înșiși pentru că nu sunt nu-mi place ce sunt
. Să nu te accepți fizic și emoțional este, fără îndoială, o sursă de frustrare foarte periculoasă.
2. Etichetele pe care alții le-au pus sunt inutile și nu au nici o valoare.
- Lumea și societatea noastră au un tip foarte defect: pedepsirea, judecarea, etichetarea ...
- Citiți de asemenea: Ce te face diferit, de asemenea te face special
- Oamenii trebuie să eticheteze și să judece să aibă un sentiment de control asupra altora . "Dacă o voi desemna pe ea ca fiind stângace sau ridicolă, ea o va gândi și o voi avea putere asupra ei". Poate că la început ne-am lăsat pe noi înșine îndepărtați de acele judecăți pe care alții ni le impun gratuit. Cu toate acestea, este necesar să luați plonjorul și să vedeți aceste cuvinte așa cum sunt: zgomot, cuvinte goale în mințile închise
Ceea ce spun sau gândesc alții despre dvs. este problema lor
. Este universul lor particular. Acest lucru nu ar trebui să vă afecteze pentru că singurul lucru care vă va face fericiți este să vă simțiți liber.
3. Faptul de a fi, de asemenea, înseamnă a face schimbări
- Stabilizarea propriei identități nu înseamnă crearea de rădăcini inamovibile. Pentru care refuză să se schimbe sine nu este posibil să crească și niciodată nu se va adapta mai bine la mediul său. Carl Rogers a fost unul dintre cei mai influenți psihologi ai secolului XX. Teoria umanistă ne-a adus această abordare excepțională cu axele esențiale:
- Dezvoltăm personalitatea noastră pentru a ne atinge scopurile vieții.
- Când ne accepta, ne-ar dori să se schimbe pentru a realiza visele noastre Citește și :. Astăzi, să meargă și nu lăsa nimic să vă afecteze
Este posibil ca această idee pare puțin contradictoriu. Totuși, gândiți-vă doar la un exemplu mic:
Sunteți într-o relație foarte complicată. În final, vă decideți să faceți pasul și rupe legătura.
Tu o faci pentru că știi ce vrei și ce nu vrei, pentru că vrei să „fii tu insuti“ si nu-l păstrați înlocuirea fericirii în care cei doi oameni se rănesc reciproc.
- Lăsând această relație provoacă o schimbare în ființa voastră interioară. Ai devenit mai puternic pentru că ai reușit să-și amintească ceea ce merita.
- Schimbare, în realitate, este de a permite să continue să fie singur.
În concluzie, arta a fi cel pe care dorim să-l cerem mai presus de toate să ne accepte. Apoi vom trece prin fiecare triumf și fiecare greșeală, pentru a construi identitatea noastră.
întotdeauna cu fericire și cu nevoia clară de a fi o persoană mai bună în fiecare zi.
- du-te pentru a practica!
Ceea ce trebuie să faci cu criticii negativi
Critica negativă provoca sentimente de furie, furie și tristețe . Cu toate acestea, deși mulți oameni sunt buni, alții nu atât de mult. Nu este niciodată prea târziu să învățăm cum să ne confruntăm cu criticii negativi, astfel încât ei să devină aliații noștri, în loc să fie dușmanii noștri mari. Citește: Cum să protejezi împotriva energiilor negative În acest articol, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a accepta ceea ce simțim când alții ne dau opiniile și ne reînnoim emoțiile într-un mod pozitiv.
Se luptă să fie împreună: este o dovadă a dragostei?
Lupta impreuna poate fi vazuta ca ceva foarte romantic. Totusi, in ora adevarului, merita aceasta? lupta pentru o iubire care nu poate avea viitor? De aceea trebuie să ne gândim la motivele luptei noastre și la motivul pentru care o conducem. Pentru că poate că soțul meu ma ingrijoreaza, dar eu o sustin pentru ca cred ca lupta pentru relatia noastra sa continue.
