Zucchini este o legume care are o anumită asemănare cu squashul. Gustul său este proaspăt și dulce, este bogat în fibre și este o mâncare excelentă în orice regim de slăbire.
Acum, dacă credeți că această legume este o mâncare învechită, este timpul să vă revizuiți judecata și să o introduceți în dieta dvs.
Proprietățile pe care le ascunde în pasta sunt sursa de fitonutrienti, vitamine și minerale.
în acest articol, vă invităm să descoperiți tot ce dovlecel vă poate aduce. Vei fi surprins!
în dietele de slăbire, în general, oferă o mai mare importanță pentru castraveți sau vinete.
Cu toate acestea, dacă vă bucura de gătit, vă trebuie să știe că dovlecelul oferă multe posibilități
Ele sunt ușor de pregătit, gustul lor este ușor și au particularitatea de a fi săpun
Departe de a fi doar o hrană potrivită pentru diete de slăbire, dovlecelul poate fi o resursă esențială pentru cei mai tineri, având în vedere beneficiile lor și posibilitățile multiple culinare ale acestora.
După cum știți, corpul nostru nu este capabil să sintetizeze vitamina C, de aceea importanța obținerii acestuia prin alimente.
mai mult consumul acestei legume vă ajută la întărirea țesuturilor musculare și la combaterea îmbătrânirii prematură.
Descoperiți cum să vă purificați corpul și să vă îmbunătățiți sănătatea datorită castraveții
Pulpa de dovlecei are cele mai importante două substanțe fitonutriene ale naturii: luteina și zeaxantina. Acestea sunt surse naturale de vitamina A, care ne aduce multe beneficii:
Cunoașteți proprietățile acestui mineral? Manganul este foarte importantă pentru a facilita dezvoltarea sănătoasă a țesutului osos, realizate de diferite tipuri de proteine.
Vezi și: Zucchini: ideală pentru scăderea în greutate
Pentru a se bucura de beneficiile de dovlecel, este important de a găti cu abur. Gătitul este, prin urmare, favorabil, spre deosebire de multe alimente, cum ar fi c ' este cazul cu usturoi
100 g de dovlecei poate oferi.
doriți să să știți mai mult? Cele 3 mari beneficii ale apei de vinete
Aceasta reteta simpla contine calorii ideale pentru a fi completă și bine hrănit.
gustul este delicios și, dacă îl adăugați carne de pui sau de curcan, veti primi o farfurie excelenta, chiar si pentru cei mici.
Descoperiți beneficiile apei fulgi de ovăz și să învețe să-l pregătească singur!
Ovăzul vă face să vă gândiți la fulgi pe care îi mâncați cu lapte sau iaurt la micul dejun. Cu toate acestea, cerealele au multe alte utilizări. În acest articol, vom explica beneficiile apei de ovăz și cum să o pregătim. De ce este bine să mănânci apă de ovăz? De fapt, proprietățile ovăzului se datorează conținutului ridicat de fibre, deoarece conține mai mult decât oricare alta Acest lucru aduce multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea hipertensiunii arteriale, îmbunătățirea stomacului și a stomacului, scăderea în greutate și îngrijirea condițiilor cancerigene.
Cu toate acestea apar adesea în degetele de la picioare, ciuperca poate ajunge, de asemenea, unghiile de la mâna. Ciuperci, care pe langa faptul ca inestetic, pot pune în pericol sănătatea noastră și necesită un tratament adecvat Deci, dacă aveți unghii galbene, verzi sau maro, nu așteptați să încercați oricare dintre aceste remedii enumerate mai jos în acest articol!