Care sunt cauzele care suferă în creierul nostru?
Așa cum se spune, „rădăcinile copacilor cresc mai mult în timpul furtuni ".
Aceasta înseamnă că într-un fel este necesar să cunoaștem pe cei care suferă să învețe, să crească ca persoană și să învețe din greșelile noastre și din eșecurile noastre
Aflați mai multe astăzi pe această temă
1. Suferința, sculptorul creierului
Desigur, deja v-ați dat seama. Experimentarea, pe tot parcursul vieții noastre, suferința a continuat, susține creierul nostru la schimbările profunde pe care afecta în mod inevitabil personalitatea noastră.
Gândiți-vă, de exemplu, la copii, în special cei care au avut o copilărie dureroasă și care au suferit foarte tânăr, abuz de adulți
Medicii și psihiatrii ne spun că, în unele cazuri, suferința este similară cu ceea ce un soldat se simte pe un câmp de luptă. > O teamă continuă,
doze mari de anxietate și o tristețe continuă sunt experimentate de oamenii care trec prin acest tip de chin. Acest lucru duce la modificări ale creierului și la eliberarea anumitor neurotransmițători. Zonele asociate cu frica si durerea sunt stimulate, cum ar fi amigdala și cortexul insular Pe termen lung, această stimulare are consecințe în ceea ce privește personalitatea. Lipsa de încredere în sine, istericale repetate, posibilitatea de a suferi de depresie și, uneori, de violență excesivă
Evident, fiecare persoană este diferită și nu va simți la fel, dar există o mare posibilitate ca acești oameni să sufere de simptomele despre care tocmai am vorbit. De exemplu, imaginați-vă un cuplu în care apar violența în familie.
Acest exces de durere la nivelul creierului, va conduce
o anumită fragilitate, care se naște de furie, frustrare sau depresie. 2. Suferința, lecții de viață amanta
Viața nu este un pat de trandafiri, din fericire perpetuă.
Nu este o cale dreaptă, fără obstacole . Este important să știm că viața are momente fericite, din care putem învăța multe, dar, fără îndoială, suferința este unul dintre marii învățători ai existenței noastre. Poate fi cel mai bun și cel mai nemilos.
Conform unei expresii oarecum caricaturale, cel care nu a suferit nu a trăit.
Trebuie să învățăm toți din eșecurile noastre , din greșelile noastre.
Cel care nu învață din greșelile sale nu înțelege ce înseamnă viața ca o învățare continuă
. Oricine nu învață de înfrângerea sa, nu poate să meargă mai departe pentru a le depăși și pentru a deveni mai puternici. Suferința nu este ceva plăcut, dar nu trebuie să devină un zid care vă înconjurați viața și vă închideți toate ușile. Amintiți-vă că v
ur de sine, puterea ta interioara si dvs. va fi motoarele care conduce capacitatea de a depăși suferința. 3. A suferi doar de așteptat a fi eliberat
Nu acumula prea multă suferință în viața ta, nu te confrunta cu ea.
Viața perpetuă cu această durere cauzează multe probleme în creierul tău, cum ar fi o mare producție de cortizol, niveluri ridicate de stres, dificultăți în învățarea lucrurilor noi, probleme de memorie etc. Va slăbi puțin câte puțin, afectează sănătatea și echilibrul emoțional
Depinde de tine să te eliberezi, deci fă-o! Nimeni nu merită să sufere în mod perpetuu.
Dacă cineva te doare, reacționează. Dacă ceva ce oprimă și vă taie respirația, fugi sau de a face fata ei.
Eliberați toate lacrimile tale, striga dacă aveți nevoie de . Ridica vocea și rupe zidurile pe care le rănit și nu merită să sufere. Uita-te pentru această cheie pe care le va da
soluția la problemele tale, , deoarece este întotdeauna la dvs. mână. Toate eforturile sunt răsplătite, iar sănătatea voastră vă va mulțumi.
7 Alimente pe care nu ar trebui să mănânce la
Există alimente care, dacă le consumăm seara, pot provoca probleme metabolice și ne pot împiedica să dormim. Dacă nu doriți să eliminați din dieta noastră, vom face rezervarea la un alt moment al zilei. Consumul de un prânz sănătos este la fel de importantă ca și restul mesei principale. Chiar dacă mulți oameni care nu știu, alimente ingerate la acel moment al zilei sunt fundamentale , atât în calitatea somnului în energie mentală și fizică a corpului în ziua următoare.
Se poate fi fericit fără a fi un cuplu?
Desigur, poate fi fericit fără a fi un cuplu, cu toate că oamenii care văd fericirea numai printr-o relație romantică sunt multe. Dar, noi vă că celibatul mulți asigur beneficii, le vom explica. Beneficiile de a fi singure Cu siguranta stii oameni singuri care sunt disperati sa fie intr-o relatie. Ei cred că sunt anomalii ale societății deoarece nu au niciun partener, sunt goi și pot fi întregi numai dacă se întâlnesc cu acea persoană care își va ține mâna în fiecare zi.
