Evitarea conflictelor externe duce la conflicte interne

Evitarea conflictelor externe duce la conflicte interne

o dezbatere aprinsă, respingere prost digerate ... Aceste situații nu sunt suficient de importante pentru a ne lăsa să ne intimideze.

Chiar dacă vă străduiți să evitați un argument, nu îl puteți împiedica pe termen nelimitat

. În inima ta de inimi, o luptă mult mai devastator va fi născut din acest conflict și vei ieși în mod inevitabil, pierd-e. evita conflictele te doare

Acest „nu“ pe care le-ați rostit nu de frică reacția interlocutorului dvs. va începe să vă activați într-un mod care poate fi considerat negativ.

În mintea voastră, "da" și "nu" vor veni la lovituri. . Aceste sentimente opuse vă vor face să faceți ceva cu reticență.

Nu este nimic mai rău decît să vă faceți demnitate să faceți lucruri care nu vă interesează.

Acest lucru ne face să fim trist, pentru noi să se simtă rău Știți de ce? Pentru că în inima noastră de inimă, știm foarte bine că ne mințim noi înșine. Este o formă de auto-sabotaj. Încercăm să nu lăsăm pe ceilalți în jos sau să ne asigurăm că nu renunță la noi. Dar, aceste mici gesturi repetate, ajungem să nu ne respectăm.

Evitarea conflictelor nu este o atitudine pe care o avem ceva pentru a elimina.

Trebuie să prioritizăm ceea ce ne interesează, trebuie să eliminăm această teamă de a pune pe alții în mânie care ne doare atât de mult. Descoperiți: Iubiți-vă cum meritați și veți fi iubiți așa cum doriți

Nu purtați probleme care nu sunt a ta. Trebuie să-ți asculți inima și să transmiți ceea ce vrei cu adevărat.

Dacă nu, aceste conflicte vor rămâne în tine și

vei fi dezamăgit de tine. Reprimând emoțiile

În evitarea conflictelor, emoțiile joacă un rol-cheie. Noi agresiv reprime, noi le reprima să nu le simtă și, din păcate, acest lucru aduce o mulțime de consecințe negative.

Suprimarea astfel încât emoțiile noastre nu înseamnă că nu vor să meargă în mod liber în noi

Chiar dacă îi ținem cu toată puterea noastră, ei vor găsi o modalitate de a se exprima. Nu spune ceea ce vrem să spunem, nu ne exprimăm părerea de teamă de ochii altora, nu spune ceea ce ne deranjează în comportamentul partenerului nostru, prietenul nostru-es sau frații noștri, toate acestea vor provoca în noi, mai devreme sau mai târziu, o pierdere totală de sub control.

această situație va duce la acumularea de sentimente, iar paharul va fi complet plin.

Toate aceste sentimente sunt negative și, atunci când se revarsă, se sfârșesc să explodeze. În momentul în care vă așteptați cel mai puțin, în cel mai inofensiv și cel mai rău mod

Nu ratați: 5 caracteristicile oamenilor asertivi

După ce am ratat atâtea ocazii de a ne exprima

va conduce, așa cum am spus, la o pierdere totală de control . O mică discordie se poate transforma într-un haos absolut, condus de emoții reprimate. Dacă ați cunoscut vreodată situații în care cei dragi nu vă înțeleg reacțiile, sunteți cu siguranță în faza de explozie emoțională pe care tocmai i-am descris

Nu vă otrăviți

Menținerea emoțiilor profunde în noi determină corpul nostru să urle

Acest lucru provoacă dureri de cap, tulburări intestinale, care nu au nici un motiv să existe. Toate acestea sunt produsul represiunii. Temerile tale vă pun în fața faptului că nu vă prezentați așa cum sunteți. Tu devii otrava ta, nu mai ești credincios în tine și în principiile tale.

Nu încerca să-i mulțumești pe alții prin evitarea conflictelor.

Reacția anturajului tău, pe care ți-o imaginezi ca dante , în fața unui simplu refuz din partea ta, poate exista doar în imaginația ta. Sau poate fi real, dar se întâmplă doar pentru că ai obiceiul de a nu refuza niciodată nimic .

Modificare. .. Nu te probleme atât de mult și nu-ți fie frică de reacțiile altor

bunăstarea dumneavoastră trebuie să aibă prioritate, ca fericirea ta Înainte de a pleca, nu ratați: Cel mai rau furtună ceea ce se formează în capul nostru

Ceilalți nu sunt la fel de importanți ca tine pentru tine. Dacă sunteți obișnuit să faci lucruri pe care nu le place, fac mai mult.

Nu cred atât de mult mai mult, nu mai sunt la fel de preocupați de e-.

Cea mai gravă furtună care se formează în nostru cap Ilustrații: Agnes Cecile

Imaginea principală: © wikiHow.com


5 Forme de abuz emoțional pe care nu detectăm întotdeauna în timp

5 Forme de abuz emoțional pe care nu detectăm întotdeauna în timp

Abuzul emoțional, fără a lăsa urme pe piele, impactul mintea discret, lent și corozive. persoane care au fost supuse acestui tip de abuz pentru o lungă perioadă de timp în viața lor dura mai mult timp pentru a recupera, pentru a putea să se confrunte cu trauma duce la astfel de situații. este foarte complicat, mai ales pentru că atunci când o persoană primește o lovitură, ea știe instinctiv că trebuie să se retragă, trebuie să apere integritatea sa fizică.

(Sex si relatii)

Tulburarea de anxietate Din cauza o separare: cauze si tratament

Tulburarea de anxietate Din cauza o separare: cauze si tratament

Dacă bănuiți că copilul nostru are o tulburare de anxietate din cauza separării, va trebui să consultați un specialist pentru a ne spune ce să facem și să nu încercăm niciodată să îl tratăm. Tulburarea de anxietate din cauza separării este foarte frecventă în dezvoltarea unui copil De obicei apare la copiii între 8 și 12 luni și dispare în jur 24 de luni.

(Sex si relatii)