Dieta joacă un rol fundamental în sănătatea noastră și avem puterea de a decide ce mâncăm și ce preferăm să evităm mâncarea.
Astăzi, știm că pentru a alege alimente bogate în proprietăți nutriționale pot aduce în organizație beneficiile semnificative pentru funcționarea sa optimă și pentru prevenirea multor boli.
Astfel, din moment ce timpul mai vechi, au fost prezentate trei alimente populare pentru utilizările lor multiple și compușii medicamentoși. Este usturoiul, ceapa și lămâia. Aceste trei ingrediente pot fi găsite în aproape fiecare bucătărie din lume și au sute de aplicații în bucătărie și în medicina alternativă.
Aportul lor zilnic permite organismului să absoarbă vitamine, minerale și compuși antioxidanți care contribuie la îmbunătățirea sănătății. Știi toate beneficiile lor?
Uimitoarele beneficii de usturoi, ceapă și
acestea aduc beneficii semnificative, dar sunt, de asemenea, suplimente de mari în dietele
de toate tipurile, deoarece acestea sunt surse mari de vitamine, minerale, oligoelemente, antioxidanți și alți compuși sănătoși. acum, vom prezenta proprietatile de usturoi, ceapă și lămâie, astfel încât să puteți fi conștienți de toate lor virtuțile pentru sănătatea noastră
vă recomandăm să citiți. Cum de a planta usturoi si ceapa la domiciliu
beneficiile de usturoi
Usturoiul dispune multe substanțe nutritive, cum ar fi:
Vitaminele A, B1, B2, B3, C și E.
care poate îmbunătăți sănătatea în . multe aspecte , inclusiv prime de usturoi in dieta noastra, putem obține următoarele beneficii:
Acesta îmbunătățește funcția circulator
Aici este calitățile sale nutritive:
acesta este compus din 90% apă
, ceapa este considerată o soluție multifuncțională . Printre cele mai importante sunt: Asociat cu usturoi, acționează împotriva veninului și intoxicațiilor.
Deși s-ar putea crede că această hrană dacă este acidă, este evident că se transformă într-un ingredient alcalin de îndată ce intră în organism. Prin urmare,
lamaie ajuta la reglarea pH-ului sanguin nutrienți sale includ :.
Vitaminele C și E.
proprietățile sale cele mai incredibile sunt: ...
Acesta stimuleaza sistemul imunitar.
Gata să le includi în dieta ta
aceste trei ingrediente édients au multe beneficii care să asigure o bună sănătate fizică și mentală. Prin utilizarea lor multiple, ele pot fi consumate în fiecare zi, în sute de rețete ei vor fi mai eficiente dacă acestea sunt consumate crude.
5 Remedii pentru a reglementa in mod natural hormoni
ȘTim că ar trebui să facem ceva pentru a reglementa hormonii atunci când avem probleme menstruale, acnee, probleme de fertilitate, libidou, simptome de menopauză și așa mai departe. În acest articol, vom oferi 5 remedii naturale pentru a reglementa hormonii fără efecte secundare. Dacă le folosiți, veți realiza cât de mult hormoni vă afectează calitatea vieții Hormonii regulatori sunt posibili Problemele hormonale sunt condiționate de genetică.
4 Piureuri delicioase de detoxifiere pe care le puteți pregăti acasă
Astăzi consumul de dezintoxicare a devenit un trend inevitabil , în special pentru cei care doresc să piardă în greutate și să elibereze corpul lor de toate toxinele Aceste băuturi sunt printre cele mai bune alternative la băuturile răcoritoare și alte băuturi dulci vândute în supermarketuri, deoarece nu conțin zahăr sau alte substanțe nocive pentru organism.