Ceaiul de iasomie este o varietate de ceai consumat de generații în sud-estul Asiei. Ceaiul de iasomie provine dintr-o perfuzie ceai verde si flori de iasomie
Este posibil sa se utilizeze si alte soiuri de ceai, dar ceaiul verde este cel mai folosit. Diferitele tipuri de ceai de iasomie pot avea concentrații foarte diferite arome.
Pentru a produce ceaiuri intens aromate, frunzele plantei sunt amestecate cu flori de iasomie, treptat, până la concentrația dorită obtinut
Pe langa faptul ca are o aroma si o aroma innascuta, aceasta infuzie are multe beneficii pentru sanatate. Descoperiti-le cu noi mai tarziu in acest articol. și tensiunea
Acesta poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor dureroase, cum ar fi dureri de cap sau de tensiune musculară.
Multe studii au aratat ca aroma de iasomie poate reduce ritmul cardiac și produce un efect calmant, care calmează simțurile.
Acesta scade riscul de cancer
Acesti radicali liberi sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră, deoarece acestea accelerează procesul de îmbătrânire a corpului nostru. radicali liberi sunt, de asemenea, direct legate de dezvoltarea cancerului la oameni.
prin reducerea concentrației lor în organism, deci este logic ca riscul de a suferi de cancer a scazut, de asemenea.
antioxidantii joaca un rol vital în acest proces, deoarece acestea întârzie îmbătrânirea corpului nostru.
reduce colesterolul
De asemenea, reduce formarea de colesterol rău. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a suferi de boli de inima si accident vascular cerebral.
Acesta reduce riscul de a suferi de un ceai de iasomie rece sau gripa
Diferitele medicamente alternative care folosesc recomanda pentru a face gargară cu ceai de iasomie, pentru a preveni apariția acestor boli.
Consumul de acest ceai poate ajuta, de asemenea, ne recupera mai repede atunci când ne afectate de aceste boli.
, ne ajută să piardă în greutate
prin urmare, această infuzie permite persoanelor care doresc să piardă în greutate ajunge rapid la obiectivele lor.
în plus, ceai de iasomie ajuta la mentinerea o greutate corporala sanatoasa, daca sunt consumate ca parte a unei diete dieta echilibrata.
Se elimină bacteriile
ceai de iasomie contribuie la formarea de bacterii care ajuta corpul nostru în multe sarcini importante, cum ar fi digestia . Băut acest ceai regulat, astfel îmbunătățește rezistența noastră intestinală, în timp ce ajuta la prevenirea apariției unor boli, cum ar fi diareea cronică, bolile gastrice, holera si ulcere, de exemplu.
Reglementeaza circulația sanguină
Această infuzie permite pentru a preveni declanșarea unor probleme de sanatate, cum ar fi formarea cheagurilor de sânge, formarea placii in artere, leziuni ale creierului, tromboza, hipertensiune sau accident vascular cerebral.
regleaza productia de insulina
Într-adevăr, această infuzie reglează nivelul zahărului din sânge și producția de insulină de către pancreas. Ceaiul de iasomie ar fi, prin urmare, excelent pentru reducerea zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat
Imagini de Keith Williamson
De ce suferă de gaze și cum să-l repare?
Gaz sau flatulența sunt probleme supărătoare pentru persoanele care suferă, dar, de asemenea, semnalul că ceva nu funcționează cum trebuie în sistemul nostru digestiv. O dietă săracă, greu de digerat alimente, lipsa de enzime digestive, o influență majoră de stres si emotiile sunt unii dintre factorii din spatele acestei probleme, printre altele.
Beneficiile de a manca ouă în mod regulat și cum să se pregătească
Ouăle reprezintă o hrană cu valoare nutritivă ridicată, bogată în proteine, acizi grași omega 3, vitamine și minerale , care este esențială pentru orice alimentație bună. Există multe mituri despre consumul de ouă, motiv pentru care unii oameni se abțin să-l mănânce. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, noi studii au venit indică faptul că oul este un aliment nutritiv si ideal pentru orice tip de preparate.