4 Diferențe între tristețe și depresie
Tristetea si depresia au multe în comun, dar sunt, de asemenea, două concepte complet diferite.
adesea confundat aceste două state, ceea ce duce uneori până la interpretări proaste care pot provoca neînțelegeri
De asemenea, recomandăm: Te simți trist? Pune în practică aceste 8 sfaturi!
Acesta este motivul pentru care aici vă vom da cele 4 diferențe între cele mai importante tristete si depresie.
În acest fel, veți învăța cum să folosească corect cuvintele și tu să le înțelegem mai bine.
1. Depresia este o tulburare psihologică
Diferența principală dintre tristețe și depresie este că este o tulburare psihologică, în timp ce primul este pur și simplu o emoție provocată de o situație care ne face durere.
Este evident, depresie cont tristete printre multe simptome, dar prezinta altele: apatie, angoasă, anxietate, sentimente de inutilitate ...
Citește și: sentimente de vinovăție și starea de spirit proasta constantă (depresie ascunsă )
tristetea este o circumstanță de stat și, mai devreme sau mai târziu, se rezolva.
cu toate acestea, depresia dureaza mai mult, deoarece are ca rezultat într-o situație cronică, care cuprinde persoana într-un climat general ființă rău.
Experții în psihologie spun că pentru o persoană care urmează să fie diagnosticată cu depresie, ei trebuie să fi avut simptome timp de cel puțin 6 luni.
2. Tristețea este o stare mentală tranzitorie
Așa cum am spus, tristețea este o stare tranzitorie , deși este evident că uneori poate dura destul de mult Opusul depresiei este o reacție psihologică naturală și naturală care nu indică nici o tulburare mentală.
Pur și simplu, în fața circumstanțelor dificile sau față de cineva care ne-a rănit, această emoție apare fără Ea poate fi evitată.
Pentru toate acestea,
tristețea nu trebuie să ne îngrijoreze excesiv . Este normal sa simtim cand pierdem pe cel iubit, atunci cand o relatie se intrerupe, cand trebuie sa iesim din casa noastra ... Tristetea semnaleaza ca ceva ce conteaza pentru noi este plecat sau schimbat. Dar cu timpul tristețea dispare.
3. Apatie și depresie
Apatia este lipsa de energie și dorința de a face ceva
. Afectează persoanele deprimate care nu reușesc să-și atingă obiectivele. . sarcinile de zi cu zi
, de exemplu, o persoană deprimat nu poate merge la locul de muncă pur și simplu pentru că ea simte că nu poate să se ridice din pat în dimineața
Descoperiți. Înainte de a cădea în dragoste cu tine, trebuie să te îndrăgostești al meu
Nu se întâmplă când suntem trist. Chiar și cu această emoție, putem continua să ne îndeplinim sarcinile obișnuite, chiar dacă ar putea fi lipsită de apetit și cu un moral foarte scăzut.
Cu toate acestea, munca noastră și obligațiile noastre nu sunt afectate.
4. Dacă tristețea merge prea departe ...
Este evident că un lucru aduce un altul și că
dacă rămân trist de mult timp, poate că vom ajunge să suferim de depresie o persoană tristă plânge și simte că este inutilă, că lumea a devenit tot greșită și că nu are nici o speranță ...
Dacă toate acestea se petrec în timp, se poate duc la o depresie profunda.
De aceea psihologii prefera sa astepte un moment pentru a spune ca cineva este deprimat.
Este normal sa fii trist intr-o zi, doua zile, si chiar și o săptămână. Dar starea tristă timp de două luni nu este o situație bună pentru oricine.
După cum am putut vedea, diferentele sunt notabile intre tristete si depresie, chiar dacă unul este un simptom al unei alte.
Trebuie să știm dacă tristețea nu necesită tratament sau terapie,
depresia trebuie tratată corespunzător. Într-un context de tristețe, sprijinul rudelor și schimbarea aerului pot fi suficiente. În depresie, lucrurile funcționează altfel
Înainte de a pleca, trebuie să citiți Pentru a fi fericit, trebuie să luăm decizii:. 5 taste pentru a realiza acest lucru
În concluzie, tristețea este foarte diferită de depresie. Confuzia vine probabil de la cuvintele, cum ar fi „depresia“ este sinonim cu „deprimat“, de exemplu.
În acest caz, fiind deprimat nu are nimic de-a face cu depresie.
Utilizarea incorectă a cuvintelor ne poate face să vă îndoiți când știu ce înseamnă cu adevărat Ați confundat vreodată tristețea cu depresia?
5 Idei pentru crearea unui mini-grădină acasă
Având o grădină vă ajută să de-stresați și să vă bucurați de momente de liniște și liniște. Mai mult decât atât, este o modalitate bună de a îmbunătăți calitatea aerului din casa dvs. Plantele sunt foarte utile pentru supraviețuirea noastră pe planeta Pământ. Pur și simplu, fără ei viața noastră ar fi imposibilă; și există o relație foarte strânsă între oameni și împărăția plantelor.
Retete vegetariene ideale pentru pierderea in greutate
Eu nu pot sta fi foame, urăsc toate aceste scheme artist mă obligă să mă susțină pentru ziua ronțăind bețe de țelină și sorbind suc neindulcit. Ceea ce este sigur este că am nevoie pentru a pierde in greutate, nu numai într-o preocupare estetică, dar și pentru că este important pentru sănătatea mea. Excesul de greutate este unul dintre principalii factori care cauzează boli cum ar fi diabetul zaharat și hipertensiune arterială, provoacă oboseală, tulburări respiratorii, probleme ale coloanei vertebrale, genunchi, glezne, și chiar crește riscul apariția tumorilor maligne Ei bine, am găsit soluția!
