Cele mai bune 4 piureuri verde pentru a reduce hipertensiunea arterială și renală face o curățare completă

hipertensiune, de asemenea, cunoscut sub numele de hipertensiune arteriala la numele, este o tulburare care apare atunci cand arterele care regleaza fluxul de sange in organism, sunt în scădere.

ca deoarece scurtare are loc, inima trebuie să încerce mai greu de a pompa sânge prin spații înguste și că este atunci când presiunea crește.

această tulburare este, de asemenea, cunoscut sub numele de „ucigaș tăcut“, deoarece este aproape asimptomatice și mulți oameni nu știu că suferă.

nu fac nimic pentru a controla și apoi executați un risc crescut de a suferi de boli cardiovasculare grave, cum ar fi infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Atunci când o persoană este diagnosticată cu această boală, este obligat să își schimbe obiceiurile pentru a preveni această calitate deteriorarea vieții

Cele patru probleme principale care pot provoca această boală sunt :. < daune

• rinichi
• extinderea inimii
• rigidizarea arterelor
• ochi sau probleme de vedere

pentru a minimiza toate riscurile implicate in tensiunii arteriale, mai bine este pus sub supraveghere medicală, în funcție de gravitatea problemei.

este posibil să se sprijine dieta prin consumul de suc sănătos verde , care au proprietăți detoxifiante în organism, care regleaza fluxul de sange și pentru a preveni probleme în rinichi.

Dacă ai probleme cu hipertensiune și sunteți îngrijorat cu privire la riscurile pe care nu pierdeți următoarele 5 suc verde, care pot ajuta să controlați totul curățenie . Rinichii

Citește și: Plantele purifica rinichii in mod natural

tomate Smoothie, castravete și morcov

Antioxidantul și proprietăți de curățare ale acestui suc natural, stimuleaza expulzarea toxinelor acumulate în organism, care sunt responsabile pentru dezvoltarea diferitelor boli.

combina legume pătrunjel iarbă sănătos, această băutură ajută la eliminarea excesului de sodiu corpul și reduce retenția apă, care afectează, de asemenea, creșterea tensiunii.

Ingrediente

• 1 castravete
• 2 morcovi
• 1 rosie
• 1 pumn pătrunjel
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)

Cum să se pregătească?

• Se spală și se taie castraveti, rosiile si morcovii, apoi le-a pus într-un aliment-blender cu pătrunjel și o jumătate de pahar de apă pentru a facilita amestecarea.
• Se amestecă toate ingredientele până se obține un amestec omogen și se consumă sucul proaspăt preparat.
• Consumați această periuță de 3 ori pe săptămână.

Smoothie cu ananas, grapefruit si spanac

de ananas si grapefruit sunt două mari diuretice că natura ne oferă lupta împotriva retenție de apă, pentru a reduce tensiunea arteriala si pentru a efectua o curățare rinichi.

prin valorile lor semnificative de apă și scăzut în calorii, aceste fructe sunt ideale pentru a însoți orice tip de dietă.

Ingrediente

• 1 grapefruit
• 2 felii de ananas
• 1 pumn de frunze de spanac
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)

Cum să se pregătească?

• Se extrage sucul de grapefruit și se toarnă-l în mixer cu două felii de ananas, mână de spanac și jumătate pahar de apă.
• Se amestecă totul pentru câteva secunde și consumă acest suc de mult lichid, fără cocoloașe.
• puteţi bea în fiecare zi, pe stomacul gol.

morcovi Smoothie și spanac

concentrația mare de antioxidanti e t calitățile diuretice ale acestui suc, contribuie la scăderea retenției de apă și acumularea de toxine , Care sunt responsabile pentru tensiune arterială ridicată.

In plus, ingredientele sale furniza o cantitate suplimentară de energie pentru organism.

Ingrediente

• 1 buchet patrunjel
• 1 buchet de spanac
• 5 morcovi
• 2 tulpini de țelină
• puțină apă (opțional)

Cum se prepară

• Spălați și dezinfectați toate ingredientele. Mișcați-le în robot până când obțineți un suc fără bulgări. Ideal este să adăugați puțină apă pentru a facilita amestecarea
• Consumați postul, fără filtrare, cel puțin 3 ori pe săptămână

Nu uitați să citiți: Un suc de morcovi, portocale si patrunjel să piardă în greutate

Smoothie kiwi, spanac și salată

kiwi bogat este un aliment in vitamina C si antioxidanti este important care reduc colesterolul, tensiunea arterială și daune provocate de radicalii liberi.

Verzii acest smoothie dau clorofila, fibre, vitamine și minerale care îmbunătățesc funcția renală în timp ce prevenirea anumitor boli.

Ingrediente

• 1 kiwi
• 5 spanac
• 3 frunze de salata
• 1 lingura de miere naturala (25 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Cum se pregăti?

• Peel și se spală kiwi, frunze de spanac și salată. Apoi, puneți-le într-un blender cu pahar cu apă, apoi amestecați timp de câteva secunde până când se obține un amestec omogen.
• Când sunteți gata, beți bine răcit, de preferință pe stomacul gol.

Ce fel de lapte este cel mai sanatos pentru copii?

ÎN mod tradițional, datorită multitudinii de beneficii nutriționale, laptele a fost considerat întotdeauna un aliment esențial pentru a include în dieta sa . Cu toate acestea, în fața tuturor tipurilor de lapte din comerț, întrebarea este: care este cel mai bun lapte care trebuie administrat copiilor?

(Îngrijire)

8 Simptome de pneumonie pe care nu le puteți ignora

Pneumonia este o boală infecțioasă afectează direct plămânii afectează persoanele cu sisteme imunitare slabe , ca în cazul copiilor vârstnici sau mici Evoluția pneumonia poate provoca probleme de sănătate diferite. Prin urmare, este important să o detectați cât mai curând posibil. Dacă doriți să cunoașteți simptomele pneumoniei, veți găsi toate răspunsurile din acest articol.

(Îngrijire)