În afară de a fi o delicatesă gourmet, este în prezent unul dintre cele mai multe alimente medicinale pe care le putem consuma.
Gustul său ușor amar și fibros indică faptul că este un tip foarte sănătos de legume pentru ficatul nostru.
Este bogat în vitamine, minerale și aminoacizi, nutrienți care pot restabili echilibrul nostru intern și îl pot reflecta în exterior, permițându-ne să obținem o greutate mai ajustată și o bună stare de bine
Astăzi, în acest articol, vă invităm pe dvs. și pe familia dvs. să mâncați mai multă anghinare!
Frunza de anghinare conține un aport foarte ridicat de nutrienți cum ar fi magneziu sau potasiu
Gustul său amar se datorează unei substanțe numite cinarin, acționează ca un excelent suport natural pentru ficat:
Citește și: Principalele utilizări medicinale de anghinare
Anghinarea este unul dintre substanțele nutritive esențiale care ne permit să urmărim o dietă adecvată, în timp ce purificăm efectiv grăsimile pentru a pierde în greutate. Anghinare exclusiv toată ziua, dar folosiți-le ca suplimente bune
Este vorba despre o legumă bogată în nutrienți, care ne dă energie și un aport de vitamine, fără a fi nevoie să recurgem la alimente bogate în grăsimi sau zaharuri pentru a obține această vitalitate. Descoperiți acest articol: Apă Anghinarea ne ajuta sa slabim?
4. Anghinarea ajută la purificarea toxinelor
Aceste date sunt, fără îndoială, cel mai apreciat de majoritatea oamenilor utilizate pentru a mânca în mod regulat anghinare.
se purifică și stimulează digestia bună și absorbția nutrienților
, în timp ce capacitatea de a elimina toxinele si excesul grăsime pentru pauză în jos și a le elimina prin urină.
este nevoie de grija de sanatatea ficatului si rinichilor, iar acest lucru este un aliment favorit pentru vegetarieni! o salata de curățare a anghinarea, lamaie si ceapa rosie
Ingrediente
și datorită enzimelor cepei roșii, vom îmbunătăți digestia și vom întări sistemul imunitar
Retete sanatoase pentru a satisface pofta ta dulce
La anumite ore ale zilei (mai ales pe timp de noapte), atunci când este frig sau când suntem preocupați de ceva, avem dorințe Brusc mânca ciocolată, deserturi, dulciuri, alimente dulci. Ce trebuie să faceți în acest caz? Aflați în acest articol cele mai bune rețete sănătoase pentru a satisface poftele dulci.
Cum pentru a calma durerea de spate in mod natural
Lower dureri de spate este foarte comună și originea lor este mai mult și mai variată , dar puteți să-i ușurați cu remedii simple și eficiente la domiciliu. Un alt lucru bun este că nu aveți nevoie de cineva care să vă ajute să aplicați majoritatea. în zilele noastre, mulți oameni suferă de dureri de spate mai mici, indiferent de vârsta lor.