Lupta impotriva artritei prin consumul de yucca

Yucca sau cassava este un tubercul care este cultivat în toate țările tropicale din America, Asia și Africa, deși astăzi se găsește în multe grădinărituri din întreaga lume.

În acest articol, vom explica de ce yucca este foarte recomandată pentru tratarea simptomelor artritei într-un mod natural, pe lângă faptul că este un aliment cu valori nutriționale foarte interesante. Yucca

Acest tubercul în formă de trunchi, din exterior, provine dintr-un arbust și are un conținut ridicat de carbohidrați complexi, o proprietate care o face foarte alimentară.

Valorile nutriționale, textura și gustul sunt adesea comparate cu cartofii și cartofii dulci și pot fi chiar incluse în mai multe rețete.

Yucca și artrita

Conform unor studii, yucca conține o componentă, saponină, care are virtutea de a îmbunătăți starea articulațiilor care sunt afectate de artrită, limitând sau reducând deteriorarea acesteia.

Un alt mare avantajul yucca este că evită efectele secundare pe care conventio le face medicamentelor nal generează asupra sistemului digestiv.

Mananca Yucca de zi cu zi poate reduce durerea, umflarea și rigiditate cauzate de artrita.

Cine poate consuma?

The Yucca este un aliment foarte popular în multe țări, unde este ușor de crescut

Mai mult decât atât, prețul său este foarte economic în comparație cu alte alimente, făcând alimente indispensabile într-o dietă perfectă!

Yucca are o mare putere, făcând-o o opțiune ideală pentru copii, adolescenți, atleți și oameni care sunt expuși unui efort semnificativ.

Acest aliment are un mare avantaj deoarece este ușor de digerat și este, de asemenea, benefic pentru persoanele care suferă de tulburări digestive, cum ar fi gastrită, aciditate, ulcere sau colită

a face

poate consuma Yucca ca un supliment sau ca un aliment:.?

Dacă o consumăm ca supliment Ar trebui să fie luată timp de trei luni, să se odihnească timp de trei luni și să se înceapă tratamentul.

• De asemenea, se poate lua și în timpul atacurilor acute
  Dacă optați pentru un consum de alimente, este posibil gătiți-o la fel ca și cartofii: omletă, pâine prăjită, coaptă etc.
• Puteți să o prăjiți, dar chiar dacă nu va fi la fel de bună pentru dvs.
  Este important știți că yucca nu conține gluten și că face parte din numeroasele rețete pentru oameni celiaci.

Cu făină și amidon de yucca, puteți face pâine și prăjituri a căror textură și gustul este delicios

chifle yucca

Ingrediente :.

300 ml apă de ulei de măsline

• 150 ml extra virgin
• 3 oua
• 2 linguri sare de mare (10 gr)
• 300g cremă de brânză
• 500g yucca amidon
• Condimente speciale: usturoi, ardei iute, ardei etc.
• preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200 ° C timp de 15 minute

• Beat toate alimentele până când aveți o textură fină și omogenă
• Umpleți mai puțin de jumătate din matrițele de coacere, acoperite în prealabil cu ulei, astfel încât ei nu se atașează. Formele de silicon sunt cele mai convenabile
• Puneți cuptorul în cuptor timp de 25 de minute la 200 ° C în partea inferioară a cuptorului astfel încât să se ridice și să se umfle mai ușor.
• Alte alimente sănătoase
• Vom enumera câteva alimente care sunt, de asemenea, eficiente în combaterea artritei:

Curcuma :. condiment excelent pentru tratarea inflamației și durerii

apă de mare, alimente bogate în minerale, care întărește oasele și articulațiile

• Broccoli. Anti-inflamatorii, anti-cancer si antioxidant . Este nevoie de timp bucătar potrivit pentru ea nu-și pierde culoarea și astfel proprietățile
• Licorice: .. Stickul este, de asemenea, cunoscut ca un cortizon natural și, de asemenea, evită efectele secundare ale acestui medicament
• Ceapa: Reduce inflamația în timp ce curăță toxinele rinichilor care s-au acumulat.
• Maca: Această rădăcină andină reduce durerea și inflamația. De asemenea, reduce nivelurile hormonale, care pot afecta anumite tipuri de artrita.
• Usturoi: Este o alimentație medicamentoasă pentru multe boli, cum ar fi artrita. Un bun tratament este de a realiza vechea remediere a usturoiului tibetan
• Ceaiul verde: Această băutură excelentă este bogată în antioxidanți și flavonoizi care ajută la reducerea inflamației

---



5 Motive esențiale de a mânca semințe de chia la micul dejun

Semințele Chia sunt mici, dar puternice Suntem siguri că ați auzit de ele deja. Totuși, dacă sunteți parte din cei care încă nu au încercat-o, vă invităm să o faceți, să faceți plonjorul. Unul dintre marile avantaje ale rețelelor sociale și a noilor tehnologii este că ne permit să să împărtășiți informații și să fiți conștienți de practicile sănătoase, echilibrate și sănătoase de alimentație pentru întreaga familie.

(Remedii naturale)



9 Beneficii SURPRINZĂTOARE Kiwi

Este un fruct mic, cunoscut pentru culoarea brună și miezul exterior al acestuia, precum și pentru culoarea verde a cărnii sale frumoase. Acesta provine dintr-o vale situată în China, apoi a fost importată Noua Zeelandă, care produce în prezent, cea mai mare parte din producția mondială. este numit „kiwi“, cu referire la asemanarea cu pasarea omonim, foarte popular în Oceania.

(Remedii naturale)