Combinatia de ananas si aloe vera este un remediu care devine din ce în ce mai important în lumea diete. în plus, proprietățile sale sunt foarte recomandat de dragul sănătății noastre, ei ne detoxifia, dar De asemenea, suntem flabre, vindecăm, îngrijește sistemul nostru digestiv ... O oportunitate care merită să fie aplicată în dieta noastră actuală, cu care trebuie să ne asigurăm că avem grijă de corpul nostru. Vreți să știți mai multe? Vă explicăm!
Recent, a fost realizat un studiu al medicinei bioenergetice, unde s-au determinat marile proprietăți ale acestor două plante. Sunt economice și sunt minuni naturale minunate care merită să știe:
de ce nu încercați aceste două alimente foarte benefice împreună?
Bine, acum că deja cunoaștem beneficiile multiple de ananas și aloe, vom folosi acest tonic ideal în viața noastră de zi cu zi pentru a pierde în greutate. Această dietă este pur și simplu depurativă și detoxifiantă. Este bine să o luați în jur de zece zile într-o lună, în special menținând o dietă bogată în grăsimi și cu conținut ridicat de proteine. Noi vă explicăm cum
Ce zici dacă începem ziua cu un suc sanatos și nutritiv de aloe și ananas? Este perfect pentru începerea zilei cu energie, reprezentând corpul nostru și îmbunătățind sănătatea intestinală. Ia act:
Vom avea nevoie de următoarele ingrediente:
1. Păi, pentru a lua aceste piureuri excelente pentru dimineață, primul lucru pe care îl vom face este să pregătim pulpa de aloe . Doar o lingură pentru a lua gelul translucid din centru. Am pus-o în blender și introducem de asemenea ananasul, lingura de semințe de in, paharul de apă și este gata. Ai un suc foarte omogen, introducând paharul de apă când totul este bine amestecat.
2. Ia-o timp de zece zile la priveghi, în acest fel veți vedea efectele excelente de purificare și arde de grăsime. Și ce spui dacă ai inclus o pereche de gheață? Ar trebui să aveți un smoothie chiar mai revigorant.
Este foarte simplu, amintiți-vă că, după cum v-am deja spune ca va cere să urmați această dietă timp de zece zile în fiecare lună. Incepem ziua cu piureuri realizate cu ananas, aloe și cu semințe de in. După ce trebuie să urmați regulile pe care noi vă indică:
După masa de prânz și cină, veți avea un pahar de suc de aloe care În acest fel digéreras mâncare mai bună, și va elimina de grăsime. și toxine. Se recomandă în special pentru a evita în aceste zile toate tipurile de grăsimi, alimente prajite, fast-food, faina rafinata ... este ideal, de exemplu, dacă vă pregăti unele salate bune în cazul în care vă combina diferite fructe. De exemplu: combinati spanacul cu bucati mici de ananas sau portocala cu nuci si bucati de piept de curcan. Deci, veți obține proteine, vitamine și minerale.
Treptat veți vedea rezultatele, dar nu uitați o viață activă și sănătoasă făcând un mic exercițiu. O jumătate de oră pe zi este de ajuns!
Un smoothie delicios cu ghimbir și migdale pentru a lumina pete pe piele
Chiar dacă datorită proprietăților ingredientelor sale acest smoothie ne poate ajuta lupta impotriva petelor cutanate din interior, avem de asemenea, trebuie să-l completeze cu grijă externă pentru a obține cele mai bune rezultate. Zi zi când pielea este expusă la o varietate de factori de mediu care pot cauza imperfecțiunilor ei, deteriorarea și diverse tipuri de boli.
5 Depuratives si diete sanatoase sa stie!
Corpul acumulează excesul de alimente, lipsa de exerciții, alcoolul de sfârșit de săptămână, sentimentele negative ... și astfel, se îmbolnăvesc și "ne face să plătim" spun ei. a ceea ce doare ne este eliminat din organism, puteți urmări ceea ce se numește o dieta detoxing sau dezintoxicare . în acest articol, ne explica cum să profite cât mai mult de ea Ce este o dietă purificatoare?