Exploreaza 6 protectori naturale ale stomacului
The echilibrul stomacului nostru este adesea o problemă pentru mulți dintre noi
suferim de hiperaciditate, reflux, gastrită sau stare generală de rău în burtă și piept atunci când suntem într-un proces de digestie.
mulți oameni recurg la medicamente OTC , care promit pentru a proteja stomacul nostru împotriva atacurilor acide alimentele pe care le mânca.
cu toate acestea, consumul regulat al acestor medicamente pot fi foarte periculoase.
există o alternativă naturală pentru a calma durerea?
în primul rând, în scopul de a trata durerea, noi trebuie să știm originea. Pentru aceasta, vă cerem insistent să consultați medicul dumneavoastră.
Înainte de a recurge la medicamente comercial , a descoperi cele 6 protectorii naturale ale stomacului, pe care le vom dezvălui în acest articol.
Ce se poate face înainte de a recurge la medicamente contra durerilor de stomac?
in conformitate cu Societatea spaniolă de patologii digestive, consumul de medicamente care pretind a acționa ca protectori ai stomacului, crește de la 4 la 5% pe an.
Aceasta frenezie t este datorat în mod simplu la o creștere a cazurilor de ulcer gastric, reflux de acid gastric etc.
Aceste boli sunt legate de secreția excesivă Acid clorhidric în stomac
- Este clar că nu avem obiceiuri alimentare bune. În plus, realitatea noastră de zi cu zi este stresul și anxietatea.
Acești doi factori combină și provoacă supărări stomacale. Prin urmare, adesea folosim medicamente ușor accesibile pentru a trata aceste probleme. - Pentru a avea o sănătate digestivă bună, este esențial să urmați o dietă sănătoasă.
- Problema cea mai frecventă este reflux gastric. Dacă trebuie să, prima pornire prin consumul de mai multe fructe si legume, de preferință prime, pentru că este în această formă pe care acestea conțin mai multe enzime digestive.
- De asemenea, este important să se interzică la diete bogate în zaharuri și prelucrate carne .
Aceste alimente irita si inflama stomacul nostru, acestea sunt dificil de digerat și nu ajunge la starea de sațietate. - to combaterea reflux de acid, este de asemenea foarte important să-și exercite.
mersul pe jos, de exemplu, intareste sistemul imunitar si de a imbunatati sanatatea noastra generala. - nu uita mai mult gestionați-vă binele, deoarece stomacul nostru este al doilea creier. El suferă adesea consecințele stresului și a anxietății noastre noastre
A se vedea, de asemenea, :. 7 sfaturi pentru un tranzit intestinal bun și bun digestie
Cele mai bune protectori naturale ale stomacului nostru
1. Merele
Tu cu siguranță știți că merele sunt ușoare și ușor de digerat.
De fapt, ele acționează ca protectori excelente ale stomacului nostru cu puternic acțiunea lor anti-inflamator.
- a actelor de mere ca un bun remediu natural pentru sanatatea noastra digestiv, este esențial să se consume cu pielea lui.
- pectina prezentă în piele de mere, și această glicină în carne și oase, sunt excelente, atât agenți anti-acizi. Prin urmare, este important să consumați în mod regulat.
2. Bicarbonatul de sodiu
Este important să se știe că bicarbonat de sodiu nu este potrivit pentru toată lumea.
Este mai bine să se consulte medicul dumneavoastră înainte de a începe să consume în mod regulat.
Sucul de coacere are efecte alcaline acceptate pe scară largă.
Ajută digestia, dar ajută la îngrijirea sănătății rinichilor și a ficatului.
Acest ingredient este un protector natural al stomacului , foarte eficient
Nu ezitați să adăugați o linguriță de bicarbonat într-un pahar de apă, pentru a vă trata problemele digestive. Beți acest amestec, de preferință după mesele principale.
De asemenea, citiți: Sfaturi pentru reducerea refluxului gastric
3. Sucul de Aloe vera
Aloe vera este unul dintre cei mai eficienți și mai economici protectori naturali ai stomacului.
Este ideal pentru reducerea inflamațiilor, tratarea problemelor stomacului și intestinului , precum și pentru a lupta împotriva refluxului gastric.
Pentru a beneficia de efectele sale, trebuie doar să dizolvați o jumătate de linguriță de gel de aloe vera (3 grame) într-un pahar de apă.
Încălziți ușor amestecul pentru a vă asigura consistența și a bea la temperatura camerei după fiecare dintre mesele principale. Te vei simți mult mai bine!
4. Oțet organic de mere
Înainte de utilizare, asigurați-vă că provine din agricultura ecologică.
Aceasta este singura modalitate de a vă asigura că proprietățile sale vor fi cele mai eficiente și eficiente. mai natural
Apoi adăugați o linguriță de oțet de mere (5 ml) într-un pahar cu apă (200 ml) și beți acest amestec înainte de fiecare masă
Oțetul vă va ajuta să obțineți o digestie mai bună și să evitați refluxul gastric.
Vrei să afli mai multe? 5 suc pentru a deflama stomacul și pentru a evita
5 gaz. Amestec de musetel
Această perfuzie este delicioasă și foarte sănătoasă. Mamă este o planta ideală pentru a vă ajuta să vă eliminați majoritatea problemelor digestive.
Este unul dintre cei mai cunoscuți protectori de stomac din întreaga lume.
Această plantă este capabilă pentru a avea grijă și pentru a avea grijă de mucoasa gastrică
Este esențial să beți perfuzia de mușețel la temperatura camerei, nici prea rece, nici prea cald. Licorice
Licoarea este o rădăcină intensă, foarte sănătoasă, care permite foștilor fumători să își gestioneze sindromul de abstinență cauzat de nicotină.
Rădăcina de lemn dulce se găsește în multe magazine naturale
Datorită proprietăților sale naturale,
va crea un fel de film de protecție pe pereții stomacului , pentru al proteja de atacurile acide rezultate din digestia anumitor alimente. > Dacă începeți să mâncați mai sănătos și utilizați unul dintre cele 6 remedii pe care tocmai le-am introdus, trebuie să vă simțiți mult mai bine în cel mai scurt timp!
Remedii interne pentru a spori apărările
Este foarte periculos să aveți apărare foarte scăzută! Într-adevăr, orice tip de infecție, virus, bacterii, ciuperci sau paraziți ne pot ataca. Ei nu au nici o problema stabilindu-se în organism, care cauzează multe boli. Acesta este motivul pentru care trebuie să ne intarim sistemul imunitar. O vom face cu acasă căi de atac pe care le vom introduce în acest articol.
Pe lângă faptul că este bogat în calciu, un mineral vital pentru sănătatea osoasă, țelina ne permite să îmbunătățim circulația sângelui și să prevenim diferite boli, cum ar fi diabetul sau afecțiunile renale. clasamentul celor legume cele mai nutritive și benefice pentru sănătatea noastră, telina ocupă, fără îndoială, unul dintre primele locuri.
