Noi suntem responsabili pentru ceea ce spunem, nu ceea ce înțeleg alții
Comunicarea nu este ceva simplu Ceea ce spunem este uneori interpretat greșit deoarece interlocutorul nostru are propria sa viziune asupra lucrurilor și în loc să asculte, el
Categorizarea realității înainte de a înțelege și a vorbi înainte de a asculta persoana din fața noastră este o concepție greșită în comunicare
din acest motiv, când am încercat să clarificăm ceva, dar suntem obosiți de a trebui să dăm o explicație fără a înțelege sau apropia interlocutorul, poate fi mai bine să accepți să nu mai cheltuiți energia și puterea ceva ce nu are soluție
Vă invităm să vă gândiți
Ce spunem, ce comunicăm și ce înțeleg ceilalți
Prima condiție pentru procesul comunicativ fi eficient, este Respectul
Cu toate acestea, toată lumea a observat că orice proces de comunicare nu se întâmplă întotdeauna astfel.
Există oameni care preferă să-și ridice vocile, gândindu-se că vor fi mai buni
Alții nu sunt capabili să mențină contactul vizual, ceea ce ar constitui empatie cu celălalt și ar duce la o conversație mai armonioasă, în care ambele părți să asculte. Cum în vârstă singurătatea afectează sănătatea
analizează în detaliu toate aceste aspecte
stiluri de comunicare cu care am crescut
stilul de comunicare pe care am primit-o în copilărie și tinerețea noastră. o greutate mare și ne poate conduce să luăm această direcție.
Stilul autoritarist, de exemplu, este acest tip de dialog în care, în loc să asculte ceea ce spune sau să anticipeze nevoile, introduce o comunicare unidirecțională.
- Autoritarismul nu știe dialog, ascultare sau empatie
Se limitează la comandă. Toate acestea fac ca copilul să creadă că ceea ce crede sau simte nu este important.
În schimb, un stil comunicativ care este opus celui anterior este o comunicare democratică și eficientă. Este cea în care există reciprocitate, atenție, respect, ascultare și o interpretare adaptată a mesajelor percepute.
- Persoana care, din copilărie, este educată cu acest stil de comunicare în cazul în care nevoile sunt ascultate și în cazul în care fiecare cuvânt este considerat important, crește cu o mai mare siguranță și stima de sine
Descoperiți în acest articol: Alimente care dăunează memoriei și inteligenței
Este important să învățăm să ascultăm "ceea ce nu este spus"
Când vorbim despre importanța învățării de a asculta "ceea ce nu spunem", ne referim la în special la empatie, o calitate pe care nu o are toată lumea.
Uneori o propoziție este mai mult decât un set de cuvinte cu un înțeles clar.
- Expresia cine vorbește, tonul și gesturile definesc acest tip de comunicare nonverbală, care uneori are mai multă greutate decât comunicarea verbală. Suntem Am ajuns la un punct în cazul în care mai puțini oameni privesc în ochi atunci când vorbesc.
- De multe ori comunicarea nonverbală se înlocuiește cu emoticon-uri, deoarece o mare parte din conversațiile noastre se întâmplă curier
Este important să cultivăm conversații față-în-față în care ochiul este înțelept, intuitiv și aproape. - Acesta este cel mai important pilon al comunicării deoarece
pentru a comunica este mai presus de toate să proiecteze emoții. Nu mai explicați cine înțelege doar ceea ce vrea
Există bătălii pe care trebuie să le abandonăm, chiar dacă ne-am angajat sufletul și chiar dacă acest act de acceptare implică să înțelegem că și cei care ne iubesc cel mai mult nu ne pot înțelege întotdeauna.
Uneori dialogul depășește cu mult emoțiile și chiar emoțiile. Noi deja vorbim despre valori.
- Credem că, de exemplu, în cazul unei familii, părinții care nu înțeleg că copilul lor a ales un soț, în special,.
- Puteți vorbi despre dragostea lor, afectiune sincere și totuși
toți acești piloni vor avea nici un sens pentru oamenii care sunt obsedati de „ce vom spune.“ , desigur, există mii de cazuri diferite , mai mult sau mai puțin gravă. Uneori, ceea ce spunem este inutil cu care ne confruntăm, care nu este de a asculta sau nu vrea să se stabilească punți de înțelegere, respect și afecțiune
Vă recomandăm să citiți. Plătesc pantofii mei pentru că judeca modul meu
Acesta este motivul pentru care în loc de luptă în dispute inutile, nu va exista nici un alt remediu decât să accepte pozițiile altora și să înțeleagă că comunicarea nu înseamnă neapărat a fi în măsură să înțelegeți cu orice preț
Pe de altă parte, trebuie să ne amintim că
respectul trebuie să fie întotdeauna prezent în toate circumstanțele
Motive pentru a renunța la fumat și strategii pentru a ajunge acolo
Motivele pentru renunțare sunt multe, dar cel mai important este că are o calitate mai bună a vieții. Cu toate acestea, există milioane de oameni care continuă acest obicei, în ciuda datelor. , impactul pe care îl are asupra sănătății publice, pierderea vieții și efectele acesteia asupra terților (fumători pasivi).
Cum se prepara suc de spanac 5 pentru a pierde in greutate
Suc cu spanac diuretic si versatilitate pentru a combina cu alte ingrediente, putem lua posibilitatea de a crea și suc de depuratives satiating. Pierderea in greutate este sãnãtos unul dintre obiectivele celor care luptă împotriva efectele excesului de greutate și a obezității Aceste tulburări afectează nu numai figura și stima de sine, ci și cauzele principale ale bolilor de inimă, inflamației și alte probleme Care este motivul pentru care este fundamental să se adopte un stil de viață sănătos , să se îmbunătățească și să se adopte o rutină de formare care să vă ajută să optimizați cheltuielile cu energia În plus, putem lua în considerare și câteva "ajutoare externe" care, datorită proprietăților lor, îmbunătățesc metabolismul și promovează pierderea de greutate.
