Cum să te mulțumești cu oamenii? 9 modalități dovedite științific
Noi suntem ființe umane și așa că trebuie să vă rugăm să celleux în jurul nostru, în cazul în care suntem „conectați“ în scopul de a crește emoțional în relații care funcționează.
nostru creierul este programat să se conecteze cu alte ființe umane pentru mai multe scopuri, nu doar pentru a supraviețui.
Cautam emoții pozitive, cu care să crească, cu care ne risipească temerile noastre și să învățăm în fiecare zi.
Știm că "plăcerea" sau conectarea cu cei din jurul nostru nu este întotdeauna ușor
Uneori ne izolam în palatele noastre de solitudine și nu reușim să dezvoltăm abilități sociale care ne permit să avem prieteni sau pentru a începe noi relații afective.
În acest articol, vă oferim sugestii simple, științific dovedite care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți.
Cu toate acestea, nu este Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă cu personalitatea voastră, de a vă rămâne mereu.
1. Nu abuzați complimentele de a vă mulțumi altora
Nu faceți acest lucru. Nu intrați niciodată în eroarea de a lăuda o persoană la punctul de a inventa calități numai pentru a vă face mai plăcute. Niciodată nu funcționează.
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Frați și surori, acei cei mai buni prieteni pe care nu îi alegem
Fii subtil când vine vorba de laudă, pentru că uneori „mai puțin este mai mult“. acest lucru este confirmat de teoria pierderilor și câștigurile din atracția inter-personale.
complimente sunt semnificative numai atunci când sunt numite uneori și când mai adecvată.
În cazul în care acestea sunt rostite în exces, își pierd credibilitatea.
2. Reveal defecte, dar numai ocazional,
Suntem siguri-că prea sunt făcute Când cineva îți spune despre nepăsarea, stânjenenia sau distragerea lui, este cam aproape.
Suntem mai identificați cu acest tip de comportament. "Infailibil" într-un fel, ne pare mult mai uman și deci, simțim empatie pentru aceste comportamente și po Acești oameni, aproape imediat. Experiențele care demonstrează acest lucru sunt numeroase. Cineva care, de exemplu, își lasă cafeaua atunci când intră într-o cameră, care se împiedică sau este greșit este mai apreciat.
3. Fiți aproape unul de celălalt, atingeți-l din când în când, dar "subtil"
Pentru a vă mulțumi pe cineva, ultimul lucru pe care trebuie să-l faceți este să-i invadezi spațiul personal. Nu îmbrățișare, nu fi „lipicios“ sau în alt mod, vei primi doar jena și respingere.
Dar actele subtile responsabile de încredere și de proximitate lăsa urme.
- O mână pe umăr, o mângâiere blândă și imperceptibilă pe braț crează conexiuni rapide de afecțiune.
- 4. Percepeți-i pe ceilalți așa cum se văd ei înșiși
Trebuie să fim intuitivi. Toți avem o imagine hotărâtă a noastră înșine. Dacă alții ne tratează opusul modul în care ne percepem noi, ne vom simți respins pentru elleux.
Dacă o persoană este sigur de sine, curajos și extrovertit, nu-l văd că este timid și rezervat. Fiți inteligenți, respectați și practicați ceea ce se numește "teoria auto-verificării".
Citiți și: Sfaturi pentru a vă bucura de o sexualitate plină și satisfăcătoare
5. Permiteți altora să vorbească despre ei înșiși în primul rând, LISTEN
Promovarea spațiilor de comunicare. Permiteți celeilalte persoane să vorbească de la sine și, mai presus de toate, să fie receptive, să manifeste interes.
Pentru a vă mulțumi, trebuie să fiți empatici și să știți cum să practicați deschiderea emoțională. atât de mult încât una dintre cele mai bune strategii de conectare cu cineva este să-i lași să vorbească despre viața lor cu încredere.
- Universitatea Harvard a publicat un studiu interesant al acestui comportament. Zonele noastre motivaționale și pline de creier sunt activate atunci când împărtășim informații despre noi înșine. Acest lucru este foarte pozitiv din punct de vedere emoțional
6. "Copiați" ceva din această persoană
Nu este vorba de a lăsa la o parte personalitatea proprie pentru ao adopta pe cea a celuilalt. Este mai simplu decât toate acestea.
Pentru a vă rog, trebuie să vă conectați și să vă conectați, nu este nimic mai bun decât
pentru a stabili afinități și a favoriza asemănările. Yorkul a definit acest comportament drept "efectul chameleonului". Dacă vom imita gesturi, cuvinte sau comportamente ale celuilalt, vom fi mult mai bine conectați.
- 7. Revelați un secret Ce modalitate mai bună de a crea un link decât de a dezvălui un secret? Acest tip de deschidere intimă stabilește ciment acest material emoțional indispensabil pentru a te și de a consolida o relație.
- Noi o facem cu prietenii noștri și cu partenerul nostru viitor.
Tehnica de „auto-revelație „trebuie să fie setat în mod inteligent practica.
trebuie sa fie intuitiv-am atunci când doriți să dezvăluie un secret.
- fii atent e, lasa-te ghidat de inima, ci prin intuitie si creierul.
- 8. Faceți prieteni cu prietenii săi Insistăm asupra faptului, încă o dată, că nu este absolut o chestiune de a lăsa la o parte propriile esențe, personalitatea sa. Pentru a vă mulțumi pe cineva, trebuie să să manifeste interes în tot ceea ce se referă la acea persoană, ceea ce îl identifică.
Stabilirea de relații pozitive cu prietenii acelei persoane garantează întotdeauna succes.
Gândiți-vă, de exemplu, cât de reconfortant este să credeți că soțul / soția dvs. se descurcă bine cu prietenul tău. -es. Noi toti avem oameni semnificativi in jurul nostru
Daca toate aceste linkuri sunt armonioase intre ele, vom avea o viata mai plina, mai fericita. Deasemenea descoperim: 7 lucruri care se intampla cand nu
- Oamenii de știință explică această dimensiune ca fiind "axa triadică".
- Dacă avem mulți oameni în comun, posibilitățile de a crea intimitate cresc.
- 9. Întotdeauna stați într-o stare bună
Emoțiile pozitive sunt foarte puternice
. Un zâmbet feeric, un râs face vesel inima și atitudinea pozitivă face dragoste-este știu un singur lucru .. Dacă doriți să vă rugăm pe cineva, nu se concentreze doar pe problemele tale, temerile tale
Nu aduceți furtuni la care vreți să orbiți.
Practicați arta de contagiune emoțională, deoarece este ceva infailibil: permiteți acestei persoane să profite, să râdă, să vă vadă ca această ființă magică care știe întotdeauna cum să ia cele mai plăcute din fiecare moment. De asemenea, recomandăm citirea: Cum să detectăm și să depășim stima de sine scăzută în 5 pași
Emoțiile au puterea de a crea conexiuni. Fii un meșteșugar de energii bune, întoarce-te dificil în ușor și învață să te conectezi la inimă, dar întotdeauna prin protejarea stimei de sine.
Durerea emoțională durează cel mai mult timp să se vindece
Durerea emoțională este rănirea pe care nimeni nu o vede și durează mult timp să se vindece. Toți avem unul sau mai mulți. Cu toate acestea, departe de a considera ei ca eșecuri sau o dovadă a slăbiciunii noastre, noi trebuie să învățăm să le recunoască ca parte a esenței noastre. De-a lungul vieții noastre, am trăit triumfuri și dezamăgiri.
ÎNvață să te aperi cu un asertivitate critic
„Nu ați lucrat foarte bine acum“, „Dacă aș fi, nu aș fi luat această decizie“ ... pe tot parcursul zilei, sub rezerva o multitudine de clienți . Deci, astăzi, învățați cum să te aperi asertiva critica. asertivitatea este o capacitate foarte slab dezvoltată, care ne permite să ne apărăm drepturile . și să lase pe alții știu respectuos Citește și: 8 lucruri pe social oamenii inteligenți nu sunt niciodată Există mai multe exemple de asertivitate atunci când spunem „nu“ sau atunci când îndrăznim să exprimăm o opinie fără a ne scuza sau chiar mai puțin o formă de găsirea de aprobare.
