rețete care nu conțin gluten, lactoză sau zahăr sunt din ce în ce mai populare, atât pentru problemele de sănătate care poartă, dar și dorința să mănânce sănătos.
cassava paine, faina de ovaz si ciocolata pe care ne propunem în acest articol este o opțiune delicioasă pentru a elimina nevoia de a manca dulce, fără remușcări.
Descoperiți pași simpli pentru a pregăti această cassava pâinea care va apela la toată lumea.
cassava este, de asemenea, cunoscut sub numele de Yuca și este cultivat în America de Sud, America Centrală și în Africa
Consumăm rădăcina acestei plante, care este foarte bogată în amidon. Multe rețete sunt făcute cu făina acestui amidon, în special pentru panificație.
Marele avantaj al maniocului pentru mulți oameni este că nu conține gluten . De fapt, aceasta reteta este similar cu alte tipuri de pâine realizate cu manioc, care sunt fabricate în țări precum Columbia sau Paraguay
Există două varietăți de manioc. Dulce și acru sau amar . Al doilea este cel pe care îl vom folosi pentru pâinea noastră de cassava.
Este important să rețineți că cassava prime nu ar trebui să fie consumate , deoarece este toxic pentru sănătate.
Citiți și: 9 proprietăți medicinale ale Yuca sau cassava
Există diverși factori care influențează consumul de produse lactate:
produse lactate ecologice de la vaci crescute în libertate ar fi excepția .
Cu toate acestea unele oamenii consuma lapte și produse lactate pe tot parcursul vieții lor, fără a se confrunta cu oricare dintre aceste probleme.
Dacă vrem să mănânce sănătos, ar trebui să dobândească bun utilizate pentru a reduce cantitatea de zahăr și produse zaharoase o consumăm în fiecare zi.
Dacă am putea vedea cât de mult zahăr care conțin băuturi și dulciuri care le consumam in fiecare zi, ne-ar fi surprins.
putem alege, ori de câte ori este posibil, produse dulci, produse din miere, zahăr din trestie, stevia, sirop de agave , zahăr de nucă de cocos, etc
Palatul nostru se va obișnui, treptat, cu aceste noi arome e pentru că ne pierdem, de asemenea, dependența noastră de zahăr
De citit :. Sugar Dependenta: cum să elimine
Înainte de a încheia, asigurați-vă că pentru a citi. O reteta tort flourless fara zahar si fara lactate
pentru a reduce numărul de calorii prezente în rețetele noastre, putem înlocui zahărul alb de îndulcitori naturali, cum ar fi stevia, albina de albine sau siropul de agave. Vom explica cum să pregătească un deliciosde prăjitură cu ciocolată, foarte simplu și cu ingrediente surprinzătoare, fără făină, fără zahăr și fără lactate.
Punches delicioase pentru a se bucura de Crăciun
Poansoanele sunt băuturi tipice de Crăciun. pot fi preparate cu sau fără alcool, și sunt apreciate ieri Crăciun , pentru cină. rețeta tradițională se face cu ouă și continuă să fie una dintre favorite. Cu toate acestea, aceste zile, există multe alte modalități de a pregăti , prin combinarea ingredientelor care ne permit să se bucure de o varietate de arome.
Deși cel mai frecvent mod de a consuma ghimbir, fie infuzie sau încorporate într-o rețetă, există multe alte alternative pentru a se bucura de beneficiile acestui medicament rădăcină. ghimbir este o rădăcină care a devenit tot mai frecvente în timp și apreciat pentru aroma spectaculoasă îl aduce la alimente.