5 Lucruri pe care le faci astăzi, dar vei regreta mâine
Noi aproape toți trăim într-un ritm de viață impus nouă și nu suntem capabili să ne bucurăm de prezentul prea mult.
Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care le lipsa în viață, iar noi le va fi dor, mai devreme sau mai târziu,
citi :. inteligenta emotionala pentru a depasi momentele dificile
cu greu le-ai dat nici o importanță în acest moment, dar va face în câțiva ani . Credeți că aveți ceva de făcut în acest moment, că veți putea să le dedicați timp în viitor.
Dar v-ați gândit vreodată la faptul că mâine nu poate veni și că trebuie să acționăm astăzi?
1. Nu mai neglija relațiile personale
Ai atât de mult de lucru pentru a face acest lucru suport în mod constant aceste întâlniri și aceste mese cu prietenul-es , care sunt, totuși, ori se bucură. Credeți că trebuie să acordați prioritate responsabilităților dvs.
Neglijarea prietenilor dvs. va răcește numai relația dvs. cu ei. Când vreți să le aduceți înapoi, nu veți putea face nimic. pentru a prinde din urmă
Cercul dvs. social se va diminua odată cu trecerea timpului, din cauza propriilor alegeri. Mâine, îți vei da seama că aceste prietenii sincere pe care le-ai prețuit atât de mult, nu mai sunt prezente de partea ta.
Este exact același lucru pentru relațiile de cuplu. Uneori ne putem gândi că nu este necesar să luptăm pentru o relație care să se înmulțească, că există și alte pești în ocean.
Pentru toate acestea, mărturisesc învins înainte de luptă chiar și după ce este făcut o atitudine care generează doar un singur lucru: regret în câțiva ani ai regreta amarnic relațiile pe care nu au
înainte de a trage o linie .. pe o poveste, faceți tot ce este în puterea voastră pentru al salva. Uneori nu putem continua o relație pentru că totul nu depinde de noi.
Dar aceste eforturi te vor face să te simți bine despre tine, să simți că ai dat totul. Să trăiești pentru a lucra, să muncești pentru a trăi
Neglijarea relațiilor tale, familia ta, sacrificarea timpului liber și a timpului liber pentru munca ta este o mare greșeală. Când re-deschide ochii, vei fi cufundat-e într-o spirală constantă de stres, și nu poți face nimic.
Este foarte important să se ia timp pentru a deconecta și ne petrecem timpul cu noi
Trebuie să ne dăm timp să ne relaxăm și să nu ne gândim la lucru, cel puțin pentru câteva ore. Vezi și: Muncă pentru a trăi, nu trăi pentru a lucra
Unii oameni nu nu cunosc diferența dintre a trăi la locul de muncă și a trăi. Aceste două elemente trebuie să fie într-un echilibru perfect pentru fiecare persoană.
Nu trebuie să vă concentrați în fiecare zi doar asupra muncii dvs., uitând total de viața dvs. personală.
Vei regreta decizia ta de viață dacă nu vei învăța de astăzi să te bucuri de viață.
3. Eliberați-vă temerile Ce doriți să faceți? Unde vrei să mergi? Frica nu ne permite să atingem scopurile pe care ni le-am stabilit și ne împiedică să facem un pas înainte.
Este timpul să vedem frica într-un alt mod. Scopul trebuie să depășească un inamic pe care trebuie să învingă.
Dacă lăsați în mod constant în jos de temerile tale, ce vei primi?
trezesc vechi / vechi și amărât-e pentru că tu n- nu au fost capabili să vă confruntați cu anxietatea voastră pentru a-ți realiza visele. 4. Uitați de rușine, spuneți ceea ce credeți
De multe ori ne este rușine să spunem ceea ce gândim, cum ne simțim despre oamenii pe care îi iubim. Anticipăm reacțiile altora și acest lucru ne împiedică să ne dăruim.
Cu toate acestea, sentimentele noastre ne invadează în cele din urmă,
și suntem forțați să-i dezamăgim, dar sunt apoi împrumutați de un val negativ
, pe care am refugiat.
Nu ratați: 5 afirmații care vă vor permite să vă iertați Ați regretat vreodată că nu spuneți "Te iubesc" la oamenii pe care îi iubești? Privind la situația cu câțiva ani în urmă, oferă o perspectivă diferită. O viziune mai realistă care relativizează în totalitate preocupările pe care le avem în trecut
Nu aveți nimic de pierdut prin deschiderea inimii și spunând ceea ce credeți cu adevărat.
Nimeni nu poate ști cum se întâmplă reacționați alții
5. Aveți grijă de sănătatea dvs.
Astăzi, sunteți tineri și excesele nu vă îngrijorează. Mâncare nedorită, alcool, lipsă de exerciții ... Cât de importantă?
Chiar dacă arăți sănătoasă, comportamentul excesiv va avea întotdeauna consecințe ireversibile pentru sănătatea ta. corpul este ca și creierul tău: are o amintire.
Dacă nu ai grijă de el azi, când o vei face? Mâine? Anul viitor? Obiectivele au sens doar dacă începeți să lucrați pentru a le ajunge astăzi. În caz contrar, veți eșua cu siguranță.
Vezi de asemenea: Depresia la vârstnici: cum se detectează în timp
Anii trec rapid și, când vă așteptați cel mai puțin, veți regreta nu are voința necesară atunci când este cu adevărat important
Prezentul este singurul moment în care contează
Mâine, vei regreta tot ce ai respins din cauza lipsei dorinței sau a lipsei de determinare .
6 Sfaturi pentru gătit pentru a vă ajuta să reduce aportul de colesterol
Acumularea de colesterol în artere, cunoscută sub denumirea medicală de hipercolesterolemie, este una dintre bolile lumii moderne. Este desigur asociat cu apariția bolilor cronice cardiovasculare. Acesta lipide secretat in mod natural in ficat , formeaza o placa tare care blocheaza arterele si in trafic enervant, interfera cu funcții ale mușchiului inimii.
Terapia cu apa pentru a pierde in greutate
Noi știm cât de mult apa este vitală pentru om , și absența sau lipsa acesteia poate provoca o mulțime de probleme în corpul nostru , prin urmare, necesitatea de a se hidrata în mod regulat. Dar trebuie să știți, de asemenea, este faptul că apa are și alte efecte asupra organismului nostru, deoarece acesta poate reduce pofta de mancare , dezvoltăm mușchii și chiar optimizăm metabolismul .
