ÎNdulcitorii Ce efecte nocive :? asupra sănătății noastre
Marea majoritate a producătorilor băuturi și alte alimente gătite folosind îndulcitori artificiali printre ingredientele de fabricație , o modalitate de a atrage consumatorii care doresc să piardă în greutate, fără a fi nevoie să se ocupe de calorii prezente în zahăr.
Trebuie să știți că îndulcitorii sunt folosiți în întreaga lume, dar întrebarea pe care ne-o punem astăzi este dacă sunt sau nu bune pentru sănătatea noastră, o întrebare la care noi Să încercăm să răspundem în următoarele rânduri: Există zahăr ușor Primul lucru pe care trebuie să știți este că nu există un mod natural de a obține mai puțin calorii din zahăr
Această credință a dus la multe e pe oameni în rătăcire în trecut. Această declarație înseamnă că faimosul „zahăr de lumină“ sau „
zahăr dietetice “ nu există într-adevăr, , dar că acesta conține pur și simplu un amestec artificial, care combină o cantitate mare de zahăr alb, la o parte din sucraloza, oferind produsul final gustul dulce, fără a fi furnizate naturale. Ce impact au asupra sanatatii noastre? Îndulcitorii sau arome pot include anumite substanțe sau componente care pot afecta corpul uman. De exemplu, ei pot provoca următoarele simptome:
Vedere încețoșată
spasme
- pierderi de memorie
- pierderea auzului
- dureri de cap
- Acesta este motivul pentru care
- Agenția americană pentru alimente și medicamente
(un organism care testează îndulcitorii artificiali) recomandă luarea unor măsuri cu privire la aceste produse disponibile pe piață. Este posibilă scăderea în greutate fără a recurge la îndulcitorii? trebuie să luați timp pentru a vedea ce anume sunt efectele indulcitori asupra corpului tau.
Si
pur si simplu consuma la pierdere în greutate , apoi știți că nu este într-adevăr un mod eficient: este mai bine să optați pentru alte mijloace, cum ar fi sportul și o dietă sănătoasă. În plus, dacă alegeți îndulcitori numai din motive de sănătate ( cum ar fi diabetul zaharat), atunci este recomandat să mergeți la un specialist vă va recomanda cel mai bun îndulcitor care se potriveste corpului tau. Dacă aveți îndoieli cu privire la consumul de îndulcitori artificiali,
cel care le puteți face este să nu abuzeze sau să opteze pentru un îndulcitor natural, cum ar fi
miere sau stevia
7 Motive pentru care nu vă puteți pierde în greutate
Este evident că o dietă adecvată și activitatea fizică sunt două elemente cheie în ceea ce privește scăderea în greutate sau menținerea unei greutăți echilibrate. Cu toate acestea, nu putem spune cu certitudine că acestea sunt singurele două modalități de a obține greutatea ideală. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că există factori externi care contribuie la creșterea în greutate la unii oameni.
Cum să controlați foamea excesivă într-un mod natural
Câteva zile sau săptămâni, și fără un motiv aparent, se pare a fi foame tot timpul și este dificil să se simtă pe deplin. Dacă suntem deja suferă de foame excesului de greutate, excesivă, care nu ajută materie! din fericire, există remedii naturale pentru a controla foamea, , deși este mai întâi esențial să se descopere cauza acest fenomen, pentru că de multe ori este un semn că corpul nostru ne cere ceva ce nu-l dau.
