7 Reguli care vă vor ajuta să comunice cu un manipulator
toate ființele umane sunt unice și au calități care definesc personalitatea lor.
Dar când vine vorba de relații personale, este important să învețe să distingă pe cei care ne face rău și limitează în modul nostru de
Manipulatorii intenționează să ne controleze viețile și să facă tot ce ne stă în putință.
Cel mai rău dintre toate este faptul că este conștient de aceasta și nu se îndepărtează de ea înainte ca situația să se înrăutățească.
În unele cazuri, acest lucru poate dura ani și manipulatorul devine o victimă a propriei sale vieți, pentru că nu este liber să ia propriile decizii
Știm că mulți oameni se simt ca niște păpuși altcuiva. > De aceea, în acest articol, vom împărtăși cu dvs. 7 reguli de comunicare bazate pe strategiile elaborate de expertul Preston Ni.
1. Cunoașteți că aveți drepturi netransferabile
Un manipulator profesionist are capacitatea de a călca în picioare drepturile altora în beneficiul său.
Totuși, dacă le punem în aplicare și stabilim limite, este greu pentru acea persoană să preia controlul.
Amintiți-vă că aveți dreptul să:
Fiți respectați de ceilalți
- exprimi sentimentele, ideile și dorințele
- Stabilirea unor priorități dvs.
- spune „nu“ fără să te simți vinovat senzație de
- obține ceea ce ați plătit sau să fie răsplătiți cu ceea ce ați luptat
- Expune opiniile dumneavoastră, chiar dacă acestea sunt diferite de cele ale altor
- să vă protejați amenințări fizice, morale și emoționale
- a construi viața în conformitate cu propriul concept de fericire
- 2. Uită-te la tine departe de
manipulatorului în încercarea de a menține controlul asupra situații,
stivuitoare schimba sistematic atitudinea altora. la început pot părea extrem de bine educați și fericit, dar apoi ei pot avea reacții agresive Ives și nepoliticos.
In anumite momente ei vor încerca să facă victime, dar atunci ei vor fi brusc și impulsiv.
Dacă începeți să observați acest tip de comportament în cuiva cunoscut, cu atât mai bine este de a te distanța de la persoana respectivă.
este posibil ca această atitudine vine din copilărie
și chiar dacă încercați cu toată inima ta, nu poți corecta. 3. Identificați problema
Una dintre cele mai bune abilități de un manipulator este de a identifica punctele slabe ale victimelor sale să se joace cu ei.
Nu se pare ciudat, dacă vă confruntați cu un sentiment de eșec sau de vinovăție atunci când nu respectați cerințele acestei persoane
Este esențial să identificați aceste caracteristici și să aveți întotdeauna în vedere că problema nu vine de la dvs.
Dacă pierdeți controlul situația, nu veți simți suficient de bine și veți avea nevoie de altcineva pentru a lua decizii.
Analizați relația cu manipulatorul și identificați problema răspunzând la următoarele întrebări:
Această persoană Mă respectă?
- Sunt așteptările și cerințele sale într-adevăr adevărate?
- Este o relație echilibrată? Unul dintre cei doi beneficiază mai mult?
- Această relație afectează stima mea de sine?
- 4. Pune-l la testul
Dacă se confruntă unele întrebări, puteți descoperi punctele slabe ale acesteia
și dacă acesta are un pic de auto-critica și rușine propriul său comportament: Acest că mă întrebi că ți se pare?
- Asta mi se pare corect?
- Pot sa-ti dau parerea despre asta?
- M-ai intrebat sau nu-mi spui?
- Ce primesc in schimb? > Crezi că cred în ceea ce îmi spui?
- 5. Oprește-te pune presiune
- Nu lasa nici o pozitie te pune presiune atunci când trebuie să ia o decizie care necesită timp pentru reflecție.
Alte strategii preferate ale manipulatorului este de a forța victima să răspundă sau să acționeze imediat la cererile sale.
Nu-ți pune presiune pe tine însuți și menține controlul spunând: "Mă gândesc la asta" sau doar spun un "nu" definitiv.
6. Învață să spui "nu"
Una dintre cele mai importante chei pentru comunicare în orice tip de relație este să știi cum să spui "nu".
O negare netă este una dintre cele mai eficace pentru a menține controlul și o relație bună cu interlocutorul.
Să știi că este dreptul tău de a acorda prioritate și de a spune "nu" când nu vrei anumite lucruri.
7. Apără-te împotriva batjocurilor și a calomniilor
O persoană manipulativă caută întotdeauna o modalitate de a se simți superioară, de a crea un sentiment de frică sau de suferință.
Infracțiunile și batjocura sunt instrumente pe care le are ea simte că celălalt abdică și pierde controlul. În cele mai multe cazuri, acești oameni își arată partea cea mai lașă atunci când victima rezistă și arată că nu se va lăsa
În nici un caz, nu găsiți nici o justificare pentru acest tip de comportament. Simți-te de tine însuți și te opui fără nici o îndoială.
Realitatea dureroasă a nu fi necesară
L una dintre cele mai dureroase realități este de a descoperi că nu sunt necesare . dacă noi o recunoaștem sau nu, cu toții iubim ne simțim în poziția de erou, oameni importanți și indispensabile pentru cineva unul, și noi credem că nici o persoană nu poate trăi vă recomandăm să citiți. oamenii nobile sunt realizate din oțel inoxidabil in ciuda toate acestea, realitatea ne arată încă o dată că suntem nu este esențial Este normal să ne simțim unici, pentru că suntem Cu toate acestea, există mulți oameni în lume și chiar dacă este dureros să o accepți, nimeni nu este indispensabil pentru viața altcuiva.
Cum să eviți conflictele absurd de cuplu
ÎNtr-o relație, certurile sunt normale Dar despre toate cele care apar din motive iraționale? Argumentele absurde pot distruge relația noastră și, prin urmare, trebuie să învățăm să le evităm. Ați realizat vreodată că am făcut uneori un șoarece de munte? Acest lucru se întâmplă adesea în relații din cauza lipsei de comunicare și de ascultare.
