Mulți oameni cred, în mod greșit, că este o problemă a oamenilor. Cu toate acestea, Tensiunea arteriala este o problema care afecteaza ambele sexe in mod egal.
De fapt, hipertensiune arteriala la femei este o boală „tăcută“ care generează multe probleme în cazul în care nu este diagnosticat timp.
trebuie remarcat faptul că cu instalarea menopauzei, femeile au un risc mult mai mare decât bărbații de a suferi de hipertensiune.
este important să se facă controale periodice cu medicul nostru. În plus, este de asemenea esențial să aveți un monitor de tensiune arterială la domiciliu pentru a măsura acest indicator al sănătății.
Orice efort și investiție sunt mici dacă ne pot salva sănătatea. În acest articol, vă oferim 5 informații despre hipertensiune arterială, care trebuie luate în considerare dacă sunteți o femeie
Acesta este un lucru care atrage cu atenție atenția și trebuie amintit. . Pe parcursul ultimelor decenii, hipertensiune arteriala a crescut in randul femeilor
Descoperiți 6 remedii naturale pentru a calma tensiunii arteriale
Cauzele pot fi:
Conform mai multor studii, cum ar fi cel realizat la Clinica Mayo, pilula creste tensiunea arteriala la unele femei.
Acest lucru este posibil dacă suferim excesul de greutate. Cu toate acestea, există alți factori de risc:
Dacă luați astăzi contraceptive orale, nu ezitați adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilele efecte secundare asociate cu acestea.
În perioada reproductivă a femeilor, tensiunea este stabilă, în cazul în care nu sunt fumători și nu sunt supuse unor episoade de stres mari.
Descoperiți : Ce se face atunci când simțiți dureri în piept? Cu toate acestea, atunci când intervine menopauza naturală sau intervenția chirurgicală (atunci când eliminați ovarele din motive medicale), crește tensiunea arterială crescută la femei
Lipsa de estrogen este legată de creșterea tensiunii arteriale. Acest lucru se explică printr-o structură foarte specifică: endoteliul
În primul rând,
. Dacă este așa este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră și să efectuați controale regulate. Descoperiți: Cum să vă reduceți nivelul de zahăr din sânge, colesterol și acid uric cu apă de anghinare
Deci, este important pentru a practica următoarele sfaturi:
Evitați viața sedentară. Păstrați cel puțin o jumătate de oră pe zi.
Dacă sunteți fumător, opriți acest obicei rău
Cum să nu mai transformi un gând în cap
Exercițiul fizic este una dintre cele mai bune modalități de a vă curăța capul. Dacă un gând vă copleșește sau vă împiedică să vă urmați obiceiurile, mergeți la o călătorie pentru a scăpa de ea. Pentru a ne întoarce un gând este ceva pe care l-am făcut toți . Nu puteți să vă opriți să vă gândiți la o pauză, ceva ce am spus, ceea ce ni sa întâmplat la locul de muncă .
8 Stiluri de viață care cauzează depresia
ȘTii că dieta, exercitii fizice, contactul cu natura, respirație sau direcția privirii poate, în timp, influența dezvoltarea sau nu a unui stat depresiv? Cauzele depresiei pot fi multe. Dar dacă încercați să configurați noi obiceiuri de viață, și modifica altele care pot provoca depresie, puteți vedea rapid o îmbunătățire în starea dumneavoastră.