obiceiuri bune vă permite să aibă grijă de sănătatea rinichilor și de a optimiza circulația sângelui, care este esențială.
Evitarea stilul de viață sedentar și Tutunul si o dieta echilibrata fara zahar, sare sau grasimi saturate ne pot ajuta foarte mult.
Nu uitati de importanta controalelor periodice catre medic.
după cum știți, natura ne oferă produse care pot stimula echilibrul nostru intern și permit rinichilor să filtreze mai bine sângele. Există fructe și legume pline de nutrienți adecvați care pot face mult pentru tine, dacă le consuma in mod regulat.
Astăzi, vă invităm să descoperiți sucuri naturale delicioase, care va ajuta să vă curăța rinichii și vă permit să beneficieze de o mai bună circulație a sângelui.
Note notate? Suc de morcov, citro și n
Asocierea cu morcovi si castraveti lamaie ajuta la alcaliniza corpul nostru
, elimina elementele nocive care tind să ne facă rău, și la reglarea tensiunii arteriale noastre vă recomandăm să citiți. 6 cele mai bune exerciții pentru a stimula fluxul de sânge în picioare
să fie conștienți de faptul că rinichii nu au funcția unică de curățare a sângelui și eliminarea toxinelor, deoarece acestea se filtrează, de asemenea, excesul de sodiu si secreta trei hormoni importanti:
eritropoietina, responsabilă pentru stimularea producției de celule roșii în sânge
Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că
dieta si de mediu poluanți săraci ne supraîncărcați de toxine, ceea ce face ca rinichii dificile de lucru. cu acest suc, vă puteți proteja sistemul imunitar, pentru a primi antioxidanti adaptate și pentru a promova fluxul sanguin.
Ingrediente
. Evitați cei cu niveluri ridicate de calciu sau magneziu Pentru prepararea acestui suc, spălați pur și simplu morcovii, coajați castravetele și stoarceți lamaie.
Pepenele sunt fructele care conțin cea mai mare parte a apei. Valoarea sa calorica este foarte scăzută și datorită licopen, promovează conexiunea nervoase între celulele.
Ingrediente
în plus, ele purifică sângele și sunt foarte scăzute în calorii. Descoperiți se elimina grăsime abdominală cu un sirop de casă
iuteala sa se datoreaza glucozinolati, compusi antioxidant puternic, care să consolideze . purificarea de toxine si lupta impotriva agentilor anti-cancer
nu ezitati sa incercati minunata combinatie de ridiche si telina: acesta este un mod ideal de a promova sanatatea rinichilor prin mai multe vitamine și minerale sale. Acest suc ridică, de asemenea, apararea imunitar.
Ingrediente
Descoperiți morcovul violet: sursă de sănătate și potrivite pentru pierderea in greutate
Morcov violet este bogat in antociani, care sunt antioxidanti care îi conferă această culoare și care ne ajută la reducerea inflamației și chiar unele tipuri de cancer. este ciudat să ne gândim la un morcov fără culoarea portocalie atrăgătoare. Cu toate acestea, chiar dacă sună ciudat, morcov violet a fost, în trecut, cele mai frecvente și cele mai consumate în populația din Asia și Europa.
7 Motive pentru a mânca roșii 7 zile pe săptămână
Sunt roșii în culori luminoase roșu, galben, ovale, rotunde, groase-jupuite sau mai fină . Există, de asemenea, mai mici sau foarte mare, la fel ca și apetisant. Există mai multe varietăți și toate sunt la fel de sănătoase, gustoase și optimă pentru rețete delicioase și uimitoare! Dar unii au es reticența de ao mânca în fiecare zi .