Gelatina este un agent de îngroșare natural, care este adesea folosit în bucătărie pentru a face deserturi, dulciuri și o varietate de retete.
C "este o substanță incoloră și semi-solidă care, datorită compoziției sale nutriționale, prezintă beneficii interesante pentru organism.
Se obține din transformarea țesuturilor conjunctive animale. E este, prin urmare, bogat în colagen, aminoacizi, vitamine și minerale.
Deși a fost folosit în scopuri medicinale de sute de ani, Din acest motiv, vom dori să vă arătăm 6 motive bune pentru a le adăuga la dieta dvs. obișnuită. Trebuie considerat un aliat care promovează bunăstarea dvs.
1. Gelatina îmbunătățește sănătatea digestivă
Această proprietate o face un aliat bun pentru sănătatea digestivă. Pentru că deține sucurile gastrice care ajuta la digestie a alimentelor.
asimilarea ei de către organul
ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, evitarea bolilor cronice, cum ar fi constipație. Prin ei aportul de glicină,
este ideal pentru refacerea mucoasei stomacului captuseala , evitând ulcere și gastrite a se vedea, de asemenea:. 7 sfaturi pentru un tranzit intestinal bun si o buna digestie
2. Gelatina ajută la detoxifierea ficatului
Glicina, l unul din aminoacizii săi esențiali,
pot contribui la echilibrarea proceselor inflamatorii în organism Reduce severitatea anumitor boli cronice și condiții glicină, aminoacid primar, este un anti-inflamator, printre altele,
Necesară atunci când apare dimineața pompei de dimineață Este 90% proteină de înaltă calitate, care mărește nivelul de energie și optimizează funcțiile corp metabolic. asimilarea sa contribuie la îmbunătățirea formării masei musculare
Persoanele care au probleme cu somnul suficient pot rezolva această problemă consumând puțin gelatină în dieta lor
ajută la îmbunătățirea producția de melatonină
Într-adevăr, de ani de zile , consumul său este recomandat ca supliment alimentar pentru ameliorarea celor mai frecvente afecțiuni Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine C și D, pe lângă mineralele precum calciu și fosfor, care îmbunătățesc funcțiile imunitare ale Acești nutrienți esențiali, pe lângă proteinele lor,
sunt implicați în formarea anticorpilor.
Test de acasă pentru a detecta Candidei albicans în organism
Candida este un tip de ciuperca sau drojdie de bere, care este prezent în fiecare organism sănătos într-o cantitate echilibrată . Deși majoritatea oamenilor asociaza cu infectie, ceea ce este sigur este faptul că joaca un rol important in digestia si absorbtia nutrientilor. Dar când pierzi echilibrul Candidei albicans în organism, se poate elibera toxine in sange si determina o serie de simptome care pot afecta sănătatea în forme diferite.
ÎNcercați această salata delicioasa pentru a dezumfle stomac și să piardă în greutate
Dacă includem această salată în rutina noastră și o însoțim cu alte mâncăruri sănătoase și exerciții fizice, vom pierde greutatea și greutatea, dar mai important, vom dezumfla stomacul. burta este una dintre zonele corpului, care are tendința de a aprinde , nu numai din cauza dificultăților care pot prezenta sistemul digestiv, dar și din cauza acumulării de lichide și Deși mulți oameni încearcă să-l mențină plini prin exerciții fizice zilnice, este important să suplimenteze acest obicei cu o dietă echilibrată.