În plus față de bucătăria delicioasă delicioasă, ne vom bucura de toate avantajele avocado și alte ingrediente care au, de asemenea, proprietăți pentru a reduce colesterolul rău și pentru a crește eficiența
adesea spune că avocado este singurul fruct care este bogat în grăsimi sănătoase care au grijă de inima noastră, și că valoarea sa nutritivă este atât de ridicată încât poate fi combinată cu orice fel de mâncare. În plus față de a fi ingredientul principal în guacamole, avocadoul este un produs delicios și ideal atunci când vine vorba de a face smoală naturală.
Dacă doriți să scăpați colesterolul rău nu uitați că acest fruct este modul perfect pentru a atinge obiectivul.
Conform mai multor studii,
și consumul regulat de avocat adecvat contribuie la reducerea nivelului de trigliceride în sânge și până la moderată rata colesterolul rău, de asemenea nd cunoscut ca LDL, 11%. Pe de altă parte, dacă depunem eforturi pentru a monitoriza dieta noastră și pentru a duce o viață activă, ne vom bucura de o sănătate puternică și sănătoasă
Astăzi, în acest articol, vă invităm să încercați aceste piureuri suculente pe bază de avocado care vor face o treabă excelentă pentru corpul dvs.!
1. Avocado și Lime Smoothie
Dacă acest subiect vă interesează, nu ratați articolul: Proprietățile papaya pentru sistemul digestiv
Deși este adevărat că colesterolul este un tip de grăsime produs de organism și că, prin prin urmare, este esențială pentru exercitarea anumitor funcții ale organismului nostru, trebuie să fie întotdeauna controlată și reglementată pentru a respecta anumiți parametri.
Ingrediente
2. Avocado Smoothie & Apă de nucă de cocos
Acesta din urmă este extrem de bogat în acizi grași care, ca și avocado, promovează sănătatea inimii.
În plus, apa de nucă de cocos conține acid lauric care are capacitatea de a crește rata colesterolul bun numit și HDL
Ingrediente
Această periuță cu proprietăți medicinale va ajuta foarte mult în ceasul colesterolului luptă care dăunează sănătății.
Acest lichid este instrumentul perfect pentru reglarea tensiunii arteriale și eliminarea depozitelor grase care aderă la artere. Mai mult decât atât, ne va aduce un sentiment de satietate, care ne va ajuta să aștepte până la următoarea masă, fără gustarile
Ingrediente
1 mar
Cum de a face propriile indepartatore la fața locului la domiciliu?
Hainele noastre sunt întotdeauna expuse la pete, chiar și atunci când sunt spălate. Nu contează ce fel de pata este, ele sunt, de obicei, foarte dificil de a elimina complet și avem aproape întotdeauna de a folosi diferite produse de curățare. În prezent, piața ne oferă o cantitate mare de detergenți și pentru îndepărtarea petele de hainele noastre, , dar ca întotdeauna, aceste produse sunt scumpe și conțin substanțe chimice care pot afecta sănătatea noastră și mediu.
8 Mic dejun, care vă va ajuta să piardă în greutate
Un mic dejun delicios este ideal pentru a începe ziua într-un mod sănătos. În afară de a fi cea mai importantă masă, aceasta ne oferă energia pentru a face față zilei și pentru a accelera metabolismul nostru. Mulți oameni nu mănâncă micul dejun din cauza lipsei de timp, apetitului sau pentru că ei cred că își servesc trupurile.