Nu uitați sub pretextul de a menține întreaga ta aproape
De câte ori ați ieșit din calea altora? Acest lucru este ceva foarte comun, mai ales la femei. Dorim în mod constant de confort pentru toată lumea și de a satisface nevoile fiecărui.
Toate acestea ne aduce nobilimii, acest lucru este modul în care noi înțelegem dragoste, ce înseamnă să iubim soțul / soția, copiii noștri sau prietenii noștri?
Sunteți unul dintre acei oameni care credeți că nu meritați nimic în schimbul eforturilor dvs. zilnice? În acest articol, vă recomandăm să se gândească la acest lucru.
Când inima noastră se apleacă peste spate pentru a avea grijă de alte
Noi ne plia în patru aproape în fiecare zi, iar noi o facem fără ca măcar să-și dea seama.
pentru a înțelege ce înseamnă să „indoi peste spate“ lăsăm deoparte partea simbolică pentru a înțelege această imagine ilustrativ:
Descoperiți 9 lucruri pe care le puteți face ca un cuplu să-și condimenteze relația ta
- Când prioritizăm dorințele soțului nostru înainte de a noastră . Este ceva ce putem face o dată, de două ori, de trei ori, dar ce se întâmplă atunci când cealaltă persoană ne așteaptă să o facem de fiecare dată?
- Când cineva iubit folosește șantaj emoțional sau victimizarea pentru a ne ajuta în fiecare zi și că am fost de gând să-l serviciu.
- Când ne permitem să poarte acești prieteni, uneori toxice , care sunt folosite pentru a ne spune despre sentințele lor de zi cu zi, fără vă faceți griji cu privire la modul în care vom, ceea ce credem sau ce simțim.
- Când ne-am amâna în mod constant pentru a doua zi ceva ce ne place, pentru că acordăm prioritate altora.
Dacă ne oprim credem că ne vom pierde în cele din urmă noastre de identitate, c esență ette care ne definește în gusturile noastre, pasiunile noastre, visele si stima de noi înșine noastre.
Aveți dreptul să se aștepte reciprocitate
Pentru a da totul fara sa asteptati poate face foarte mult rau
Unii au idei greșite despre relații afective și prietenie. Fiecare relație nu este doar o interacțiune, este un schimb echilibrat și satisfăcător, în care ambele părți oferă afecțiune, informații și energie la aceleași niveluri. relație care se bazează pe o singură direcție, și anume
- „eu da, îmi pasă, ofer ...“ se termină rănit. toţi avem nevoie pentru a primi o serie de atenție și . afecțiune
- Citește și: 5 greseli pe care le facem în educația copiilor noștri
este normal ca atunci când ne iubim pe cineva, noi nici măcar nu ne punem întrebarea dacă l-am toate sau nu dau.
- este psihologia populară numită sindromul Wendy
- , atunci când una dintre părțile implicate se apleacă peste spate pentru cealaltă persoană, care caută în mod constant fericirea și lăsând propriul respect. Dreptul la reciprocitate: nimeni nu este egoist atunci când se așteaptă la ceva în schimb
Nu Nu trebuie să ne înșelăm pe noi înșine: așteptarea ca alții să ia în considerare nu este o atitudine egoistă. Reciprocitatea este baza relațiilor sociale și așa cum o practică, noi trebuie să-l primească.
Reciprocitatea înseamnă a da și de a da, să recunoască și să fie recunoscute
Reciprocitatea este de a avea dreptul de a spune
- „nu pot“, „chiar acum, acest lucru nu este posibil“ sau „nu vreau să fac acest lucru“ , pentru că știm că cealaltă persoană ne înțelege și știe că noi nevoi personale. Aveți dreptul de a refuza și de a spune nu,
- și asta nu înseamnă că ești o persoană rea sau egoistă. Nimeni nu are dreptul să se simtă ofensat, pentru că dacă celălalt nu înțelege că ai nevoie de spațiul tău personal, este pentru că el nu te apreciază cu adevărat sau că nu ține cont suficient de tine . Dacă unul oferă mai mult spațiu în fiecare zi,
- va veni un timp când ne vom simți frustrat. se transformă în frustrare nemulțumire, nefericire și nemulțumire în. în când suntem conștienți de această nenorocire, avem riscul depresiei. Dacă nu avem acest echilibru interior și acea bunăstare care ne dă putere și integritate, este foarte dificil să continuăm să ne îngrijim pe alții.
De asemenea, descoperiți 8 obiceiuri bune pentru a menține creierul tău în formă
Nu uita niciodată că pentru a ne da cele mai bune din noi, trebuie să ne simțim bine.
Pentru aceasta, trebuie să fim recunoscuți ca oameni, să fim respectați și că ne luăm în considerare pe noi înșine și pe dorințele noastre.
Se numește integritate și înseamnă a te iubi pe tine însuți, ceva ce ar trebui să cultivăm în fiecare zi din viața noastră.
Ai avut vreodată o relație de comat? Cei care stagnează, care nu se retrag, dar care nu avansează. Relațiile care distrug atât înăuntru cât și în exterior Acest tip de legătură anihilează pentru că se strecoară într-o stare în care vă puteți mișca greu. Este ca și cum în viața ta, totul sa oprit, în timp ce așteptați ceva ce nu se va întâmpla niciodată.
5 Motive pentru care au un „borcan de fericire“: copiii tai vor iubi
Este de multe ori a spus că fericirea este la fel de fragil ca sticla. , strălucire de sticlă cu toate acestea, bine întreținute și scânteie în fiecare zi, iar dacă, în plus, vom acoperi sensibilitate și atenția, poate deveni la fel de puternică ca și grafenul. Dar pentru a avea grijă de acest material prețios, care este bunăstarea și cel al celor dragi, avem nevoie de acte de voință, atenții bune și că know-how-ul care nu vine din acte spontane, dar care a planificat deja totul O modalitate de a face acest lucru este prin propunerea că vă vom face Acesta este un "borcan de fericire": o tehnică motivantă care, în general, reușește să obțină rezultate bune grupuri mici de oameni, cum ar fi într-o clasă, un departament profesional și, mai presus de toate, în centrul unei familii.
