5 Caracteristici ale oamenilor asertiv
Oamenii asertiv se bucură de beneficii mari, deoarece acestea sunt în măsură să-și exprime opiniile în mod corespunzător și apăra punctul de vedere.
Cu toate acestea, cel mai important este că toate acestea se fac în respectul altora.
Vă recomandăm să citiți: Victimismul cronic: Persoanele care se plâng în mod constant
Persoanele asertive știu să-și exprime sentimentele și emoțiile, unul dintre cele mai dificile lucruri pentru mulți oameni.
Astăzi vom vorbi cu voi despre cele mai importante 5 caracteristici ale oamenilor înrobiți. Vă identificați cu unul dintre ei?
1. Ei au încredere în ele însele
Încrederea în sine se pierde în timp, deși poate fi întotdeauna recâștigată cu efort.
Dacă sunteți o persoană asertivă, ați depășit deja această barieră, deoarece vă cunoașteți atât de bine încât știți că nu trebuie să vă fie frică să vă arătați așa cum sunteți.
Persoane nesigure ei se ascund în spatele unei carapace sau armură pentru a le proteja.
este că acestea sunt mereu în defensivă și dor de multe oportunități pe care le aduce viata.
oamenii asertive știi încrederea în ei să profite la maximum de aceasta.
2. Ei respectă opinia celorlalți
Persoanele asertive știu să-și exprime opiniile, dar întotdeauna respectă cele ale altora, chiar dacă nu sunt de acord
Ei știu că diversitatea punctelor de vedere (
) Citește și: Iubiți-vă cum meritați și veți fi iubiți așa cum doriți
Îi permite să valideze emoțiile celorlalți, c adică, să accepte și să învețe din diversele circumstanțe care pot provoca un individ de a acționa într-un anumit fel
Toată lumea are o opinie diferită. să accepte și să înțeleagă acest lucru poate îmbunătăți în mod semnificativ relații
3. Ei ascultă în mod activ
Când menționăm verbul "de a asculta", este evident că toată lumea știe cum să o facă, dar în realitate oamenii care cunosc cu adevărat și ascultă în mod activ sunt rare. Cum putem asculta activ? Acordând atenție la cuvintele, dar și la ceea ce simte și exprimă celălalt persoană emoțional.
Dacă reușiți să faceți acest lucru, veți putea să vă confruntați cu orice conflict care ar putea apărea între dvs. și cealaltă persoană într-un mod mult mai liniștit.
Ascultarea vă va elibera anxietatea și stresul pe care îl veți simți la început
În plus, vă va permite să vă reglați emoțiile în mod eficient. > 4. Ei își aleg prietenii
S-ar putea suna puțin inutil, dar, în general, nu ne alegem prietenii și îi permitem pe alții să aleagă pentru noi.
Oamenii aserți știu că nu este corect și
ei știu cum să aleagă oamenii sănătoși pe care doresc să le aibă cu ei.
Descoperiți: Înconjurați-vă cu oameni interesanți, scăpați de interesați În acest fel, ei sunt excelenți în a se ocupa de toți oamenii toxici care încearcă să-și umple viața cu foarte puține emoții pozitive. Persoanele asertive aleg și nu sunt mulțumite de alegerea lor.
5. Ei acceptă necondiționat
Una dintre cele mai mari caracteristici ale oamenilor asertivi este aceea că
pe care ceilalți o gândesc nu le contează.
Le permite acestora să se accepte așa cum sunt, cu defectele și calitățile lor, ceea ce le sporește siguranța și încrederea.
Mai mult decât atât, acceptând necondiționat, de asemenea, ajută să știe ce limitările avem, chiar dacă aceasta nu înseamnă că acestea sunt bariere. Oamenii asertiv știu lupta cu toată puterea lor împotriva obstacolelor și pentru a face cele mai multe dintre ele, astfel încât acestea să nu interfereze în visele lor.
Vă identificați cu oricare dintre aceste caracteristici? După cum ați înțeles, oamenii asertiv se confruntă cu temeri nefondate pe care le avem și care ne împiedică să da drumul și au încredere în noi
Nu lăsați acasă înainte de a citi încrederea în sine.: să înveți să te bazezi pe tine însuți
Crezi că oamenii asertivi se naște cu această securitate? Crezi că au avut întotdeauna încredere în ele?
Ei au fost, de asemenea, în aceeași situație ca și tine, dar
cu un efort si dorinta, ei au reușit să obțină asertivitate lor, care au permis să fie mai buni cu ei înșiși și cu alții.
Tipuri de familii toxice și caracteristicile lor specifice
Familii toxice sunt ca insulele mici cu o casă în centrul, plin de conflicte , autoritate, dinamica disfuncționale care afectează toți membrii săi. Astăzi, termenul de „toxicitate "este un concept în vogă. Toți am auzit și am folosit expresii precum "relația mea este toxică" sau "în slujba mea, am un coleg toxic.
Uneori avem nevoie doar de o mângâiere
O mângâiere este mult mai mult decât un gest și o simplă frecare a pielii la piele. Stroking este un tip de limbă care ne aduce niște buni Există oameni care nu practică mângâierea sau care nu îndrăznesc, pur și simplu . Faptul de a nu se bucura de emoții generează, fără îndoială, deficiențe emoționale.
