Acceptați modificările. Există întotdeauna ceva minunat de învățat
Modificările fac parte din natură. Viața reprezintă cicluri, faze și etape, iar ființa umană face parte din această mișcare vie și vitală.
Schimbarea înseamnă a crește: este ceva de care nu trebuie să ne fie frică.
Dar ... cum să o faci? Cum de a accepta, de exemplu, pierderea tinerilor? Sau cum să accepți pierderea unui loc de muncă?
O variantă a existenței poate aduce cu sine incertitudine și o perioadă de criză.
Totuși, dacă ne vom concentra în mod adecvat, vom vedea că este posibil să ne reinventăm sau să descoperim lucruri neașteptate care ne fac să visăm diferit.
Vă invităm să vă gândiți la acest lucru.
Schimbările care sunt dureroase, schimbările care ne îmbogățesc
Am putea începeți prin a vorbi despre ceea ce numim "crize normative de viață".
Acestea sunt momente personale pe care cu toții am experimentat: o schimbare a școlii, adolescenței, o dezamăgire în dragoste, pierderea unui iubit ...
Rețineți că toată lumea nu se ocupă de modificări în același mod . Aceleași sfaturi și aceleași strategii au efecte cu totul diferite asupra oamenilor.
Citește și: doar tu știi ce ai depășit și tot ce ai "lăsa"
Pe lângă crizele vitale normative, putem experimenta schimbări fizice și personale. Există întotdeauna momente de dificultate
Gândiți-vă la aceste situații:
- Deplasați-vă într-un timp complicat din cauza stresului sau a unei boli punctuale și luați sau pierdeți în greutate fără să realizați chiar
- Confruntarea cu menopauza și cu schimbările fizice și biologice pe care le generează este o mare suferință pentru multe femei.
- Sărăcia, văzând cum cresc copiii și cum devin independenți, își asumă roluri noi și modalități noi de abordare a vieții
Există schimbări care rănesc, fără îndoială, dar trebuie să știți că orice moment de criză personală implică, de asemenea, o oportunitate de schimbare și imbunatati-te ca o persoana
De ce exista oameni care se confrunta cu schimbare mai bine decat ceilalti?
In cercul vostru social, stii cu siguranta pe cineva care ia biruit separarea foarte pozitiv.
Oamenii Cei care suferă de boli grave și de lungă durată ne dau întotdeauna lecții de viață minunate, datorită optimismului lor și a forței de viață din care nu știm de unde vine.
Există personalități care ajung întărite de complexă și dificilă neprevăzută.
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Dacă cineva nu vă dă valoare, nu rugați nici atenția, nici dragostea
Acceptarea și lupta
Nu veți rezista niciodată schimbării . Este o suferință inutilă care trebuie evitată cel mai bine.
Acceptarea este primul pas al luptei înainte de a se reface și a continua calea vieții.
- Dacă cineva nu te mai iubește , acceptați-o. Nu vă lipiți de ceva ce nu se mai poate întâmpla.
- Dacă ați fost concediat, acceptați și continuați să luptați. Poate veți avea ocazia pentru o cale mai bună.
- Dacă observați că figura dvs. se schimbă din cauza vârstei, acceptați trecerea timpului, dar luptați în fiecare zi pentru a vă îngriji de sine și pentru a vă simți bine în corpul tău
Schimbarea este un moment de oportunitate
Este posibil să lăsăm în urmă ceva care te-a definit și te-a făcut fericit
În loc de a se teme de singurătate sau de incertitudine în legătură cu schimbările, se confruntă în acest moment ca o oportunitate.
- Noi știm că nu este ușor de realizat, dar scopul vieții tale este să fii fericit și veți vedea că noi uși și noi oportunități vor deschide pentru tine.
- the personal de încredere, stima de sine si determinarea de a zâmbi din nou, vă reamintesc că există încă o mulțime de trasee și trenuri descoperi
Citește și :. corpul meu perfect imperfect
viață ne obligă să se întoarcă paginile, dar, de asemenea, pentru a schimba cărți
un exemplu: face atâta timp cât vă ajuta familia și să vă dea totul pentru ea.
Dar orice ai face, rudele tale nu vă dau recunoaștere pentru că ei presupun că acest lucru este rolul tău.
- ați încercat totul pentru că evidențiați și că te iau în considerare, dar singurul lucru pe care îl primești este al tău propria frustrare.
- Poate e timpul să transformăm pagina? Poate ar trebui să faci ceva mai radical.
Uneori schimbările mici ne duc în tristețe mai profunde, în loc să ne aducă fericirea. Acesta este motivul pentru care este necesar să se inițieze schimbări majore.
Este evident că aceste „schimbări mari“ pot fi efectuate cu mare curaj, voință personală și suficient pentru a lăsa stima de sine lui confort zonă.
ciclul nostru de viață este plină de schimbări și că nu ar trebui să ne sperie, dimpotrivă.
acest lucru ar trebui să ne motiveze și să ne forțeze să facă parte din această mișcare, care este GROW armonioasă, matur , să iubim, să creăm o legătură și să ne construim propria fericire.
5 Autorizații pentru tine ori de câte ori cineva te tratează prost
Când cineva ne tratează prost, avem trei opțiuni. Reacționează cu inteligență, să ne copleșească sau de a reacționa agresiv Este nu este ușor să se ocupe de aceste situații, cu o intensitate emoțională ridicată, în cazul în care zone foarte specifice ale creierului sunt activate. Când suntem tratați fără respect sau chiar amenintator, zone ale cortexului prefrontal, amigdala, cortexul chistic cortic anterior și insulat ia controlul.
Persoanele pline de compasiune ascund multe răni, dar niciodată nu se predau
Oamenii sunt mai satisfăcuți un pilon în familie, sau un aliat etern într-un grup de prieteni, sau sunt un far de lumină în societățile noastre complexe. acestea sunt o provocare pentru ei înșiși, deoarece, mai presus de toate, ei trebuie să se confrunte cu dezamăgiri, unele trădează și ideea că nu toată lumea vede lumea din propria perspectivă.
