Usturoiul este una dintre plantele cele mai cunoscute și cele mai folosite din lume. Acesta este caracterizat printr-un gust distinctiv, care se integrează cu sute de preparate.
Deși usturoiul este utilizat în gastronomie din timpuri imemoriale, de asemenea, are multe proprietăți medicinale , care pot fi folosite în prevenirea și tratarea multor boli.
când se crede, conține o cantitate semnificativă de alicina, acțiunea asupra organismului uman este antiseptic, fungicid, bactericid și depurative.
în plus, este o sursă importantă de compuși antioxidanți care reduc actiunea radicalilor liberi pentru a preveni deteriorarea din cauza oxidării.
cu toate virtuțile sale, aceasta planta este aliatul nostru de a imbunatati sanatatea si frumusetea noastra.
în acest articol, vom împărtăși cu dvs. 8 modalități de a utiliza el pentru aceste scopuri. Descoperiți-i cu noi!
Antibioticele sunt medicamente care ne ajută să distrugă microorganismele agresive care ataca organismul in diferite moduri.
Noi preferăm să consume droguri mai ales farmaceutice care sunt prescrise pentru noi de medicul nostru deoarece acestea acționează rapid și par mai sigure.
cu toate acestea, sa demonstrat că un consum excesiv al acestor antibiotice a fost periculos pentru sănătatea noastră, mai ales pentru că ele distrug flora bacteriană și scad apărarea organismului nostru .
usturoi este una dintre cele mai puternice antibiotice naturale și mai inofensive care există.
este o alternativa foarte buna la medicamente farmaceutice care, deși acestea sunt foarte eficiente, poate distruge bacteriile bune din corpul nostru
Nu uitați să citiți: Cele mai bune 5 antibiotice naturale
Alicina este un compus de sulf, care se concentrează când usturoiul este zdrobit.
Acesta are puterea de a reduce colesterolul si trigliceride in corp.
Acest beneficiu important ne permite să aibă grijă de sănătatea noastră cardiovasculare, deoarece, prin reducerea lipidelor prezente in artere, usturoi imbunatateste circulatia sangelui in tot corpul, si reduce riscul obstrucției arteriale sau În plus, prin facilitarea circulației fluxului sanguin, usturoiul ne permite de asemenea să ne controlăm presiunea arterială.
3. Usturoiul imbunatateste digestia
si ajuta la reglarea diferitelor procese digestive importante. Beneficiile sale antiseptice si antibiotice acționează împotriva paraziților și a bacteriilor din tractul intestinal, pentru a preveni diverse tulburări digestive ușoare sau cronice.
de fapt, consumul zilnic de usturoi crud poate ajuta la prevenirea debutul cancerului de colon.
4. Usturoiul intareste apararea organismului
Această facilitate permite organizației noastre pentru a îmbunătăți răspunsul imun
, prevenind astfel în mod eficient pătrunderea virusurilor și a bacteriilor care ar putea fi periculoase pentru sănătatea noastră. 5. Usturoiul elimina acnee
Aplicarea pastă de usturoi zdrobită pe epidermă reduce prezența bacteriilor care cauzează această afecțiune a pielii, dar elimină și excesul de grăsime.
6. Usturoiul are un efect anti-rid
un cățel de usturoi poate inhiba efectele negative ale radicalilor liberi asupra pielii, , care sunt în primul rând responsabile pentru îmbătrânirea prematură Chiar dacă mirosul său nu este foarte plăcut, aplicarea topică a usturoiului permite să se bucure de multe beneficii anti-îmbătrânire.
În plus, consumul zilnic permite proteja pielea din interior
7. Usturoiul lupta împotriva ciupercilor și a matretii
Ele pot apărea pe picioarele noastre și mâinile noastre, dar și în alte locuri ale corpului nostru.
matreata este generat de o ciuperca care prosperă pe pielea capului.
din fericire, toate aceste probleme pot fi eliminate prin actiunea antiseptic si antifungic de usturoi.
vrei să afli mai multe? Citiți: Sfaturi simple și eficiente pentru controlul mătreții
8. Usturoiul le face unghiile mai puternice
Cele mai important este faptul că acțiunea antibiotică a acestei plante împiedică formarea ciupercilor
. Gustul neplăcut al usturoiului brut poate ajuta, de asemenea, pe cei care mușcă cuie pentru a face fără acest obicei prost
Tăiați în jumătate de pod din această plantă, apoi frecați o jumătate direct pe unghiile dvs.
Descoperiți morcovul violet: sursă de sănătate și potrivite pentru pierderea in greutate
Morcov violet este bogat in antociani, care sunt antioxidanti care îi conferă această culoare și care ne ajută la reducerea inflamației și chiar unele tipuri de cancer. este ciudat să ne gândim la un morcov fără culoarea portocalie atrăgătoare. Cu toate acestea, chiar dacă sună ciudat, morcov violet a fost, în trecut, cele mai frecvente și cele mai consumate în populația din Asia și Europa.
Includeți în dieta de seminte de in de zi cu zi și se bucură de beneficii excepționale 10
Flaxseed (Linum usitatissimum) este o planta utilizat în industria textilă și alimentară. în ultimii ani, a devenit din ce în ce mai populare, deoarece sa dovedit că substanțele nutritive au o largă varietate de aplicații medicinale și cosmetice. semințele sale sunt bogate în acizi grași omega 3, antioxidanți și alte substanțe esențiale, care constituie un supliment ideal pentru a imbunatati sanatatea noastra De fapt, din cauza calității sale nutriționale, semințele de in este adesea recomandată în dietele destinate să-i ajute pe cei care doresc să piardă în greutate.