Păstrați pielea frumos este în mod normal, prioritatea între îngrijirea noastră personală. Dar cât de mult cheltuiți pe produse comerciale și creme? In realitate hidrata corpul nostru nu ar trebui să fie prea scump.
În schimb, puteți obține toată apa necesară pentru a avea pielea moale, umedă. Doar învățați cum să profitați de frigiderul dvs.
Țineți fructele care vă vor ajuta să rămâneți hidratați în mod natural
Lamaile sunt cele mai bune fructe pentru a hidrata corpul tau.
Bogat in calciu, vitamina C si magneziu, ele contribuie la îmbunătățirea și consolidarea funcției sistemului imunitar. lămâile, de asemenea, curăța sistemul digestiv si circulator .
pentru beneficiile sale doar bea un pahar de apă amestecată cu sucul de la o lamaie
citește și: .. pete ușura dvs. se confruntă cu această fulgi de ovăz și de lămâie
Mărul este un fruct delicios, cu care ne putem pregăti tot felul de produse alimentare, de la salate la piureuri.
Dar știați că mărul este excelent pentru hidratarea pielii? Ei bine, da, este perfect pentru pielea moale dupa care tanjiti.
Castraveți este un aliment care aduce beneficii extraordinare corpului dumneavoastră deoarece este 97% apă. Prin urmare, este ideal pentru umiditatea naturală a corpului.
Acum știi, de acum înainte poți include castraveți întregi în dieta ta. În acest fel veți obține toate beneficiile sale.
profundă vișiniu și întuneric este un semn fără echivoc că acestea aduc o varietate de substanțe nutritive, vitamine și minerale.
Aceasta vitamina este necesare pentru corpul nostru, deoarece promovează un mucoasele sănătos al pielii noastre.
pentru aceste motive, încercați să adăugați câteva cireșe la piureuri dvs. pentru a hidrata corpul tău în mod constant și natural.
Toate fructele de padure sunt antioxidanti puternici care ajuta la combaterea radicalilor liberi si prevenirea multor boli.
Fructe de padure sunt, de altfel, ideale pentru hidratarea corpului in mod natural. Dar ele trebuie să fie naturale și întregi.
Puteți să le mâncați cu puțin iaurt sau cu ovăz dimineața. Papaya
Papainul este perfect pentru hidratarea pielii, deoarece
îndepărtează impuritățile de pe piele și permite absorbția corectă a apei. Papaya este, de asemenea, bogat în apă. Aceasta înseamnă că prin detoxifiere vă ușurați problemele digestive deoarece oferă apa necesară hidratării corpului.
7. Pepene verde
Este bogat în vitaminele C și A, potasiu, magneziu și nu numai că previne deshidratarea, dar ea aduce mai mult nutrienți.
Mananca 2 cani de acest fruct poate
8. Grapefruit
În acest fel, aveți grijă de sănătatea ta știind că produsele alimentare este complet natural și fără substanțe chimice în timp ce hidrateaza corpul tau.
Grepfrutul bogate antioxidanți și
de asemenea, se va citi: .. accelera metabolismul cu această băutură răcoritoare ceai verde, grapefruit si menta
9. Coconut
Este bogat in minerale (fier, zinc, potasiu) și vitamine (A și acid folic). În plus, Datorită gustului este ideal pentru a însoți piureuri și să absoarbă o băutură răcoritoare și delicioase în zilele călduroase.
principal de imagine, multumim © wikiHow.com
Franța interzice risipa alimentelor în supermarketuri
Deșeurile de alimente din întreaga lume au făcut obiectul unor controverse și refuzuri de mai multe decenii. Se estimează că în fiecare an mai mult de 1,3 milioane de tone de alimente du-te la coșul de gunoi atunci când în multe părți ale lumii, murim de malnutriție și de foame. De mulți ani ne-am străduit să reducem numărul, dar rezultatele studiilor arată că există încă o pierdere anuală Critica principală împotriva distribuitorilor mari este că ei aruncă adesea o mulțime de mâncare în loc să le dea celui mai sărac.
Plăci din plastic: care sunt pericolele pentru sănătate
Plăcile de plastic au fost de mult timp un favorit al gospodăriei, deoarece sunt foarte convenabile pentru întâlniri și petreceri sau chiar pentru hrănirea copiilor. Unele plăci reutilizabile pot fi utilizate în cuptorul cu microunde sau mașina de spălat vase, și pe lângă faptul că sunt durabile, durează destul de mult timp.