Remediu cu ulei de măsline și lămâie, ideal pentru dimineața
Un remediu excelent și bine cunoscut din cele mai vechi timpuri care nu trebuie neglijat. Știți ce se poate face pentru tine doar o lingură de ulei de măsline de lamaie? Descoperiți-o cu noi!
Luați o lingură de ulei de măsline de lamaie și luați grija de tine
După cum știți deja, uleiul de măsline este un aliment de bază și foarte bun al dietei mediteraneene. Are acizi grași esențiali care ne permit să facem față, de exemplu, colesterolului rău. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a purifica corpul de toxine. Se numește aur lichid și este foarte apreciat de greci și de romani. Un element indispensabil în viața de zi cu zi. Dar ați știut când uleiul de măsline ne poate face cel mai bine? Dimineata. Explicăm de ce.
1. Pentru a lupta împotriva constipatiei
Este ideal. Dacă amestecați uleiul de măsline cu lămâie, veți reuși să lubrifiați mucoasa digestivă și să activați funcțiile ficatului și veziculei în același timp . Acest remediu simplu ne protejează în interior, acționând ca un puternic antioxidant, capabil să elibereze toxine, să ne purifice și să ne îngrijească. Toate acestea activează digestia și ajută la eliminarea tot ceea ce nu avem nevoie ...
2. Un efect cardio-protector
Așa cum am spus deja, uleiul de măsline este bogat în acizi grași atât de benefic pentru corpul nostru, care reactivează circulația prin eliminarea excesului de colesterol rău este, în plus, un mare antiinflamator și protector care, cu lămâia, ne aduce vitamine excelente. De aceea vă recomandăm nu numai pentru dvs., ci și pentru copii, care pot beneficia de o lingură de ulei de măsline, cu trei picături mici de lamaie. Încercați?
3. Probleme renale și renale
Secretul său se află, după cum știți, în proprietățile sale antiinflamatorii. Dacă suntem constanți și o luăm zilnic pe stomacul gol, luptăm împotriva durerii articulare. Vă va face foarte mult să începeți ziua cu acest "aur lichid".
3. Pentru echilibrul hepatic și vezicii biliare
Acesta este unul dintre cele mai importante date. Ne simțim în mod regulat umflați, greoi, obosiți și lipsiți de pofte. Putem avea organismul intoxicat printr-o dieta proasta sau poate, datorita unei probleme de purificare a organismului, un factor cauzat mai ales de suprasolicitarea ficatului si a veziculei. Ce se poate face?
Pentru a lupta împotriva acestei epuizare și nefericire experimentăm în fiecare dimineață, nimic mai bun decât această lingură de ulei de măsline și lămâie. Amestecarea acestora este în siguranță, important este să o faceți și să vedeți cum vă simțiți, dar este aproape întotdeauna tolerat. Este minunat să începeți să luați acest remediu simplu, dacă observați că vă ridicați cu gura păstoasă și un gust acru.
Acestea sunt zilele în care dormim, digestia este mai lentă și, uneori, chiar simțim dureri de cap. Corpul tau este intoxicat si atunci trebuie sa-l purificam. Luați o linguriță de ulei de măsline extra virgin cu 3 picături de suc de lămâie. Ar trebui să fie băut atunci când se trezește înainte de a fi dus sau pregătit. După o jumătate de oră, puteți servi micul dejun. Veți vedea că începeți să vă simțiți bine!
Vinete: subtirimea și sănătate aliat
Vânătă este o leguma cu mai multe proprietăți în bucătărie: este gustos si merge excelent, cu multe feluri de mâncare. Dar puțini oameni știu slăbire ei! Într-adevăr, vinete conține o mulțime de apă și de fibre fiind în același timp scăzute în calorii, ceea ce face un ideal aliat de sanatate si subtirimea in orice dieta!
De ce am mânca ouă de mai multe ori pe săptămână
Este este bine să mănânci ouă? Cât ar trebui să mâncăm? Sunt toate de aceeași calitate? În articolele de pe nutriție, ne întâlnim mereu diferite teorii, unele dintre care se schimba in timp. În acest articol vom explica de ce mânca ouă de mai multe ori o săptămână, este foarte recomandat pentru a avea o dieta echilibrata si o sanatate optima.
