7 Alimente cancerigene ar trebui să se oprească din mâncat astăzi
Fiți conștienți de faptul că produsele alimentare joacă un rol foarte important în sănătatea noastră. Există alimente sănătoase care oferă beneficii semnificative și acționează ca protectori împotriva diferitelor boli.
Cu toate acestea, există multe alimente nesănătoase, care pot aduce substanțe periculoase organismului. poate provoca boli atât de grave ca și cancerul
Alimentele cancerigene sunt prezente în multe diete și mulți oameni le consumă, fără a cunoaște daunele pe care le provoacă sănătății lor.
descoperim 7 alimente foarte carcinogene care ar trebui să nu mai mănânci Popcorn cu microunde
Popcornul cu microunde este un aliment care conține substanțe periculoase în cuptorul cu microunde ambalajul său și
creează acid perfluorooctanoic în timpul procesului de microundere. Soluția
Dacă vă place să mâncați popcorn în fața unui film, optați pentru un preparat de casă cu porumb organic și ulei vegetal. Este o opțiune sănătoasă, economică și foarte simplă.
Carne uscată
Carnea uscată a fost evidențiată în ultimii ani ca o gustare plină de proteine bune, ceea ce convinge în mod greșit pe mulți
Numeroase studii au confirmat faptul că acest tip de carne conține nitriți, care pot contribui la formarea cancerului.
Nitriții sunt responsabili de faptul că această carne este permanent același aspect în stare proaspătă, care permite comercializarea timp de mai multe luni
Soluția?
Evitați consumul de carne uscată și consumați carne de vită și hrănire. reține
diferite studii au descoperit ca alimentele conservate pot fi cancerigene din cauza unui
componentă numită bisfenol a (BPA), găsit în cutii.
nu există nici o opinie unanimă când vorbim despre cantitatea de BPA din cutii și dacă dacă această substanță este sau nu transferată în alimente în cutii Soluția?
Reduceți consumul de alimente conservate și încercați să obțineți cele care nu conțin BPA deloc. transgenice
alimente transgenice sunt modificate genetic
și în timpul procesului de cultivare, acestea sunt supuse unor erbicide și pesticide
care pot afecta calitatea acestora, fără sesizarea consumatorului.
Aceste componente chimice care produc alimente sunt legate de cancer și de alte boli Soluția? Sprijină fermierii locali și optează pentru alimente ecologice
Băuturi nealcoolice
Băuturile nealcoolice par foarte răcoritoare pentru noi când suntem și ne dorim să bem ceva.
Cu toate acestea, ele sunt foarte nesănătoase deoarece, pe lângă faptul că conțin aproximativ 8 bucăți de zahăr pe porție, conțin ennent o serie de compuși chimici legate de cancer.
Agentul
4-MI (4-metilimidazol) este elementul care conferă caracteristica de culoare brună de băuturi precum Coca Cola, și produce numărul de cancere
În plus, conține un sirop de porumb foarte fructoz de porumb care ar putea furniza celule canceroase
Soluția? Evitați consumul de băuturi răcoritoare și optați pentru sucuri naturale și apă
Alimentare "ușoară" sau pentru diete
Mulți oameni cred că dacă consumă alimente ușoare, dieta lor va fi mai echilibrată și mai sănătoasă
Trista realitate este că aceste alimente nu sunt mai scăzute în zaharuri și grăsimi, deci nu ajută la scăderea în greutate
Mai mult,
acestea conțin substanțe care ar putea fi legate de un risc mai mare de cancer, cum este cazul indulcitori artificiali.
Soluția?
Urmați-o dieta bogata in fructe, legume și cereale. snacks-uri
O gustare pare a fi cea mai bună soluție atunci când vă este foame și că trebuie să mănânce ceva pentru a păstra o zi.
Cu toate acestea, gustări prăjite, care sunt ușor de găsit pe piață și care cauzează boli, conțin o componentă carcinogen care este descoperită după supunerea produselor alimentare la temperaturi ridicate.
Această componentă, cunoscută sub numele de glycidamide, apare din metabolismul acrilamidei,
o substanță produsă la prăjirea produselor alimentare la temperaturi ridicate.
Soluția?
Distrează-te cu un fruct, o bucătărie naturală, iaurt, fructe uscate, infuzii și multe alte alimente sănătoase care îți vor da un sentiment de plinătate.
5 Lucruri simple pe care trebuie să se schimbe în cina pentru a pierde in greutate
Pe cât posibil, ar trebui să încercăm întotdeauna să luăm cina devreme pentru a putea digera înainte de a merge la culcare și pentru a vă asigura o odihnă bună. Dincolo de ceea ce putem gândirea, sărind peste cină nu ne va face să pierdem în greutate. Ceea ce vom pierde în realitate este sănătatea și bunăstarea.
Probleme în găsirea somnului? Încercați acest lucru
S-a dovedit a avea o bună calitate a vieții este necesar să dormiți cel puțin 7 sau 8 ore pe zi, fără întreruperi. Somn, chiar dacă am ignora, joacă un rol foarte important în funcționarea organismului nostru și, prin urmare, este necesar să aibă o stare bună de sănătate fizică și mentală. Acesta a fost în acest timp că activează funcțiile necesare pentru a curăța creierul și renovarea de energie, motiv pentru care acesta trebuie să fie respectate.
