Cum să pregătească un tort iaurt?

reteta de azi este foarte convenabil și ideal pentru a fi servit ca un desert la mesele de familie. O rețetă cu siguranță delicioasă, dar nu trebuie consumată mai mult de o dată pe săptămână (atât de moderată) între dimineața și după-amiaza, dacă este posibil. Acest tort de iaurt arde mai multă energie și ajută organismul să funcționeze mai bine.

Rețetă video

Esti diabetic? Doriți să mâncați mai sănătos? Preferați mâncăruri mai puțin dulci? Aici reteta sanatoasa care contine numai îndulcitori naturali.

Ingrediente

• 3 oua
• 1 lamaie iaurt 125 g
• 200 g zahăr
• Ulei de floarea soarelui
• 170. gr făină
• 1 pachet de drojdie.
• 70 gr cacao (acest ingredient nu este obligatoriu).
• Sel.

preparare

• Mai întâi pus 3 ouă într-un castron acestea sunt bate, apoi se adaugă zahăr până când se obține un amestec uniform.

NOTĂ: pot fi utilizați și alți îndulcitori naturali cum ar fi zahărul din trestie, zahărul brun sau zahărul.

• Acum, începeți cu iaurt de lamaie și amestecați bine. După aceea, se adaugă uleiul de floarea-soarelui.
• După ce amestecul este omogen, se adaugă făina.
• se adaugă drojdie.
• După amestecarea ingredientelor din nou, se adaugă cacao (Dacă este posibil, se recomandă utilizarea cacauei naturale ecologice.)

• Înainte de a pune vasul în cuptor, recipientul trebuie să fie injectat cu unt pentru a preveni prăjirea și prăbușirea tortului. eliberarea. Amestecul se toarnă în recipientul acoperit cu unt și apoi se pune într-un cuptor preîncălzit la o temperatură cuprinsă între 170 și 180 ° timp de 30 până la 40 de minute.

Notă : este recomandat să nu deschideți cuptorul înainte timp, aceasta va întrerupe pregătirea tortului.

Se prepară un alcool pe bază de plante pentru a calma durerile articulare

Durere articulația poate apărea datorită efortului fizic, rănirii sau uzurii la îmbătrânire. Alcoolul din plante poate ajuta la ameliorarea acestora. Aceasta este una dintre problemele cele mai incapabile și, deși tinde să se manifeste într-un mod moderat, de obicei interferează cu aceasta. sarcinile de zi cu zi.

(Chitanțe)

8 Exerciții vizuale pe care ar trebui să practica în fiecare zi

Exercițiile vizuale sunt foarte importante pentru sănătatea ochilor și pentru evitarea durerilor oculare. Chiar dacă nu petrecem toată ziua în fața calculatorului sau trebuie să mai relaxați această zonă Bolile oculare au crescut în ultimii ani datorită utilizării excesive a dispozitivelor electronice, a razelor UV de la soare și a altor factori care treptat deteriorarea sănătății ochilor.

(Chitanțe)