3 „Detox“ apa pentru a curata corpul dumneavoastră și să aibă un abdomen plat
Având un stomac plat nu este un lucru ușor, deoarece această parte a corpului nostru este cea care tinde să acumuleze cele mai multe grăsimi . În plus, în acest domeniu apar multe probleme de sănătate.
Exercitarea și adoptarea unei diete sănătoase nu sunt uneori suficiente pentru atingerea scopului de a avea un stomac plat Acest lucru se poate datora multor factori
, cum ar fi retenția de apă sau acumularea de toxine în organism. De aceea este atât de important să detoxifiere regulat organismul nostru
prin stimularea eliminării deșeurilor și prin asigurarea corpurilor noastre cu toate substanțele nutritive de care au nevoie pentru a lucra în mod optim Apele Detox au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani deoarece acestea reprezintă o alternativă excelentă pentru a purifica corpurile noastre si au un stomac mai plat.
apa folosită pentru a hidrata corpul și
pentru a oferi proprietăți excelente pentru a facilita eliminarea substanțelor toxice și lichideEste, de asemenea, foarte bun opțiunea de a se bucura de o băutură delicioasă, parfumuri și arome încântătoare desprinse.
O reteta de apă „dezintoxicare“, pentru a avea un abdomen plat
Pentru a pregăti această apă „Detox“, pur și simplu pune bucăți de fructe și legume într-un pitcher de apă
În mod ideal, lăsați băutura să stea timp de aproximativ două ore înainte de a mânca, astfel încât toate proprietățile ingredientelor sale să poată fi eliberate.
ingrediente
720 ml de apă proaspătă
- spalatoare castravete proaspăt
- frunze proaspete de menta
- 1/2 lamaie, felii
- 1/4 portocală, feliat
- Cum este această băutură?
proprietăți de mentă permit mai ușor digestia și
- scuti orice crampele stomacale puteți suferi. Între timp, castravete cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și depurative, care îi permit să ajute la
- lupta împotriva retenției Apă și stomac inflamație. Orange, între timp, întărește sistemul imunitar și
- ajută la reducerea colesterolului rau. Lemon, este digestiv,
- detoxifiant și purificare Citește și :. 8 moduri simple de a scăpa de grăsime burtă
o rețetă de apă „dezintoxicare“, pentru a controla pofta
pofte subite sunt un obstacol
, care ne împiedică de a avea un abdomen plat și să piardă în greutate. Această băutură nu numai că ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism,
dar aduce, de asemenea, un sentiment de satietate și substanțe nutritive importante pentru controlul poftelor alimentareÎncă o dată, puneți toate ingredientele într-o carafă de apă, apoi așteptați câteva ore pentru amestecare. Beți de câteva ori pe zi.
Ingrediente
720 ml de apă proaspătă
- Unele frunze proaspete de menta
- 1 căpșuni felii
- 1/2 lamaie, felii
- 1/4 linguriță scorțișoară
- 1/4 măr tăiat
- Cum funcționează această băutură?
Apa va hidrata corpul și
- va ajuta la îndepărtarea tuturor substanțelor nu are nevoie. monetăria are
- proprietăți digestive care reduc durerile de stomac și inflamații. căpșuni sunt bogate in antioxidanti si vitamine,
- care ajuta la combaterea imbatranirii premature si prevenirea diferitelor boli Lemon ajuta la lupta impotriva constipatiei,
- echilibrează pH-ul organismului și facilitează expulzarea deșeurilor de corp Scorțișoară ajută
- să regleze nivelul zahărului din sânge , ceea ce se traduce într-o dorință scăzută de a consuma zahar si calorii. in final
- mere ofera fibre, antioxidanti si substante nutritive esențiale pentru organism, care va ajuta la controlul apetitului si activarea metabolismului. de asemenea, se va citi: beneficiile terapiei congelate lamaie
o rețetă pentru „dezintoxicare“ băutură pentru a curăța organismul dumneavoastră
consumul acestei ape „dezintoxicare“ vă va permite să eliminați toxinele prezente în exces in corpul tau, dar, de asemenea, pentru a lupta de retenție a apei.
corpul tau va fi mai sănătos , și flata stomacul. Ingrediente
720 ml de apă proaspătă
- șaibele de pepene verde
- 1 castravete tăiate în felii
- 1 lămâie sau tei tăiate în felii
- frunze de menta proaspete
- Cum această băutură nu funcționează?
Această băutură este format din ingrediente bogate în apă,
- , care au o putere semnificativă de purificare. pepene verde contine antioxidanti care ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi
- pentru prevenirea îmbătrânirii prematură, precum și a anumitor boli cronice Mai mult, datorită conținutului ridicat de apă, elimină excesul de lichide și toxine
Castraveții au proprietăți similare cele de pepene verde, deoarece este bogat in apa si antioxidanti. - Consumul ajută la prevenirea bolilor, désenflammer burtă și controla poftele brusc . lămâie (ca var) ajuta la reglarea tractului digestiv, stimulează producția de bilă și mai fluid, astfel încât acesta circula prin corp mai usor.
- bila este produsa de ficat si ajuta la descompunerea grăsime.
12 Remedii pentru ameliorarea durerilor articulare natural
Există mai multe motive pentru care o persoană care are de suferit Aceasta se poate datora unei mișcări false, unei boli cronice sau aceleiași posturi timp de câteva ore la rând. Știați că există remedii naturale care poate scuti acest tip de durere? Medicamente din plante pentru dureri articulare Datorită ierburilor și ierburilor naturale, puteți reduce durerea și inflamația articulațiilor, îmbunătăți mobilitatea și preveniți uzura de îmbinare Infuzii sau decoctări ale următoarelor plante vă vor face să vă simțiți mult mai bine.
7 Motive pentru a consuma fructe uscate
Fructe uscate s-au dat acest nume, deoarece, spre deosebire de alte fructe, acestea sunt compuse din mai puțin de 50% apă. Acestea sunt considerate energie cuprinzătoare și un punct de vedere nutrițional, deoarece acestea sunt surse de acizi grași esențiali, vitamine, minerale și antioxidanți. Printre acestea, există mai multe soiuri, cum ar fi migdale, nuci, alune și arahide.
